【問題】自行車功率訓練課表?推薦回答

作者:羅譽寅

國內第一本自行車功率訓練+功率數據分析的耐力運動專書 從理論術語、週期化訓練到專業軟體的操作解說   人人有「功」練的時代即將到來,但卻不得其門而入--   ■自行車功率計愈來愈普及,   ■以往動輒上十萬塊,目前只要2萬多就可買到,   ■讓想要變強的車友們,提高了添置功率訓練器材的意願,   ■隨著功率訓練門檻的降低,表示人人有「功」練的時代即將到來!   科學化訓練在自行車界當屬...


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