建造房屋有支撐框架結構的立柱大梁，修建大橋有跨越空中水面的橫向大梁，可見這個「大梁」的重要性。人體的大梁——脊柱，就像一副支架，懸掛著胸壁和腹壁；身體的重量和所受的震盪由這里傳達到下肢。 脊柱由脊椎骨及椎間盤構成，是一個能屈伸、旋轉活動的結構，隨著身體的運動及負重時的載荷變化，脊柱的形狀可以有很大的改變。 本書詳細系統地介紹了形形色色的頸椎病、腰椎病、膝痛腿軟、肩痛、痛風等疾病的...

是2012年1月版北美骨科臨床《復雜頸椎疾病的治療》一書的中文版，原書是國外頸椎外科領域的臨床醫生、醫學科研人員的經驗總結以及研究成果綜述。隨着我們對復雜頸椎疾病病原學和發病機制理解的提升，逐步獲得了對這類疾病治療評價更科學的方法。現代診斷評估加上基於證據的治療方案改變了我們處理這類復雜病例的方式，《復雜頸椎疾病的治療·北美骨科臨床》中最新的文獻綜述對從事治療這類疾病的骨科醫師具有很好的參考...

本書內容包括：頸椎有何生理特點；椎間盤是什麼組成的，生理作用是什麼；什麼是頸椎的生理曲度；頸椎曲度是如何形成的，有什麼意義等。 頸肩腰腿部的軟組織損傷是臨床常見的疾病，男女老少皆有患病之可能，其所致疼痛、腫脹、功能障礙不僅給患者帶來了痛苦，而且直接影響了人們的日常生活。究其病因，除外傷外，還和平常的生活習慣有密切關系。有鑒于此，我們認為有必要讓更多的人對這類疾病有更多的了解和認識，...

編者結合自身的臨床經驗與感悟，對頸椎病的一系列認識與治療方法進行了系統梳理與反思，產生了一些新的想法、認識與感悟。在對頸椎病基本概念與病理髮生、發展、演變規律全新認識的基礎上，提出了椎間盤的病變或破裂，只是頸椎病發生髮展演變過程中的第二個“節點”，並非頸椎病的“源頭”因素。頸椎的生理弧度異常（排列不正、力學紊亂）才是頸椎病發生髮展演變的“源頭”因素，或導致頸椎病發生的第壹個“節點”，各種類型...

◎ 現代人長期伏案工作或手機使用過度 ◎ 經常一個姿勢保持很久，造成部分肌肉長期緊張 ◎ 肺上部及橫膈膜的疾病引起的疼痛 　　80%的人都有肩頸酸痛的困擾　　 　　造成肩頸酸痛的主要原因 　　肩頸酸痛可說是現代人的國民病 　　長期坐在辦公桌或電腦前的上班族們肯定都有過這樣的體會：只要坐的時間一長，頸肩部就會發緊、發酸、疼痛，後背肌肉僵硬、酸痛，站起來活動活動，敲敲疼痛的地方就會好一些。但...

提到「脈」，首先想到的是血管，其實「脈」這個詞概念很廣，地球上有山脈、礦脈、水脈，植物葉子上有葉脈，莖上有莖脈，技藝學術傳承下來叫一脈相承。由此可知，脈的本義應該是指連貫而自成系統的東西。只要它是連續性的，都可稱之為脈。經脈是指縱向的、連續性的聯繫系統。緯脈則是指橫向、垂直於經脈循行的連續性系統。在胚胎髮育過程中，每個皮節和肌節的衍化結構無論距離其來源皮節和肌節多遠，都會保持其來源皮節和肌節...

現在學養生，將來不必找醫生 力行養生祕訣，做自己的良醫 　　●由內調外，改善體質養生法 　　「鬆筋」可協助身體恢復應有的柔軟度，讓神經系統發揮正常功能；「拍痧」能排除體內毒素，使免疫系統正常運作。跟著本書一同「鬆筋拍痧」，喚醒人體自癒力，遠離痠麻痛，找回健康！ 　　●方法簡單安全，保健就要這樣做 　　《黃帝內經》：「筋長一寸，壽延十年。」「通則不痛，痛則不通。」「鬆筋拍痧」透過雙手或輔助...

姿勢對了，脊近完美，疼痛就遠離 ~教你站好、坐好、走好、躺好的正確方法 　　脊椎好，病痛自然少 　　肩頸痠痛、骨刺、椎間盤突出……等，十之八九都是長期姿勢不良、習慣不佳造成的，如果沒有改正過來，復健也只能是舒緩的工具。 　　脊近完美，簡單四步驟 　　坐好：選一張有靠背的椅子，臀部或椅背必須緊靠，最好在腰部加墊一個護腰墊，即使長時間坐著也不累。　　走好：挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰...

成功者在成功之後被問到最多的問題是： 在一次調查問卷中，有不少人都填了這樣兩個字：賺錢。 你要追求精神生活，要從事一些高雅的活動， 比如讀書、旅遊……等，試問，哪一樣離開金錢能夠獨立存在？ 　　長期坐在辦公桌或電腦前的上班族們肯定都有過這樣的體會：只要坐的時間一長，頸肩部就會發緊、發酸、疼痛，後背肌肉僵硬、酸痛，站起來活動活動，敲敲疼痛的地方就會好一些。但這只是暫時的，過一會兒疼痛照舊。...

　　筋骨酸痛可以說是現代人最常見的毛病，尤其生活忙碌、工作壓力大的人，一道下班時間，幾乎個個有頸背僵痛現象，其他如頸椎骨刺，椎間盤突出（閃到腰）、腰肌勞損、運動傷害，以及家庭主婦們的專利：腕管綜合症、媽媽手、板機指、骨質疏鬆等；此外，還有四十肘、五十肩及小孩牽拉肘……。種類繁多，隨時可能發生。　　而一般人筋骨酸痛時，不是找「跌打損傷」，就是自己買貼布消炎止痛，問題是青草膏與貼布的適用性各有不...

不受年齡和退化控制的身體，就能這麼隨心所欲！ 60歲的我可以，你一定也辦得到！ 　　★謝安三折肱而成良醫！試遍各種運動，找出不依賴醫藥就能恢復年輕身體的方法！ 　　以「累積傷理論」→檢測身體哪裡出問題 　　以「腹活能吐納法」→增加身體含氧量 　　做「無骨式健走操」→根除肩、頸、腰、背、膝等各部位的疼痛，迎接爽快人生！ 　　過去，他曾因五十肩多次進出醫院，兩手仍無法舉高，藥石罔效更令他...

　　名醫傳授肌肉骨骼與神經疼痛的居家復健運動　　徹底改善【頸∕背∕腰∕骨∕手∕足∕關節】肌肉骨骼神經痠麻疼痛　　□?頸椎∕腰椎椎間盤突出□頸椎∕腰椎∕膝關節退化性關節炎　　□類風濕性關節炎□僵直性脊椎炎□骨刺□骨質疏鬆□骨折□肌腱炎　　□五十肩□媽媽手□網球肘□高爾夫球肘□板機指□腱鞘囊腫□腕隧道症候群　　□髖∕膝∕踝關節痛□顏面神經麻痺□斜頸或歪脖子□扁平足□內外八字　　□Ｏ型腿□脊柱側彎...

中醫治療頸椎疾病有著十分悠久的歷史，千百年來所積累的豐富經驗和方法仍被廣泛而卓有成效地應用於現代臨床，並深得廣大患者的歡迎。本書從中醫辨證、中藥、針灸、推拿等角度來探討，大量參考國內相關文獻，並結合作者自身的臨床經驗，博采眾說為一體，以指導臨床治療為宗旨。 全書從【病因病理】、【診斷要點】、【治療方法】三個部分系統介紹了頸椎小關節紊亂、落枕、頸椎病、頸椎間盤突出症、頸性綜合征14種病證...

隨著現代人生活節奏的加快，越來越多的人開始出現不知名、找不出原因的“慢性疼痛”，例如頭痛、頸痛、腰背僵硬、長期疲勞等，即使做了較全面的體檢，也查不出有什麼問題。這些疼痛愈加嚴重之後，還會影響到身體其他部位的健康，後患無窮。其實，疼痛找上門，解決方法除了手術、吃藥，你還需要消滅脊柱不正這個“健康殺手”。 本書使用大量實例和圖例，詳解蔣學超的“蔣氏正脊療法”，結合蔣學超多年臨床經驗，系統、通俗...