戰鬥開始了，一起變強吧！ 　　專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書 　　➤6大重點鍛鍊指南 　　➤12位BOSS專業教練群 　　➤78組操練動作示範 　　 　　參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針， 　　帶來健身運動最權威的資訊！ 　　▎捍衛世界之前，請先裝備好自己 　　上班燒腦，下班操煩，來運動吧！ 　　生活中的種種考驗，時常讓人喘不過氣？加班都來不及了，哪裡還有時間...

生命種種，你不懂又不會怎麼樣 但有些問題，你就是忍不住想馬上知道答案 生命種種，八卦起來語不驚人死不休 但這些答案，可是都有科學根據的 　　男人為什麼長乳頭？ 　　男人的乳頭雖然沒用，可也沒害，天擇的壓力並不存在。 　　女人為什麼每個月都要痛？ 　　女用避孕藥能改變正常生理週期，早被婦女使用多年。 　　。為什麼流行時尚離不開古柯鹼？ 　　古柯鹼能夠抑制食欲，因此深受模特兒們的擁戴...

超詳盡500張圖解瑜伽體式示範，一看就懂 入門到精通，養身、養心、養顏，完全掌握 腰痠背痛、食慾不振、肥胖水腫、膚色暗沉……通通能改善！ 　　1天1體式，瑜伽功效好處多！ 　　●燃脂‧塑型‧美肌的美體美容瑜伽 　　消除蝴蝶袖、塑造美背、緊實線條、瘦大腿、打造腰部曲線等…… 　　●提高人體自癒力的保健養身瑜伽 　　提升血液循環、改善呼吸系統、維護正常新陳代謝、緩解經痛等…… 　　●...