[問題]高低背槓深蹲手肘@musclebeach，共有2則留言，2人參與討論，0推1噓1→​， 請問高背槓跟低背槓手肘要怎麼擺才不會受傷呢？爬到一篇 ...TogglenavigationPTTWeb新聞熱門文章熱門看板看板列表最新回報&意見首頁◎[健身]發文前請務必詳閱板規[問題]高低背槓深蹲手肘[問題]高低背槓深蹲手肘看板Musclebeach作者weizzzzz時間2020/04/1300:38:17留言2則留言，2人參與討論推噓-1(0推1噓1→)請問高背槓跟低背槓手肘要怎麼擺才不會受傷呢？爬到一篇文是說低背槓要將手肘抬高但是不確定是否是正確的麻煩各位巨巨指導了謝謝http://lin48155.blogspot.com/2016/07/the-squat.html?m=1--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.247.225.218(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586709499.A.450.html1F噓neiltsang:抬高怕受傷其實可以抬低04/1300:492F→yofa:手肘飛一點不會不舒服就好了啊04/1312:11那請問手肘轉到跟地面垂直會受傷嗎？※編輯:weizzzzz(27.247.225.218臺灣),04/13/202014:38:49‣返回看板‣更多weizzzzz的文章MuscleBeach看板熱門文章3253[問題]深蹲架選擇musclebeach2021/06/2221:57:4860226Re:[閒聊]奧運史上第一名跨性別運動員(舉重)musclebeach2021/06/2303:17:252361[閒聊]有誰這個月帳單還是被萵苣刷了月費的?musclebeach2021/06/2317:08:452861[閒聊]健美，舞跳得更好?musclebeach2021/06/2317:57:24-1444[閒聊]那些嘴巴上一直說要減肥的人musclebeach2021/06/2407:08:031756[公告]WILLWIL,usl2736無健身點水桶七天musclebeach2021/06/2410:42:522633[贈送]52.5lb快調啞鈴一顆musclebeach2021/06/2421:07:212136[問題]請問腰帶採購musclebeach2021/06/2519:54:561834[閒聊]隔離在家有辦法有效率的減脂嗎?musclebeach2021/06/2601:35:271996[問題]不開火飲食建議musclebeach2021/06/2610:56:49-274[閒聊]會覺得一休其實很無辜嗎？musclebeach2021/06/2611:59:333362[問題]大家的補品建議?musclebeach2021/06/2700:27:301430[問題]引體向上半程20下跟全程10下？musclebeach2021/06/2718:29:21748[問題]彈力帶怎麼清洗musclebeach2021/06/2722:00:27143297[問題]健身房什麼時候會開?musclebeach2021/06/2722:59:401126[問題]預算一萬可調啞鈴+可調握推椅選擇?musclebeach2021/06/2819:48:4257122[問題]美國跟亞洲的重訓運動科學到底差距多大啊?musclebeach2021/06/2912:42:472169[問題]引體向上彈力帶重量選擇請益musclebeach2021/06/2916:57:331030[問題]引體向上動作求鞭musclebeach2021/06/2923:12:171131[閒聊]肌肥大與尿尿頻率的關係....musclebeach2021/06/3011:15:11最新文章15Re:[問卦]怎樣煮出濃醇的香菇雞湯？gossiping2021/07/0103:01:4114[問卦]西方有喜喪嗎gossiping2021/07/0103:01:3702Re:[討論]為什麼白人都看得出柯文哲是個騙子hatepolitics2021/07/0103:00:4824[花邊]西門花17.5M買下加州的豪宅nba2021/07/0103:00:4427Re:[討論]日本拉麵現實也特別便宜嗎？c_chat2021/07/0103:00:1511[奇巧]奇巧計程車廣播劇懶人包(雷)c_chat2021/07/0102:59:1345Re:[問卦]住在台北的好處是？gossiping2021/07/0102:58:5102[問卦]有哪些國家有這類辱華徽章?gossiping2021/07/0102:57:2112[求書]一本黑暗風格的書cfantasy2021/07/0102:56:47