頸部疼痛：發生在頸椎，就會造成頸部痠痛。

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我知道了椎間盤突出首頁健康百科骨、關節椎間盤突出症狀病程併發症成因種類危險族群預防相關檢驗治療照護就醫準備部位分享訂閱點擊可以訂閱電子報喔什麼是椎間盤突出？人體的脊椎是由一塊塊的脊椎骨串接而成，每節脊椎骨的當中，有一種圓盤狀的軟骨組織在兩塊脊椎骨（硬骨）間作為軟墊的功能，這軟骨組織稱為「椎間盤」。

椎間盤能讓脊椎具有部分活動的功能，協助維持整條脊椎的穩定度，並兼有避震的效果。

當椎間盤受到不正常的外力擠壓，就可能外殼破裂，產生突出物，這就是椎間盤突出。

突出物有可能會壓迫到附近的神經與肌肉，造成神經疼痛、肌肉麻木、四肢無力等症狀。

35~50歲的族群、特定的職業族群，例如搬家工人、舉重選手、百貨公司專櫃小姐以及缺乏運動、肥胖者的人是好發族群。

椎間盤突出可透過Ｘ光等影像學檢查確診，並用藥物與復健治療改善不舒服，僅有少數患者因症狀嚴重需要進行手術。

椎間盤突出症狀輕微的椎間盤突出症狀不明顯，症狀主要取決於椎間盤突出物所壓迫的位置，常見症狀包括：臀部或腿部的疼痛：發生在腰椎，影響所及腰部、臀部與下肢，會出現神經刺痛、肌肉麻木感，常稱為腰痛、下背痛或坐骨神經痛。

患者會在運動後更容易感覺疼痛，部分患者會有下肢感覺異常、無力，嚴重甚至會引起大、小便失禁、排尿困難。

上肢或胸部的疼痛：發生在胸椎，造成上肢或肩膀的疼痛，嚴重會出現上肢無力、肩膀無法作出特定的動作。

頸部疼痛：發生在頸椎，就會造成頸部痠痛。

椎間盤突出進展椎間盤突出一開始沒有明顯症狀，如果有背痛、四肢疼痛或無力時，請務必就醫釐清病因。

如果無法妥善控制，症狀會進一步惡化造成無法行走、四肢肌肉萎縮、甚至出現排泄困難等問題。

椎間盤突出併發症嚴重的神經症狀：部分患者會出現嚴重的肢體無力、疼痛，無法維持日常生活時，此時需要積極的手術治療。

馬尾症候群：若椎間盤突出傷害到特定的神經區域─「馬尾神經叢」，患者可能出現會陰部麻木無知覺、大小便失禁，甚至無法走路等症狀，此時需要立即接受外科手術進行治療。

椎間盤突出常見致病原因身體老化：老化容易引起椎間盤突出，椎間盤會隨著年齡增長而日益磨損嚴重，其中的水分也會逐漸消失，容易讓椎間盤的外殼破損造成突出。

生活習慣不良：例如長期不正確姿勢或動作所累積的職業傷害（尤其是背肌的動作較容易引起）、患者平時缺乏運動鍛鍊、營養不均導致BMI過高等，容易造成椎間盤破損。

容易職業傷害的高風險族群：常搬重物（例如：家具業、建築業或搬家工人等）、久站久坐（例如：百貨公司專櫃小姐、客服人員或護理師等）和運動員（常見於舉重選手）。

嚴重外傷：少數的椎間盤突出的患者是由於嚴重外傷，引發椎間盤的破損，例如車禍、跌倒、運動傷害所引起的。

遺傳：可能體質因素而讓椎間盤容易破損，且似乎有家族傾向。

椎間盤突出種類椎間盤突出根據發生的部位可以分為以下三種：頸椎椎間盤突出：頸椎因為較少負責支撐且管道空間較大，發生椎間盤突出的機會並不高。

現代人因生活上較常使用手機，時常低頭導致頸椎椎間盤突出的發生率有增加。

胸椎椎間盤突出：胸椎因為周遭有肋骨與胸骨協助，所以非常罕見發生椎間盤突出。

腰椎椎間盤突出：因為活動性較大，椎間盤突出的機會較高，其中腰椎活動性較大的部分尤其容易發生。

椎間盤突出好發族群35-50歲的族群特定的職業族群，例如搬家工人、舉重選手、百貨公司專櫃小姐等缺乏運動肥胖椎間盤突出預防重點養成規律地運動習慣，適度做核心訓練強化腰部及背部，且運動前充足熱身。

保持正確姿勢，背部儘量挺直，避免久坐、久站，避免增加脊椎的負擔。

搬重物時需要善用腿部的力量，不要僅用腰部的力量，增加脊椎過大的負擔。

床墊軟硬適中，維持脊椎的正常生理彎曲。

少穿高跟鞋，降低腰椎壓力。

補充足夠水分、營養素均衡，適度補充抗氧化的食物可延緩發生老化。

控制體重，過重或肥胖容易引起椎間盤突出。

椎間盤突出診斷方式影像學檢查：醫