[閒聊] 跑步跟仰臥起坐 | 仰臥起坐減肥ptt
仰臥起坐跟跑步那一種運動對瘦身的作用比較強烈...? 因為最近在考慮 ... 感激不盡m(∩＿∩)m· -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.50.93 ※ 文章網址: ...熱門文章熱門看板看板查詢政治八卦男女情感投資理財生活其他關於我們看板FITNESS標題[閒聊]跑步跟仰臥起坐作者silvia0221時間SatJun1407:17:442014人氣推:13噓:0留言:31更多silvia0221文章相同討論串返回FITNESS看板首頁FITNESS[閒聊]跑步跟仰臥起坐分享給朋友仰臥起坐跟跑步那一種運動對瘦身的作用比較強烈...?因為最近在考慮是否購入跑步機...所以想要了解著兩樣運動對於瘦身哪樣作用比較大...麻煩各位鄉民協助解答...感激不盡m(∩＿∩)m▁--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.70.50.93※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1402701466.A.482.html推kjtseng:當然是跑步06/1407:29推oldman1975:跑步06/1407:44→JITER:仰臥起坐你可以每分鍾30下連續30分鍾的話應該會比跳步好的!06/1408:10推win1:看到新聞C羅每天3000下XD06/1408:12→win1:看過很多慢跑變瘦仰臥起坐你真的有辦法持續嗎06/1408:14→win1:你怎會挑仰臥起坐討論瘦身的作用比較><06/1408:15→themost:因為很多人要減肥說要瘦肚子第一個就是狂做仰臥起坐06/1408:40推tatabella:跑步也是會瘦肚子只是比較慢06/1409:16推MSme:兩個都做比較好，跑步消脂肪，仰臥起坐練腹部06/1410:02推t141256:跑步是消脂肪仰臥起坐練肌肉兩者並進吧06/1410:08→marjan:仰臥起坐肚子看起來更大因為肥油會被肌肉撐起來06/1410:08→batdiablo:原來是肥油被肌肉撐起來了，難怪我明明腹肌變多了，可是06/1410:26推vivian926:各一半如何呢？雙管齊下06/1410:27→batdiablo:肚子就還是一大圈。
一句話點醒夢中人，謝過！06/1410:27→cosy:既然是被肥油蓋住樓上怎麼知道腹肌明顯變多?06/1410:28推panshow:╮(╯_╰)╭06/1410:42→marjan:傳說中的海市蜃樓-鏡中的腹肌嗎06/1410:43推cvbn7910:瘦哪是基因問題不是仰臥就瘦肚子06/1410:55推arina3:當然跑步！而且跑步機可以跑步或快走！06/1416:16→batdiablo:用摸的，訓練完酸痛，推藥洗的時候感覺到的。
06/1416:47推n8811011:推樓上，應該自己摸得到啊06/1417:04→steven211:置底看了沒？？06/1421:00→Qty1116:大家人真好～看到這樣的詢問跟比較，我整個不想回答……06/1421:53推Nomoresin:推三樓06/1423:01→Spartan117:我很難相信肚子很肥的人可以練肌肉練到把整圈撐大lol06/1423:36→marjan:你沒聽過薛丁格的腹肌嗎06/1423:57→batdiablo:薛丁格的方程式我可以解到類氫原子，但他的腹肌...06/1500:17→batdiablo:恕我孤陋寡聞、井底之蛙，真的沒聽過啊~~~06/1500:18→batdiablo:瓜瓜瓜~06/1500:25推n8811011:XD06/1509:13→mos888tw:3000下我腰先斷QQ06/1608:16分享給朋友更多silvia0221文章相同討論串返回FITNESS看板近期熱門文章275[閒聊]到現在，3+11沒人道歉70605/2302:11WomenTalk更多werttrew文章181Fw:[爆卦]記者:你是不是蓋牌時中:是掀牌25005/2215:23joke更多Cetuximab文章167[耍冷]韓國瑜FB#校正回歸請造句22905/2217:49joke更多analysis5566文章155Fw:[閒聊]被摔爆的機殼23005/2218:05joke更多kkes0001文章121[心情]家裡長輩根本防疫破口，是要我怎樣29305/2314:35WomenTalk更多lunanightcat文章40[新聞]新北衛生局宣布即日起不公布確診者足跡22605/2218:33WomenTalk更多preppie文章-117[新聞]建黨百年獻禮片《毛澤東在才溪》14905/2301:02movie更多aehvtleo文章113[情報]肉多多外帶優惠30605/2221:36Lifeismoney更多pin999888pin文章71[討論]亂槍打鳥追女生有機會打到一個成功追到嗎17705/2223:17Boy-Girl更多Paul1021文章103[討論]北北基餐廳外帶優惠資訊（滾動式更新）11705/2320:22Lifeismoney更多joe783文章3[分享]一年四個月遠距離曖昧25205/2218:51Boy-Girl更多Aurora5566文章57[心情]換作是妳們會生氣嗎?15505/2313:31WomenTalk更多Arpels文章72Re:[情報]美德口罩50片兩入$59817605/2221:53Lifeismoney更多golang文章80[新聞]凱文貝肯：《從地心竄出》是我唯一重看過11305/2315:16movie更多shen0348文章33[心情]在家工作，家人一直問工作問題18105/2214:59WomenTalk更多April06文章FITNESS熱門文章44[閒聊]想來個跳繩運動群組4705/2221:38FITNESS更多yetta1020文章分享給朋友
一句話點醒夢中人，謝過！06/1410:27→cosy:既然是被肥油蓋住樓上怎麼知道腹肌明顯變多?06/1410:28推panshow:╮(╯_╰)╭06/1410:42→marjan:傳說中的海市蜃樓-鏡中的腹肌嗎06/1410:43推cvbn7910:瘦哪是基因問題不是仰臥就瘦肚子06/1410:55推arina3:當然跑步！而且跑步機可以跑步或快走！06/1416:16→batdiablo:用摸的，訓練完酸痛，推藥洗的時候感覺到的。
06/1416:47推n8811011:推樓上，應該自己摸得到啊06/1417:04→steven211:置底看了沒？？06/1421:00→Qty1116:大家人真好～看到這樣的詢問跟比較，我整個不想回答……06/1421:53推Nomoresin:推三樓06/1423:01→Spartan117:我很難相信肚子很肥的人可以練肌肉練到把整圈撐大lol06/1423:36→marjan:你沒聽過薛丁格的腹肌嗎06/1423:57→batdiablo:薛丁格的方程式我可以解到類氫原子，但他的腹肌...06/1500:17→batdiablo:恕我孤陋寡聞、井底之蛙，真的沒聽過啊~~~06/1500:18→batdiablo:瓜瓜瓜~06/1500:25推n8811011:XD06/1509:13→mos888tw:3000下我腰先斷QQ06/1608:16分享給朋友更多silvia0221文章相同討論串返回FITNESS看板近期熱門文章275[閒聊]到現在，3+11沒人道歉70605/2302:11WomenTalk更多werttrew文章181Fw:[爆卦]記者:你是不是蓋牌時中:是掀牌25005/2215:23joke更多Cetuximab文章167[耍冷]韓國瑜FB#校正回歸請造句22905/2217:49joke更多analysis5566文章155Fw:[閒聊]被摔爆的機殼23005/2218:05joke更多kkes0001文章121[心情]家裡長輩根本防疫破口，是要我怎樣29305/2314:35WomenTalk更多lunanightcat文章40[新聞]新北衛生局宣布即日起不公布確診者足跡22605/2218:33WomenTalk更多preppie文章-117[新聞]建黨百年獻禮片《毛澤東在才溪》14905/2301:02movie更多aehvtleo文章113[情報]肉多多外帶優惠30605/2221:36Lifeismoney更多pin999888pin文章71[討論]亂槍打鳥追女生有機會打到一個成功追到嗎17705/2223:17Boy-Girl更多Paul1021文章103[討論]北北基餐廳外帶優惠資訊（滾動式更新）11705/2320:22Lifeismoney更多joe783文章3[分享]一年四個月遠距離曖昧25205/2218:51Boy-Girl更多Aurora5566文章57[心情]換作是妳們會生氣嗎?15505/2313:31WomenTalk更多Arpels文章72Re:[情報]美德口罩50片兩入$59817605/2221:53Lifeismoney更多golang文章80[新聞]凱文貝肯：《從地心竄出》是我唯一重看過11305/2315:16movie更多shen0348文章33[心情]在家工作，家人一直問工作問題18105/2214:59WomenTalk更多April06文章FITNESS熱門文章44[閒聊]想來個跳繩運動群組4705/2221:38FITNESS更多yetta1020文章分享給朋友