降血壓吃什麼×禁什麼，遠離併發症必備的隨身速查寶典 圖文對照‧圖表分析‧日常飲食＆健康管理最佳助手   　　深獲好評，內容再升級 　　隨書加贈「奇效降壓！彩虹式飲食與穴道按摩手冊」 　　♥彩虹式飲食法，五色食材吃出健康 　　♥有助降血壓的穴道按摩技巧   　　想調降血壓&兼顧生活品質的人必看！ 　　本書完整收錄多種有效降壓的美味食譜， 　　還有多項高血壓常識說明，飲食問答、營養攻略...

日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力！ 只要改變「走路方式」， 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！ 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步，啟動全身健康開關！ 　　你有這樣的煩惱嗎？ 　　「明明很努力減肥，結果卻馬上就復胖了！」 　　「腹部、臀部、雙腿，在意的部位都長滿了贅肉！」 　　「運動對你來說很吃力，更別說是鍛鍊肌肉了」 　　「長年的膝蓋疼痛...

主廚親授，70道超人氣粵式點心！   　　贈品名：牛老大26%特級全脂奶粉 　　尺寸：500g 　　市價：200元 　　有效日期：2022/3/11   　　重點1：化繁為簡，美味不減 　　將「拍麵」改為「擀開麵團」；將「油炸」改為「煎」。把原本艱深的技巧、繁瑣的製作方式，轉化為易學易做的手法，更符合家庭製作習慣。 　　 　　重點2：童叟無欺，收錄主廚店內的營業商品 ...

　　「那就一年時間，讓你變成編劇。」 　　「一……一年？」 　　一個夢想成為編劇、卻毫無基礎的女孩詠琪，遇上一位一年便能寫二十本電影劇本的面癱大叔高明，兩人的編劇課程，便在喧嘩聲與碰杯聲此起彼落的熱炒店，隨著炸物、肥腸和魚蛋沙拉等一道又一道料理的誘人香氣中展開……等一下，為什麼要在熱炒店開課？叫人放棄夢想又是怎麼回事？上課上到一半突然出現拿光劍的巨熊又是哪一招？ 　　這一切，請聽大叔邊喝...

來一場午茶之約， 享受撲鼻茶香、挑動味蕾的點心與茶滋味， 傳遞英式紅茶文化的美學與優雅   　　【跟著英式紅茶專家，深入紅茶文化的迷人世界】 　　如何品味下午茶？由英國名瓷Wedgwood、百年紅茶品牌Whittard、美國精品Tiffany、日本「午後の紅茶」等品牌指定茶會講師──Kelly，帶你深度體驗紅茶文化之美。   　　「下午茶」源自於英國十九世紀的維多利亞時代，其悠閒輕鬆、美好生...

想學書法、想從基礎紮根練起、想找最端正範本？ 本書是您最好的選擇！ 　　獨創字典式速查法 　　用科學方法，培養風雅興趣～ 　　「楷書」是學習書法的入門字體 　　近年來，由於傳播媒體的介紹和各地教學書法風氣的普及，學書法不再只是為了成為書法家，寫得一手好字，不僅可談風論雅一番，也能添增一份生活情趣呢！ 　　那麼，除了請專家指導外，一般人在家要怎麼自習書法呢？就算想隨意寫寫，也會感到力不...

資深蒙特梭利園長現場經驗談 全方位解答0-6歲幼兒家長最關心的問題 用溫和而堅定的態度，培養出獨立自主的孩子 　　這個世代的孩子，缺少的從來不是知識力，而是「自我的預備」。 　　翩翩園長帶領各位家長少走冤枉路，更從容自在面對教養的挑戰。 　　當孩子擁有良好的生活自理能力、敏銳的感官知覺能力、數學性的邏輯與心智， 　　未來面對學習時的所有挑戰，才能迎刃而解。 　　家有0-6歲幼兒的父母應該...

　　人工智慧的發展就是要讓電腦具備獨立思考的能力，而強化式學習(Reinforcement Learning)就是訓練 AI 如何決策的一套方法，是最具產業發展潛力的熱門技術，可以有效解決生活中許多難以突破的問題，包括產業自動化、自動駕駛、電玩競技遊戲以及機器人等。 　　Deepmind 將強化式學習應用於開發圍棋 AI 上，打造出 AlphaGo，並連續擊敗李世乭、柯潔等世界第一流的圍棋...

　　作者近年來應邀擔任機關、機構、學校及法人團體有關「公文寫作技巧及案例解析」教育訓練講座，累積講授教材與實際接觸各機關、機構、學校及法人團體對公文寫作遭遇困難及需求，本書於焉完成。故本書專供政府機關公務人員、學校、機構及法人團體行政人員解決不擅長或恐懼公文寫作之困境。 　　曩昔學習作文，皆耳濡目染使用起、承、轉、合之分段結構，啟發作者創意思考空間，大膽將之引用於公文寫作，是以本書採用「分...

◎必讀關鍵全在這一本，考前衝刺最有效 ◎全書共790題，解題清晰易懂，不用死記 ◎收錄109年相關試題及解析，加強複習有效率 　　本書是針對金融科技力知識檢定測驗而編著，並依照金融研訓院簡章公佈範圍編撰。收錄歷屆的金融數位力試題，以及銀行公職考試中金融科技相關題目，協助讀者快速建立清晰的觀念，讓讀者快速吸收。書末則收錄109年試題，每一題都有詳細解析，考生只需多加演練，相信本書是您考取證照...

　　◎公司要做簡單的商品介紹頁面，但外包太貴，最好自己動手。 　　◎網拍商品，設計FB貼文廣告、IG限時動態問卷，沒有基礎的文科生照樣能搞定。 　　◎YouTube影片怎麼嵌入網頁？怎樣才能在網頁放Google地圖？   　　以上這些技能，本書手把手教會你，就算零基礎也能學會寫程式， 　　讓你更有本錢跟老闆談加薪、轉斜槓，收入馬上增加。   　　作者日比野新是日本十分受歡迎的「侍工程師培訓班...

啟動自主學習力 寫程式就像玩樂高一樣簡單又好玩！ 扎根程式教育，從這一本開始 英國權威DK出版社開發的Scratch3.0全方位教學遊戲書 步驟最詳細、解說最到位 老師教案必備、親子共學最佳教材，自學者也能享受寫程式的樂趣！ 更多應用、無限想像！Scratch 3.0介面功能全新升級！ 麻省理工學院媒體實驗室開發，最多初學者使用的程式語言， 跟著本書的引導學會Scratch，也就掌握了銜接...

　　個案經常處於糟糕的狀態， 　　而我的工作是幫助他們進入更好的狀態， 　　更輕易地挖掘內在資源， 　　面對獨特的處境。 　　──傑弗瑞．薩德   　　在薩德博士眼中，要帶領個案進入「更好狀態」，靠的不只是知識與觀念的傳達，更仰賴於某些情感體驗的喚醒。治療師是無意識的溝通者，任務是透過隱喻手法順勢運用個案帶進診療室的各種狀況，種下改變的種子，喚起新的狀態，促動改變發生...

跟機器人可以同居、訂婚，甚至可以婚變，這是真的嗎？ 　　你有沒有想像過，講台上授課的老師是機器人，球場上揮棒安打的也是機器人，枕邊人是「它」，甚至在醫院裡為你看診開刀的也是「它」？ 　　等等，這可不是幻想，也不是未來式，而是現在進行式！ 　　這個真相，是讓你驚喜，還是驚嚇呢？ 　　在AI技術飛快發展的今時今日，機器人已逐漸融入我們的生活當中，從工業用機器手臂到防疫機器人、料理機器人等，...

　　超擬真！！！測驗式答案卡 　　內含選擇題型專用劃卡答案卷(共10張) 　　 　　1.特別收錄作答範例‧教你避開錯誤的劃卡方式。 　　2.依國家考試規格設計，如臨考場，實戰模擬。 　　3.雙色印刷，適用公職/就業/證照/升學考試。