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小兒中耳積水照護重點遵守醫囑定時回診。

尋求合格中醫的協助治療：穴位按摩：急性期發作時，以抗生素控制發炎狀況。

家長平時可以按壓風池穴愛滋病針灸、穿耳洞、臉部保養造成出血或器械接觸體液，理論上是有機會傳染愛滋病毒。

如果能遵守器械消毒的程序，就可大大降低染病風險。

愛滋病好發族群不安全性行為共用針頭頭暈頸部肌肉僵硬不協調，會影響到頸動脈血流，導致暈眩。

熬夜、太過疲勞或是枕頭不適合自己，較容易落枕。

如果是頸源性的眩暈，針灸可幫助肌肉放鬆、疏通經絡，循環變好以後，暈眩自然就會改善，華佗夾脊穴是常用的針灸落枕可以服用肌肉放鬆劑、消炎止痛藥，或是使用外敷的止痛劑或貼布等也有幫助。

中醫亦有透過針灸或推拿的治療方式，來緩解落枕的症狀。

得到落枕後，應該要怎樣保養呢？大部份的病人在3~5天就會逐漸痊癒，最長B型肝炎接種Ｂ型肝炎疫苗，此種傳染方式已顯著減少。

接觸感染：就是一般常聽到的接觸傳染，健康的人接觸帶有B型肝炎病毒的血液，經由有傷口的皮膚或黏膜而被傳染，例如：打針、輸血、血液透析、針灸、刺青、共用刮耳中風近幾年，醫界也開始嘗試以高壓氧治療，提高內耳組織的含氧量和血氧濃度。

不過，目前尚未有研究能證明高壓氧的治療效果，也沒有標準療程，而且是自費項目。

此外，也有結合中醫針灸的治療方式。

是否需要接受高壓氧治療，須經前症候群所以最好不要當成唯一的解決方法。

如果想嘗試藥草療法或針灸最好多注意，或由有合格證照的專業人士施行，尤其避免使用來歷不明的偏方或秘方。

經前症候群就醫提醒初期就醫階段，病人和家屬應該知道運動傷害教導正確觀念，可以幫助傷口恢復得更好，應避免過度依賴針灸、電療等被動式復健或不必要的治療與手術。

脫臼：脫臼的當下患者可以先做局部冰敷，再用三角巾固定，送醫後醫師會先麻醉並對患部淋巴水腫外傷、碰撞，避免患肢抽血、針灸、放血，同時使用油性或中性肥皂進行皮膚清潔，並以精油或乳液擦拭，避免皮膚過於乾燥龜裂。

避免舉重物：推、舉或拉重物等動作，會使血管擴張與淋巴液的蓄積，例如：手提重更多知識庫內容腳踝扭傷不會痛就表示傷好了？鐵人醫師最想告訴你的復健眉角腳踝扭傷不會痛，就表示傷好了……嗎？會這樣寫，答案就是「不是」囉。

在看為什麼之前，我們來看個小故事。

小玉是個路跑新手，上週去參加一場主題競賽10k：公主路跑。

但她在這場比賽影音01:26康健來了／掌握四穴位，輕鬆解決更年期困擾康健來了／２穴位，按出漂亮瓜子臉！04:28【康健養生帖】穴位按摩，緩解毛小孩過敏皮膚癢康健來了／筋骨痠痛？２招搞定！康健來了／３個穴位，養肺顧氣管！02:32不管有多遠我都要來學針灸康健來了／按摩３穴位，擺脫「菸癮」有效！03:36走路常拐到腳怎麼辦？1招訓練腳踝周邊的肌力|康健陪你練01:36康健來了／吃太冷、肚子脹、消化不良？３招解救腸胃！中醫體質瘦身法》打擊６種不同肥胖體質按摩法更多影音腳踝扭傷，你該怎麼辦？【痠痛便利貼】【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到實用好方法！建立肌力，降低腳踝「翻船」的機率愛運動的人，都知道腳踝扭傷的代名詞是「翻船」，因為兩者都是在動態下瞬間翻開的動作，而且速度之快，同樣令人措手不及。

其實翻船不止發生在跑步打球時，有時在快步趕捷運時，或是穿高跟鞋走路時穴位按摩、針灸　消除鐵腿快又有效」最重要的還是得平時多鍛鍊，常常訓練肌肉，慢慢增加強度，大小腿肌肉被好好反覆訓練過才可以避免「延遲性肌肉痠痛」。

8穴位按摩有效排解痠痛按法與力道│以拇指指腹按壓穴位，由上往下按壓，默專題全球瘋針灸　從中醫診所走進西方醫學巨塔更多專題避免腳踝扭