瑜伽365天 | 深度側彎延展式瑜珈
DAY-131 骨盆正位通常在練習Parsvottanasana(深度側邊延展式)時我們會把注意力放在頭可不可以碰到小腿而忘記自己骨盆讓它前後歪斜了是我們很常忽略的練習 ...跳转到页面版块辅助功能帮助同时按下alt+/即可打开菜单Notice登录后才能继续。
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