【問題】腹肌體脂肪男?推薦回答
醫療糾紛調解第一手實戰經驗分享── 只要善用書中三大法寶,不僅可加強病人安全、幫助醫病重修關係,還可避免不必要的糾紛,也提供法律從業人員在面對醫療糾紛案件時,有參考的依循。 病人家屬抬棺抗議,控訴醫護冷血、名醫疏失誤診;醫護走上街頭遊行,控告病人暴力恐嚇……這樣的醫療糾紛的情節,在台灣社會幾乎天天發生。 醫護人員不明白,明明抱持著救命、救急的責任感,每天拚死拚命、拋家棄子,...
這個絕世大壞蛋一定是她的剋星, 她十二年前就對他說過「我們分手吧」這句話, 可是這個傷了她心的傢伙竟然無視她的宣告, 遠走他鄉之前,依然把一堆跟他有關的事務丟給她, 害所有人都以為她跟他關係匪淺…… 不行!就算她還是很不爭氣地想著他, 也一定要跟他撇清關係── 這個絕世小笨蛋一定是他的剋星, 他十二年前明明沒有同意她的「分手宣言」, 可是這個笨到家的小妮子竟然無視他的...
醫者之心‧俯仰無愧 一位小兒外科醫師的人生回顧 記錄自己的故事,也寫下近代台灣外科醫療的一頁歷史 「年輕的下一代如果有人因為看了這本書,而認為外科醫學不只是一種職業(job),不只是一種專業(profession),而是某種上天的召喚(calling),那這本書就十分值得。」──林哲男 林哲男教授,出生於日治時期台南縣「漚汪」地區(現今台南市將軍區)。台大醫學院畢業後,職涯歷經美...
各地銷售一空!火速再刷六次 榮登日本亞馬遜書店健康類暢銷榜! 黃威勝(台大醫院家庭醫學科總醫師)◎審訂 營養學大翻轉! 世界性的發現!! 過去的治療是錯誤的! 世界性的發現! 不僅對糖尿病、肥胖、高血壓有效,對癌症、阿茲海默症也有效! 沒有使用藥物,沒有運動,不需忍受難吃的食物,一點痛苦也沒有,反而可以享受美食,結果,卻成功減重而且變得健康! 是時候捨棄以葡萄糖為...
國內第一本醫療業5S專書 讓5S成為 轉動醫療PDCA循環的力量! 醫療現場是一個聚集各種專業人員的工作場域, 同時,對於環境整備、流程效率的要求相對高的地方, 哪怕只是文件上的錯誤,都有可能攸關患者的生命安全。 如何讓這個大量倚重人力運作的體系,精準零缺失的發揮功能, 成為醫療院所經營上的一大課題。 5S這個在製造業行之有年的管理工具, 能有效消除...
美國生酮飲食權威──諾拉.蓋朱達斯營養師 長達15年研究與親身實證, 從人體與大腦演化角度,說明生酮飲食的運作機制, 60道燃脂生酮食譜+21天生酮代謝啟動計畫, 結合理論與實踐,完整公開! ◎生酮飲食,真的有益身體健康嗎? ◎為什麼想要更健康、更聰明,人應該要多吃油脂? ◎吃那麼多油脂,不會造成血管阻塞嗎? ◎我不胖也沒有血糖問題,應該就不用生酮了吧? ◎我已經很努力...
暢銷超過2萬本 再刷推出暢銷套組 生酮新手老手必備好書+操作簡易好用的脂肪夾 讓你在生酮過程中能時時檢測自己的脂肪狀況! 這本書可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的生酮飲食方法, 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制,也不用計算熱量, 讓你的生酮飲食真正生活...
高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦 營養師減肥特調‧打造鹼性好體質 最強5大窈窕瘦身蔬果汁,強力燃脂速甩肥肉 精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁,有效甩脂,做好體內環保,拒當大腹翁、小腹婆! 7色奇蹟蔬果汁,掌握健康關鍵 每天一杯蔬果汁,掌握最流行彩虹飲食法,完整攝取蔬果植化素,發揮養顏美容、抗病防癌功效。 自己親手打果汁,簡單方...
★日本狂銷突破8萬本! 坊間流傳似是而非的健康資訊, 若照單全收,反而增加生病的風險。 日本超級醫生,傳授正確養生新知, 讓你活得開心又長壽! ◎眼睛疲勞買眼藥水來點真方便,但為何常常點會導致失明? ◎提到養生就想到要做運動,但你是否知道規律運動卻會縮短壽命? ◎喝水好處多,但每天喝2公升以上,反而增加罹癌風險? ◎喜歡工作或是討厭工作,哪種人會心肌梗塞而喪命? ...
破除脂肪恐懼症,逆轉過高的胰島素, 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 你的飲食方法正確嗎? 從今開始逆轉飲食金字塔,享瘦健康脂肪新生活! 本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業, 以LCHF低碳優脂來逆轉導致身體發炎的過高胰島素, 結合科學、營養學與健康多脂食譜,是一本落實健康脂肪生活的完整指南! 本書特色 ◎超級與垃圾食物清單...
國際知名椰子油權威,點破身體胰島素把戲 帶你吃對食物,快速減重! 最適合減肥的飲食法 不用挨餓,吃得豐盛還能減重? 是的,你沒聽錯! 其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。 自然無飢餓感的生酮代謝法,減重同時更能享受美味。 過去三十年來,人們大力提倡低脂飲食,結果卻是我們比以往更胖! 低脂減重法顯然行不通。 面對現代人嚴峻的肥胖與慢性疾病問題,我們有更好的解...
改掉一成不變的麵包、三明治、包子和饅頭當早餐, 現在就來一杯新鮮蔬果汁吧! 早晨一杯燃脂蔬果汁,不但可以迅速消化、排除堆積在體內的老廢物質,調整腸內環境,整腸完畢,血液循環自然變好,輕而易舉達到人人稱羨的「易瘦體質」,想達到徹底的美腸效果,不妨晚上也來一碗清爽的蔬菜湯,膳食纖維滿滿,加強老廢物質排出! 以生薑、奇異果、葡萄柚為果汁基底,於蜂蜜中加入各種食材醃製加以儲藏,每天變換...
「已經吃很少了,為何還不瘦?!」癥結就在你的『寒性體質』! 「體寒」是百病根源, 體溫下降1°C,免疫力減少30%, 導致老化、肥胖、過敏,以及併發慢性病及癌症危機! 特別收錄 ◎26項寒性體質大體檢 ◎【對症暖身】16項訣竅,改善不適症狀 ◎燈籠草按摩法,迅速溫暖全身 ★怕熱、易冒汗,更可能是「寒濕體質」! 手腳冰冷、體溫偏低、貧血、怕冷、臉色蒼...
沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機, 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核心肌群,啟動身體燃脂力。 ★人人都需要瘦腹力!不只是愛美,更是為了健康 不管瘦哪裡,都要從肚子瘦起!腹部是最容易囤積脂肪的地方,鮪魚肚、游泳圈更是健康的殺手。揮別大腹翁、小...
我身高175、體重64,怎麼拍起照來像個胖子? 為了減重我拼命節食,明明都快餓昏了,為什麼體重還是不斷往上飆? 有沒有「不需運動不用節食」,短時間就能看起來「瘦的有型、瘦好多」的方法? 電影露西主角史嘉蕾喬韓森身高156,體重55-58公斤! 為什麼看起來身材這麼棒? 台大腸胃科醫師連天豪因醫術與優良形象深獲病友支持, 被廠商相中代言健康食品廣告, 自...