【問題】扭扭 盤減肥?推薦回答

作者:五十嵐大和

  「劃時代藥物LAENNEC的誕生—想要長壽的人務必一試!」,儘早利用台盤素進行柔性治療,調節全身身體狀況,長期改善肝功能、抑制慢性肝炎惡化。併用胎盤素能夠緩和干擾素的副作用,被診斷為「肝炎」的人在病情惡化前,一定必須閱讀之書。胎盤素醫療將成為21世紀醫療的主流!

作者:吉田健太郎

養顏美容、永保健康!   【病患親身經驗,實際問答更安心】   .改善更年期障礙,增加女性荷爾蒙  .減輕熱潮紅、盜汗、疲勞、焦躁感  .身體狀況變得很好,個性也開朗多了  .注射第二天立刻神清氣爽  .緩和手腳冰冷、肩膀酸痛、便祕、生理不順等前更年期障礙  .解除十多年來的C型肝炎,妻子的更年期障礙與女兒的生理痛也都減輕了  .GOT、GPT值從三位數變為二位數,有效預防肝癌復發  .發現...

作者:林欣榮涂心怡

  他,是生命的「律師」──   在手術臺上多次與死神談判,   用靈巧的雙手取代口才,   為他們打贏一場場生命的官司!   然而,他仍為救不會每一位患者而飲泣……   他,由一個來自臺南將軍的孩子,   成為專門醫治頭部難症的外科聖手,   更誓言在花蓮打造出臺灣的「梅約醫院」!   藉由他的口述,您將會看到一則則生命的困厄、創造、與感動! 強力推薦(依姓名筆畫排序)   王慰祖...

作者:林佳靜

  ★133公斤的大胖子,1年內減掉53公斤!   ★85公斤大脂女,6個月減掉15公斤體脂肪!   ★腰圍40吋胖大叔,重返年輕穿回28吋牛仔褲……   ★台灣最多名人信任的營養師,徵集「吃出瘦子體質」成功案例大分享!   ★國際醫學期刊登載、全世界都在追求的「基因科技抗老回春飲食法」大公開!   ★從醫界、學界、到藝能圈都推薦!「史上最有效瘦身法」,就是記住「4321」!   具有「基...

作者:鳥來伯、sm101010、BO2繪圖

第一本大談「星座性愛」的爆笑散文集!惡搞系圖文作家BO2再度跨刀相挺,精心繪製12星座癡男怨女耍賤插圖!如果你曾發下蒐集12星座男/女朋友的宏願,本書就是你的圓夢參考指南;如果你只想安分地談場一戀愛,本書更是你在戀愛與性愛上的教戰守策。   12星座的性男性女在床上是什麼德行?他們一談起戀愛,常出現哪些歹症頭?   性愛專欄作家鳥來伯再度使出賤嘴本領,這回,她不但侃侃而談各星座男女妙事,更...

作者:林佳靜

  ★持續暢銷、再版不斷!月減3kg脂肪!演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。   ★隨書附贈112張「精瘦食材卡」,讓你三餐自由配,輕鬆吃出窈窕曲線!   ★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕!外食族、孕乳婦、三高患者都適用。   「用錯誤的方式減肥,只會讓你變成一個老化的瘦子!」   暢銷健康管理專家林佳靜,多年來致力研究「精瘦不消瘦」的飲食法,   終於將最新減肥科學實證,化為易懂、易學、易執...

作者:臺北醫學大學保健營養學系團隊夏凡玉

  外食族的飲食寶典,營養師設計菜單,把關卡路里   自己動手做、外出跟著學,輕鬆吃得健康又美味   有句英文諺語說得好「You are what you eat.」,現代人注重身體健康,卻礙於工作及生活忙碌必須外食,面對選擇眾多但重口味的外食,如何才能掌握均衡營養,並兼顧美味及多樣化,則是一大挑戰。   本書將邀請營養學老師及專業營養師攜手合作,為不同族群打造一周七日餐盤,每日3〜5種...

作者:高橋由紀

  肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累,   自己也不知道究竟該怎麼辦才好?!   感覺已經無法忍受、快到極限了……   親愛的,你需要放鬆筋膜黏著!   讀者A實測:   「洗澡時進行放鬆沾黏步驟,自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外,現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化,能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢!」   →你的疼痛、肥胖,全都來自筋膜沾黏!   你知...

作者:石垣英俊

  明明是腰痛,為何要搓揉「足部」?   ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適   透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式!!   ●找出你的腰痛真相! ─從背骨、骨盆、足部著手檢視   肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢不當……都可能造成腰痛!   從腰痛檢視表(82頁)確實了解自己的腰痛類型。   光是治療痛點,腰痛當然不會好!   腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手...

作者:徐毓如孫晴

第一章 太極盤根功法概述 第一節 太極盤根功法作用 第二節 功法要領 第二章 太極盤根樁功 第一節 定步導引樁功 第二節 行步導引樁功 第三章 盤根太極拳套路 第一節 盤根太極拳動作名稱 第二節 盤根太極拳動作圖解 第四章 盤根養生推手樁功 第一節 盤根養生推手樁功簡述 第二節 盤根養生推手樁功動作圖解 附錄 徐雨辰生平概略 序   徐雨辰先生,以九十六歲高齡辭世。徐老的一生,以武藝、...

作者:日本健康生活研究所

促進關節軟骨再生、奇蹟的速效食!膝痛、關節痛消失! 對膝關節痛有效的 葡萄糖胺 ◆現代醫學治療關節症的方法--葡萄糖胺是替代醫療的主角! ◆膝、腰、手肘、背骨、肩膀、手指、腳趾的疼痛完全消失! ◆最近,美國方面使用葡萄糖胺和軟骨素,不只能讓關節軟骨 修復再生,更能從根本改善關節疾病! 不可放棄!膝痛、關節痛消失!! 感動證言20年來的膝痛減輕 天生較薄的關節軟骨再生 從痛到無法成眠的腰痛中解...

作者:李鴻奇

  別小看貌不驚人的地瓜!在艱苦歲月中代替白米的它,身價已今非昔比。地瓜不再是用來吃飽,而是能使人健康長壽並兼具減肥效果的聖品。本書作者將地瓜中所含的成分做科學分析,並告訴讀者地瓜能為我們如何消除疾病,保養身體,更進一步,如果應用得當,甚至可以幫助我們快速減輕重。書中首先告訴讀者如何烤出好吃的地瓜,並將讀者對於烤地瓜可能有的疑問,以Q&A方式做說明,亦針對地瓜的食用方式提出變化多端的食譜,先...

作者:梁文薔

  您怕發胖嗎?您要減肥嗎?   本書為讀者排除迷信,建立正確觀念,解答肥胖者之疑難,分析各種減肥方法之利弊,介紹行為重建減肥法,解釋運動與減肥之關係,提供防肥與減肥實例及合理減肥飲食製作法。   作者簡介 梁文薔教授   台灣大學農業化學系畢業,華盛頓大學高等教育博士。   曾任西雅圖海濱社區學院營養教授。 §談肥說胖——肥胖也是病 §肥胖可以預防嗎? §肥胖...

作者:古屋和江

  原作者發現藥膳粥的過程,藥膳粥可安心食用,利用漢方觀察體質和性格,5種肥胖型變瘦的實例,18種蔬菜類藥膳粥的功效與作法,10種堅果類與青菜類藥膳粥的功效與作法,7種魚貝類藥膳粥的功效與作法,8種藥草類藥膳粥的功效與作法,10種肅家祕傳的藥膳粥,維護健康輔助運動─八段錦法。

作者:徐光華‧吳文瑛

1. 全書由『新光醫院減重班營養師』親自執筆,絕對有效,可在日常生活中隨時輕鬆運用!2.深入淺出解說營養概念,並針對現代人用餐方式,讓你照樣上館子、吃漢堡,不發胖!3.特別示範數十道色香味俱全的『窈窕食譜』,從此不再為『瘦身餐』傷腦筋!4.想減肥,運動不可偷懶!該做什麼運動,《我要減肥》告訴你!5.超市購物,處處是肥胖的陷阱!作者教你如何有效率的採買,絕對不會買了不該買的東西!還要教你正確解...


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