2500萬瀏覽人氣部落客「MAYBE I AM」正妹薇薇！　　擁有天使面孔魔鬼身材的薇薇，因為失戀下定決心變漂亮，　　「不漂亮，毋寧死」是她的人生座右銘，　　相信天下只有懶女人沒有醜女人，所有女生都該為自己的外表負責！　　教妳輕鬆甩肉20公斤、胖妞變正妹、方臉變小臉美人、小眼變萌系大眼睛的玩美變身心法！ 　　從小到大，薇薇並不是個天生美人，但她卻以驚人的毅力成為自我調理成功的後天佳人。...

　　「玩」出窈窕、美麗與自信！ 　從現在起，女人可以輕鬆「玩」美，自在享樂，窈窕動人不求人！「玩美享瘦誌」瞭解新都會女性需求，不僅獻上最精確簡單實用的塑身、保健、采妍、穿衣妙方，讓纖盈窈窕動人的外貌令人眼紅，更提供了針對年輕女性第一手流行、性愛、旅遊的最新觀點及享樂訊息，讓女人由裡到外、輕鬆自在地散發美麗丰采！　「玩美享瘦誌」徹底讓女性於過年前後保持奐采容顏、婀娜身形！「100人年終最易肥胖...

為什麼你可以快速瘦，卻不能健康瘦得久？推廣營養減重多年的謝明哲教授，破解你從不知道的減肥迷思、教你掌握正確飲食關鍵，吃對了，就會瘦！減對肥，一次就夠！　　還記得日前的新聞《亞洲人常見4大疾病皆與肥胖有關》嗎？甚至是《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的社會消息？　　減肥已成為全世界、全民的共通話題。但是一般人減肥的動機，多是為了外表的美觀而忽略了「肥胖」其實對人體健康有更大的影響。為了滿足大眾不想...

集傳統中醫經絡美容智慧之大成，是帶給女性健康、美麗的幸福書！ 眼睛浮腫、臉色暗沉、失去光澤，有人說你看起來比實際年齡老10歲？ 想排毒？想皮膚一直水嫩？想瘦身不瘦胸？ 女人愛自己，從調養經絡開始，雙手即可簡易按出好臉色！ 　　隨著人們的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也越顯突出。很多人表面看起來很健康，但由於長期工作操勞，往往處於看似健康實則不健康的狀態。要改變大眾的這種生活狀態...

　　一冊必殺！海量程式完全收錄！　　HTC、Sony Ericsson、Samsung、MOTO、LG、Acer、Asus等各廠牌Android手機皆適用 　　了解小綠人軟體商店的歷史脈絡　　Android Market大事紀、Android Market介面演進、18個月保證升級計畫…懶人包大直擊！ 　　跟我一起這樣做，邊看邊學全解惑　　玩Android手機必備，Google帳號申請教學-...

　　能坐著就不站著、能躺著就不坐著，妳是人生以舒服為目的、想減肥但是又不想動的懶人一族嗎？　　其實也知道這樣下去是沒有結果的，雖然真的很想減肥成功，但是，一想到要在陽光下揮汗如雨的運動、要從此告別最愛的美食甜點再堅定的決心，也會瞬間消失無蹤，只留下想瘦的念頭總還是縈繞心頭，揮之不去。要是能夠輕輕鬆鬆的就瘦下來，那該有多好？　　誰說這個願望不可能！　　還在為磅秤上的指針左右位移斤斤計較嗎？是...

　　自律神經&腸道名醫小林弘幸分享58種清腸瘦身蔬果湯汁！　　全身60%的免疫細胞集中在腸道，腸道是健康的原點！　　晚上一杯美味蔬果湯汁，淨化腸道，常保健康好身材！ 　　人吃過的食物，是由腸道吸收養分與水分，再經由血液將養分輸送到全身。吸收養分與水分所剩下來的殘渣，會形成糞便排泄出去。由此可知，腸道具有將養分輸送到全身，並將廢物排泄出去的重要功能。 　　由於全身60％的免疫細胞都集中在腸道，...

　　時時樂瘦身運動是一種只要在日常生活中稍微下點工夫，就可實施的運動，可以說是專為忙人及懶人量身打造的運動。它可在不知不覺中，提昇體力、消除肥胖、緊實身體，並且有效改善健康狀況。由於這種運動是以「累了就休息，積少成多」為原則，所以能讓人在輕鬆的狀態下，完成很大的運動量。不論何時、何地，想做就做！沒有時間和地點的限制，「現在就可以做」，正是時時樂運動最大的優點。 　　假如您是因為日常生活習慣的...

不管你是剛剛接觸普拉提，還是一位瑜伽粉，這本書都將提供你亟需的幫助。世界頂級普拉提大師瑞爾·艾薩考維茨的弟子韓俊老師親自編寫，適合中國普拉提初學者的權威之作。每天5分鍾，懶人也能瘦，看電視、聽音樂、睡不着、起不來，只要躺着動一動，不流汗、不花錢，快速打造明星般火辣身型。書中每個動作都簡單易做，讓零基礎的你也能輕易完成。動作簡單，一步一圖，無縫銜接，看着就能完成。瘦腿瘦臉瘦肚子，想瘦哪里瘦哪里...

　　一本特別適合懶人的瑜伽書，　不用花時間，也不用去健身房！ 　　只要做簡單的幾個動作，就能趕走疲勞，保持神氣清爽的一天！ 　　　　 　　瑜伽與鍛煉的不同之處就在這里！ 　　運動僅僅是對身體會產生影響而已。 　　但瑜伽則會對“心靈、身體和神經”都產生積極作用！ 　　練習瑜伽之後，你將會擁有非常柔韌、靈活的心態，遇到任何事情，都會抱有樂觀的想法，以積極向上的態度去應對。 　　 　　想變...

《禪瑜伽健身72式》源自中國禪瑜伽體系，強調身心的和諧統一，在幫助大眾獲得身體層面健康的同時，強調呼吸的訓練。本書是《瑜伽體位大全》叢書的上冊，主要內容包括瑜伽的歷史及現狀、禪瑜伽健身72式分步圖解、歷屆瑜伽大會回顧及歷屆瑜伽優選介紹，收集整理了禪瑜伽體系常見有效的72個體式，每個體式內容包括難度系數、針對身體特定部位的習練效果、練習方法及練習禁忌。幫助習練者更加安全有效地掌握好每一個體式，...

　　★★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼？ 　　好禮1：3倍瞬瘦美體捲 　　好禮2：1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範) 　　好禮3：少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範) 　　好禮4：TRX魔法彈力帶 　　好禮5：7天TRX運動示範圖解海報 　　★「神瘦美體捲」神瘦秘訣在哪裡？ 　　【骨盤枕的3倍進化版】 + 【彈力帶的2倍強效功能】 + 【局部精雕利器－「TRX...

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