【問題】單車訓練菜單?推薦回答

作者:艾莉‧布魯

北歐可以,為什麼我們不行? 如果呼吸都成問題,我們還要發展、還有發展嗎?   騎單車,是解決眼前經濟難題的重要起步, 是每一個人馬上就可以開始做的事, 隨之而來,將改變我們的生活習慣、思考模式、以及共同的未來。 追求更好的社會,這是唯一的選擇。     40 年前,丹麥首都哥本哈根車滿為患,   今天,84% 的市民經常以單車代步, 34% 騎單車上下班,   除了北歐,巴黎、紐約、芝加哥...

作者:謝青龍

一個人 一輛車 一段人生 那些日子 這些故事 好些沉思 看大學教授混跡街角小販,如何從咖啡的氤氳、世俗的交易中,體悟生命的真諦。   一位哲學系教授在險死還生之後,重新審視了自己的人生,揮別了狹小的研究室,踩著改裝鐵馬,載著自製吧檯,在臺南街頭賣起手沖咖啡。這本日記不只記錄了赤崁樓、海安路的市井風情,也反映出小販生活的點點滴滴;更特別的是,作者將人生的複雜滋味沖泡成了一杯杯「哲學咖啡」...

作者:黃如一

大宋王朝的金戈鐵馬熱血歷史!   宋朝一直給人積弱不振、任人宰割的印象,事實上,宋朝沒你想的那麼孬!     除了詩人詞客,大宋王朝還有無數馳騁疆場奮勇血戰的將士,無論北宋或是南宋,都不是只會挨打的弱者。無論是血鬥遼國、征戰西夏,還是對抗女真、蒙古,不少關鍵性戰役都突顯宋代軍士的鐵血風格!一個能抵抗契丹、西夏、女真、蒙古等外族長達三百年的王朝,一點也不懦弱!     本書內容據史憑據,洋洋...

作者:李駿彥

  台灣的政治候選人廣告看板好有趣,藍色綠色全表現在口號裡;為什麼南台灣的太陽如此大,但台灣妹子還是好白晳?東海岸的藍天豔陽、碧海銀沙,才是正港的台灣美景、心中桃花源。來自中國大陸的李駿彥,用單車環島認識台灣,用非典型工科男的獨到眼光、輕鬆詼諧的筆觸,記錄媒體報導之外的台灣點滴。   「很好奇臺灣少林寺是怎樣的一個所在。臺灣少林和尚們念經的時候會不會帶有臺灣口音?還是直接就用台語念?」 ...

作者:巴黎市政廳

騎上公共單車,直搗巴黎最核心! 七大單車旅遊路線,自由、隨機、深入巷弄趴趴GO! 搭配行動APP,清楚掌握租借點資訊,隨時更新最新活動訊息!   還在搭地鐵遊巴黎?現在最流行的是騎公共單車velib’,暢遊巴黎大街小巷!   巴黎,一座充滿驚喜的城市。這裡有最令人驚豔讚嘆的景點、花園、熙來攘往的街頭,及浪漫的塞納河畔。騎上Vélib,探索花都最珍貴的寶藏,享受「隨處借車、隨處還」的高...

作者:玉井雪雄

  因為一場越野車的比賽,而被一位?選手的騎法所吸引的更科,想盡辦法要跟本人一起練習,卻因為自己想要工作、自行車兩者兼顧的想法,而被迫與?選手決勝負,輸了的話得放棄工作或是自行車!更科會更朝環法之路前進,抑或漸行漸遠?

作者:林祐君

  林祐君,從小就愛踏上單車到處探索,國中時從淡水騎到烏來,已深刻感受「壯遊」的迷人。長大後成為無可救藥的單車迷,後來開了單車店,不僅騎乘的距離越來越遠,駕馭的海拔也越來越高,從此,他愛上這種過程艱難困苦的旅程,在「痛」及「快樂」的感覺中,實現單車遠征的夢想。   林祐君在書中說:「單車遠征的經驗,當下確實痛苦,但事後回想起來,卻總是甘美得讓人回味無窮!」就是這種痛苦帶來的快樂,讓他想要挑...

作者:孫皓暉

研究大秦第一人──孫皓暉教授,皓首窮經十六年完成。 第一套完整呈現大秦帝國興盛衰亡歷史、 媲美《康熙王朝》、《雍正王朝》的劃時代重磅巨著!   了解中國五千年歷史的第一次帝國形成從《大秦帝國》開始;   了解中國一統的典章制度文字等治國大業從《大秦帝國》開始;   了解企業經營管理之道汲取啟示與教訓更要從《大秦帝國》開始。   氣勢磅礡,令人驚艷!謀略不下《三國演義》、悲壯超越《羅馬...

作者:玉井雪雄

  因工作、家庭接連面臨危機而煩惱的更科,接受了櫻島提出的自行車比賽的提議!在比賽中,原本瞧不起更科的櫻島,卻在看到更科的下坡後,有了180度的大轉變!更科下坡的秘密究竟是什麼?更科是否會加入車隊,邁向環法呢?

作者:玉井雪雄

  更科等人的新車隊的第一場比賽即將來臨!在比賽的當天,失聯已久的更科與小菅於凌晨時分出現,車隊終於能夠順利參加比賽。然而比賽開始不久,就因為隊員經驗不足的關係,而出現了危機!受過特訓後的更科,會有什麼讓人意外的改變?

作者:鬼頭莫宏

  丸子一行人決定騎自行車出遊。由於每個人經驗都不同,故分為「兔子隊」與「烏龜隊」兩組。至於老松提出的能滿足老手與新手的方法究竟是?   而在出發之後,一開始十分順利,但到了中途卻發生意外?這趟出遊能否順利進行到最後呢?

作者:玉井雪雄

  一直帶領逃離集團的彈吉摔車了!受到這個衝擊,更科的車隊會發生什麼變化?更科收到櫻島的指令出擊,沒想到竟演變成一人逃離的狀態!而這一人逃離,竟更加點燃了二個女生對更科的愛慕…比賽與三角關係今後將會如何發展?

作者:交通部觀光局技術組

  介紹臺灣各地知名旅遊景點及自行車道,藉以推廣臺灣自行車節,旅遊,景色遍及全台,山林、濱海、湖泊等景象,30分鐘。

作者:玉井雪雄

  勇二郎雖然因為輸了而決定不當自行車快遞,可是卻跟小菅、更科一起被挖腳加入環法自行車大賽的隊伍!半田為此取消與更科銀行的合作計畫,更科與小菅陷入被裁員的危機,同時更科岳父出現表明有意領養小福?更科將如何抉擇?


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