為什麼要讀愛經？　　人們應該學習《愛經》（Kama Sutra），以及伴隨愛經而來，和包含在法與利中（Dharma and Artha）的藝術和科學。甚至是女孩們，也該在婚前伴隨著藝術和科學等學科，一起學習愛經。婚後，徵得丈夫的同意之後，繼續學習下去。　　某些學者卻持相反的看法，並且表示，女孩不被允許學習任何的科學，也不該學習《愛經》。但是，筏蹉衍那卻認為這樣的看法不甚妥當，因為女人早已知道...

　　「超長壽時代」來臨！ 　　每個人都要有活到八、九十歲以上的心理準備， 　　你要選擇「長」命百歲？還是「床」命百歲？ 　　國內首位通過美國抗衰老醫學會檢定的台灣醫師梁錦華， 　　掀起打破坐以待「老」，主動爭取「活得長，死得短」的健康革命！ 　　「老化」從出生開始，「年老」卻人人不同； 　　你不須抗「老化」，但要努力抗「衰老」！ 　　無齡健康新觀念 　　沒生病不等於健康。趁早儲存「老本」...

本書是一本簡單有趣，效果明顯，在家穿著睡衣就能學會的簡單的瑜伽動作入門鍛煉法。包括：消除每日疲勞的Daily美瘦操，讓腹部、胸部、臀部、大腿富有彈性以及塑造均勻線條的Beauty美體操，減輕肩膀、勁部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治療以及簡單利用床、椅子及書桌等道具來伸展身體的Tool舒展操。表英珠，韓國超人氣健身名模，藝人體能鍛練專業健身俱樂部「A-team」個人教練。曾主...

融合了東西方優點，最完美的軟性運動──瑜伽提斯，又來了！ 　　瑜伽提斯不只是一種運動，它已然成為一種生活態度。在歐美、澳洲等地，瑜伽提斯已經被當作完美的樂活運動指標。 　　第一位將瑜伽提斯引進台灣的唐幼馨老師，此次特別針對現代人的需求，設計了面對壓力、雕塑曲線、排解毒素、提振活力、舒緩生理期五個關鍵期的瑜伽提斯，讓讀者可以透過小遊戲，來察覺自己身體真正的需要，搭配瑜伽提斯動作，玩出你的健康與...

床上瑜伽，淨化頭腦，身體、心靈、化解沉積在身體里的負面能量。瑜伽是舒緩日益增大的壓力的極好的修身方式之一。 不必上課，人人都能練習床上瑜伽，只要有簡單的姿勢與冥想，通過呼吸和適當的運動，就能讓你的身心放松，神清氣爽，充滿活力地迎接新的一天。 盡管本書中所介紹的瑜伽姿勢比較溫和，幾乎適合人人練習，但是作者和出版社仍然希望，讀者要先了解自己的身體限度，以便做這些姿勢的日寸候不...

現代媽媽的床頭書，必須解心裡苦，舒身體痛。必須暢快、必須愛自己！ 　　 　　心裡有怨，快看《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》；身體不適，必讀《女人專屬—最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒》。好孩子更要買書送媽媽，保證媽媽眉開眼笑，家庭和樂融融。 　　 　　《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》，劈頭講明了「作為媽媽，你天生就該一個人去戰鬥。」書裡又說「世界上只有兩種事，一種是關你屁事，一...

第一章　見性－春來草自青 　　摩訶般若波羅蜜言：大智慧到彼岸，此須心行，不在口念。口念心不行， 如幻如化、如露如電。口念心行，則心口相應。本性是禪，離性無別禪。 ．割肉餵鷹∕2          ．禪宗三境∕2．佛陀論馬∕4          ．菩薩也殺生∕5．心性隨境∕6          ．自心所悟∕7．男人四妻∕9          ．吃梨的學問∕9．磨磚成鏡∕10         ．...

　　★沙發客又要上路囉！ 　　這一回，我們要.歐亞非走透透，發現旅行真正的意義！ 　　更多生動的照片、更豐富的美景人文，更精采刺激的旅程就要勾引你上路！ 　　經濟不景氣，那就買本書躺在沙發上遊世界吧！ 　　★我旅行，因為想多看、因為想多聽、因為想滿足我牡羊座的好奇心。 　　因為旅行，我到過不同的城市、睡過不同的沙發、認識不同的人與文化；從北極圈、到撒哈拉沙漠、到阿爾卑斯山、到紅海，我看見、我...

蓮花生大士　原著 南開吉美尊者　取藏 堪布慈囊仁波切　講授 　　本書藏文書名中譯為《斬斷業及煩惱之流》，原典是由西藏密教的開宗祖師蓮花生大士所傳授，在當時，蓮師為了使末法時代的眾生能夠修持此教法，於是先將此中陰教法伏藏起來，待後世因緣成熟，再由具緣瑜伽士--取藏師「南開吉美」尊者取出，並加以弘揚。 　　本書講授者慈囊仁波切為精通顯密教理的大堪布，特別針對現代實修者所需， 依循此《中陰...

誰說偷懶的人不會成功？ 這是一個「不做事，卻能成就任何事」的祕密，只有少數人知道！ 為什麼老闆可以去打高爾夫，員工卻在加班？ 因為成功不是操勞換來的，吃苦當吃補，只是自欺欺人。 本書揭露成功者的聰明「偷懶」法， 因為偷懶，阿基米德、愛因斯坦、布拉姆斯和費曼才能名留青史； 因為偷懶，我們才有了吸塵器、影印機、營養穀片和阿拉伯數字「0」！ ◎美國名作曲家 伯恩斯坦說：「絕大部分的時間，我都是躺著...

　　本書探討，想要探究女性一舉一動所蘊含深層意識（即使女性自身也不自覺）的男性 / 女性，她們身體的姿態，所透露出的絲絲訊息與風情神采！ 　　狂戀衣飾、熱愛文學、游走電影文化，自有一套獨特生活哲學的張小虹，藉由《身體褶學》娓娓道來，多年對生活周遭大小事的觀察與感受 ~ ~ 　　從談論現今風氣關注的「真/假名媛話題」 ~ 到上流大家張愛玲的丰姿綽約　　從身體角度的曲線、弧線、慵懶 ~ 到生活佈...

　　睡眠佔了一個人每天的三分之一時間，想擁有良好的睡眠品質，有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠，但是就算做好萬全準備，你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議，你該怎麼辦呢？ 　　現代人重視健康，同時把追求健康的觀念帶到了新的養生的層次，不只要過得好，也要過得巧。瑜珈能夠舒緩身心狀態，同時改善身體固有疾病，是相當便利且有效的有氧運動。 　　現代人在忙碌的壓力下，難免有休息不夠、睡眠品質...

　　瑜伽源自五千年以前的印度，最早見於古老的典籍瑜伽經（Yoga Sutras）與奧義書（Upanishads）。按最古老的文獻來看，瑜伽的目標是「止息頭腦的風暴」，也就是去發現我們生命中的安詳與幸福。這樣的目標對任何人都深具價值。 　　千百年來，瑜伽姿勢已被許多瑜伽大師淬煉和改良。本書作者愛德華．威爾加為瑜珈的練習者，設計一套適合所有人在家中就可以簡單完成的瑜伽練習，具有無懈可擊的方便性。...

　　本書作者做到了一件其他作家都不樂見的事： 　　這些故事會讓人看到睡著。 　　──《出版者週刊》 　　全球百萬失眠焦慮者、亞馬遜讀者五顆星高度推薦！   　　你是否還記得兒時聽床邊故事、心滿意足入睡的感覺？ 　　為什麼長大後，就沒有床邊故事可聽了？   　　看見周遭許多人為失眠所苦，教授瑜伽與正念冥想多年的作者，想到了為大人錄製床邊故事的點子。《大人的床邊故...

對抗疾病和病毒， 你更需要不生病的免疫系統！ 　　《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 　　◆《紐約時報》暢銷書，亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦，第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 　　◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病，或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統，都要詳讀！ 　　◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上，以及每間醫院的候診室...