想要瘦身減重，不用特地上健身房， 　　打掃工具就是最佳健身器材！ 　　不忌口、不挨餓，不用特殊器具、不挑時間場所， 　　我家就是全年無休的0元健身房！ 　　頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 　　鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線 　　健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀 　　陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc. 　　抹布是我的啞鈴，吸塵器是我的戰繩！ 　　利用家中現有的掃除工具，打...

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...

　　一除了望春風和雨夜花，1930年代還有許多你未曾聽聞的聲音風景！ 　　讓我們找回當年的耳朵，重返臺灣流行音樂的摩登時代 　　☆多角度全方位建構臺灣流行音樂史第一塊拼圖 　　☆兼具音樂性與文學性的作品分析與導聆；穿越時空的聽力訓練 　　☆附「戰前臺灣流行音樂復刻典藏大碟」CD專輯，聆聽時代之聲。 　　從曲盤裡聽出一蕊花 · 開啟聽覺的文藝復興   　　戰前流行音樂是從曲盤裡開出的一蕊一蕊...

──日本眼科名醫親授── 每日3分鐘、30款視力回復遊戲 90%以上的視力不佳都能改善 　　看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！ 　　假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好好舒緩、調節異常。 　　◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔 　　長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書…… 　　又或是躺著玩手機、讀書等等。 　　姿勢不正確將連帶使得視線平衡...

　　原本是不良少年又很沒用的武道，為了拯救遭到黑幫「東京卍會」殺害的最愛前女友‧日向，藉由時空跳躍來到12年前的國中時期！ 　　為了阻止東卍與愛美愛主火拼而導致內部分裂， 　　武道試圖說服麥基相信自己的說詞， 　　此時卻遭到愛美愛主的突襲！ 　　急轉直下的狀況、接連改變的過去，都讓武道不知所措！ 　　而凶刃正逐步朝著龍堅逼近！

　　最新時空穿越懸疑漫畫第5集！武道阻止了龍堅的死亡，成功改變了過去，來到現代再次與日向重逢，然而喜悅太過短暫，再次失去了她……。在命運的捉弄下，武道展開了一場成為頂點〈老大〉的戰鬥！

不受年齡和退化控制的身體，就能這麼隨心所欲！ 60歲的我可以，你一定也辦得到！ 　　★謝安三折肱而成良醫！試遍各種運動，找出不依賴醫藥就能恢復年輕身體的方法！ 　　以「累積傷理論」→檢測身體哪裡出問題 　　以「腹活能吐納法」→增加身體含氧量 　　做「無骨式健走操」→根除肩、頸、腰、背、膝等各部位的疼痛，迎接爽快人生！ 　　過去，他曾因五十肩多次進出醫院，兩手仍無法舉高，藥石罔效更令他...

太陽系和銀河系到底有多大？10萬光年有多遠？35億年有多久？70億人有多多？孩子的世界總是充滿了各種好奇、各種大人想回答卻解釋不清的問題。想象一下，你將地球上自有生命以來的35億年濃縮至1小時，這樣，恐龍要到第56分鍾時才會出現，而且3分鍾之后就滅絕了。人類祖先在59分56秒，也就是一小時快要結束的時候才登場。用這樣的方式解釋，35億這麼漫長的時間一下變得清晰。暢銷書作家戴維？J.？史密斯，...

　　前不良少年‧武道，為了拯救遭到黑幫「東京卍會」殺害的最愛前女友‧日向，藉由時空跳躍來到12年前的國中時期！ 　　受到總長‧麥基賞識的武道，加入了東卍，回到現代之後，發現過去的好友‧小敦，如今成了東卍的幹部──。

西洋文學浩瀚無垠，美不勝收，但讀者常因作品卷帙浩繁而有不知從何下手的感覺。 　　呂健忠、李奭學皆曾任英文系必修課程＜西洋文學概論＞教席，深知學生困惑所在，乃著手編譯本書。本書介紹西洋文學梗概，溯自上古聖經文學、希臘羅馬文學，下迄中古，止於文藝復興，提要鉤玄又面面俱到。新版除增補許多重要資料外，更增加「專有詞彙漢英對照表」，方便讀者檢索：此外尚有附錄兩篇，探討希臘悲劇與神話，是研習西洋文學極佳...

「近視」是全國罹患率最高的疾病！ 國小學童40％皆有「近視」問題！ 高度近視不僅降低學習能力，更可能導致失明！   第一本「全圖解＋親子共讀」視力保健書   ★小心！孩子有以下情形，可能將陷入「視力惡化」危機！ 　　Ｘ每日晚餐後，習慣吃甜點、零食。 　　Ｘ只要孩子眼睛疲勞，就會幫他點眼藥水。 　　Ｘ每天使用平板電腦超過1小時。 　　Ｘ雖然配了近視眼鏡，...

共分十一章，第壹章介紹腰骶尾部臨床應用解剖；第二章介紹腰骶部生物力學；第三章介紹骨與軟組織的力學系統——人體弓弦力學系統；第四章介紹腰椎間盤突出症的病因病理學理論；第五章介紹腰椎間盤突出症的診斷；第六章介紹針刀操作技術；第七章介紹腰椎間盤突出症的針刀治療；第八章介紹腰椎間盤突出症針刀術后康復治療與護理；第九章介紹臨證醫案精選；第十章介紹腰椎間盤突出症針刀臨床研究進展；第十一章介紹腰椎間盤突出...

養顏美容、永保健康！ 　　【病患親身經驗，實際問答更安心】 　　．改善更年期障礙，增加女性荷爾蒙　　．減輕熱潮紅、盜汗、疲勞、焦躁感　　．身體狀況變得很好，個性也開朗多了　　．注射第二天立刻神清氣爽　　．緩和手腳冰冷、肩膀酸痛、便祕、生理不順等前更年期障礙　　．解除十多年來的Ｃ型肝炎，妻子的更年期障礙與女兒的生理痛也都減輕了　　．ＧＯＴ、ＧＰＴ值從三位數變為二位數，有效預防肝癌復發　　．發現...

從這本書我才知道什麼叫重。修。舊。好 　　 　　我們都知道，很多東西沒有留下來，就是消失了 　　當漂亮家居編輯部群遇上一群只有傻勁的空間創造者 　　在我們因為其他的採訪持續與這些人接觸時， 　　總是會聽到許許多多的番外篇：為台灣老房子所做的努力與奮鬥 　　這些遺漏的篇章與美好，漸漸成篇 　　曾經被我們遺失的、遺棄的 　　我們將她們恢復、甚至變得更好 　　這次走過咖啡廳、餐廳、民宿、藝廊X老房...