他說：「以前只知道這是奇穴，知道經絡對應理論之後才理解，原來肺經別通膀胱經，所以在肺經上的許多穴道可以治療膀胱經的疼痛，可見許多人的外踝扭傷，都 ...首頁中醫養生中醫資料庫中醫電子書經絡奇經經絡穴道中藥單方中藥方劑中醫證候經方資料庫經絡檢測個人版(基本版)個人版(進階版)個人版(經絡體質)個人版(比較經絡圖)經絡型態類型加入會員系統介紹個人版單機網路版常見問題聯繫我們線上付費登入首頁▶經絡案例▶腳踝扭傷，腳腫痛怎麼辦？原來有6條經絡需要了解！腳踝扭傷，腳腫痛怎麼辦？原來有6條經絡需要了解！雲端中醫編輯組-最後更新：2020-09-09首次發表：2020-09-09幾乎每個人的一生都體驗過腳踝扭傷，尤其是喜愛打籃球的人士更是難以避免。

多數人不知道腳踝竟然有6條經絡通過，每一個角度疼痛都可以運用中醫經絡的對應關係來迅速解痛。

有些人很容易扭傷，有些人卻不容易，這其實可以從中醫肝腎及筋骨的角度來探討，本文提供自學中醫研究人士進一步深入研究。

腳踝扭傷，造成的經絡、肌肉骨骼損傷相當複雜…若提到腳踝痛，許多人第一個反應就是腳踝扭傷，尤其是打籃球時最容易翻船，所謂「一朝腳翻船，十年怕上籃」。

有些人平常走路不小心時採空時，也會不小心扭傷，這幾乎是每個人一生都曾經都有過的經驗。

遇到腳踝扭傷，每一個人都會去看醫生，不論中醫或西醫，對於腳踝扭傷的處理方法都非常的豐富且詳盡。

復健科堡醫師提出認為，腳踝扭傷可以從骨頭、韌帶、肌腱、神經問題、生物力學問題(扁平足)幾個方向來處理，現代醫學對於腳踝結構剖析已經非常透徹。

現代醫學對腳踝結構了解相當透徹如果一個人腳踝扭傷到非常嚴重，例如骨頭碎裂、骨折、韌帶嚴重拉傷…等等，在這個時代多數人是不會直接跑到國術館的，會乖乖去醫院照X光仔細檢查一遍。

如果是輕微的扭傷，是可以嘗試從經絡的層次來理解腳踝痛的成因，運用中醫改善腳踝痛效果也是非常快速！從經絡來理解腳踝痛，會感受到其複雜性，可別小看腳踝一個小小的地方，整整一圈包含著人體所有重要的經絡。

腳踝外側主要是膽經、膀胱經。

前側是胃經、肝經，內側是腎經與脾經，所以當一個人腳踝扭傷的時候，就會傷及這些經絡，以及隨之影響的經筋(肌肉)。

所有腳部的經絡都通過腳踝所以腳踝痛如果沒有處理好，接下來就會產生一連串的連鎖反應：例如：腳內側痛、骨盆傾斜、下背痛、脊椎側彎、膝蓋痛，甚至肩膀痛。

每一次腳扭傷時，如果可以好好處理好經絡、肌肉、經筋…等等，完全可以預防未來更多未知的疼痛與疾病！雲端中醫某位會員是一位台灣執業中醫師，他在學習中醫初期到處拜師學藝，曾經學了一套董氏奇穴針法，幾十年下來幾乎每次遇到腳踝痛的人，都會在手上針「踝靈穴」(小節穴)，他說：「針下去之後，還要求病患的腳當場動一痛，幾乎每次都會立即見效！」手指上的穴道，竟然可以快速改善腳踝痛他說：「以前只知道這是奇穴，知道經絡對應理論之後才理解，原來肺經別通膀胱經，所以在肺經上的許多穴道可以治療膀胱經的疼痛，可見許多人的外踝扭傷，都是膀胱經受傷所造成的！」反過來說：「腳踝上每一個角度疼痛都可以從手上下針迅速解痛，可見經絡真是神奇！」經絡本身氣血循環不良，容易造成腳踝扭傷雲端中醫曾經有三位會員，聚在一起時討論關於腳踝疼痛的問題。

A會員首先提出：「他非常懷疑，很有可能是經絡先異常才造成腳容易扭傷！」他之所以會提出這樣的問題，是因為他曾經在完全沒有扭傷的狀況下，竟然也會出現腳踝疼痛！他說：「去年夏天早上起床後，腳踝竟然出現酸酸的感覺，他很清楚位置，就是在大約膽經的丘虛穴到膀胱經的申脈穴附近。

」由於他很好奇當時的經絡是什麼，結果檢測之後發現膀胱經嚴重虛證，而且還有一邊膽經明顯左右邊差距過大！結果下午的時候走路走到一半還真的腳踝扭傷了?膀胱與膽經異常，腳踝自動出現疼痛後來，他按摩膽經上的「陽陵泉」穴與整個小腿肌肉，腳踝疼痛竟然消失的無影無蹤！重點來了==>過了3個星期後的某一天他的膝蓋痛出現疼痛，結果他用小型按摩棒，去按摩刺激上次腳踝外側扭傷的地方，竟然膝蓋痛離奇消失了？他覺得經絡這個東西，實在是很神秘！另位一位B會員說:「我也有類似經驗，去年冬天的時候，我的經絡圖上持續胃經出現虛證，結果整個冬天我在胃經上的解溪穴附近都會酸酸的，有時候會疼痛。

」結果她按摩腳上的「足三里」穴，吃一些提升脾胃陽氣的中藥，結果這個地方的疼痛也消失了。

胃經虛證時，也會出現腳踝酸痛最後C會員是原始點療法的成員，聽到他們的對話之後說：「原來，這終於可以解釋為什麼腳踝痛可以按摩臀部，這裡就是膽經、膀胱經的重要部位啊！也難