除了瘦，還要勻稱！ 【1個月！L變S精雕計畫】 　　1天10分鐘，細身名模林可彤教你：懶人專用的下半身細身操 　　不靠吃藥、節食，不花大錢抽脂， 　　也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 　　終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題 　　躺著動：一晚瘦成小腰精，腰圍－3cm 　　痛快吃：小腹平坦，馬甲線2週現形 　　慢慢跑：象腿變美腿，腿圍－5cm 　　輕鬆玩：...

今天仍是充滿困難的一天今天，大家仍奮力綻放著生命之光 甫上市即突破銷售紀錄！—罹患罕病女研究生的生命頌歌— 　　踏進這棟病房之後，我一直努力擠出笑容，我必須擠出笑容。　　耳中聽見的，只有常開著門的各個病房傳出的心電圖聲響和呼吸聲。在走廊上突然和臥病在床的患者對上目光時，我都會想，他們現在的心情如何？他們在想些什麼？ 　　「對於那些最邊緣、最需要援助的人而言，金錢和物資的確可以解決暫時的問題，...

每個女孩心中都有一個又高又帥的男老師，如偶像天神般的帥氣男老師，腹黑是必備的，這樣的純愛才夠生猛、才夠辣嗆，才夠……不無聊！ 　　※外表亂愛、內心純愛的《吾乃食色》作者又一力作，看撒空空如何揮灑寫盡──大學生純純的愛 　　※《愛上傲嬌老師》，是兩岸三地網路上詢問度最高的大學生純愛小說，更有人以書中女主角「悠然」為暱稱，在微博上與作者撒空空本人互動 　　※本書虐中帶笑，樂中帶淚，虐戀情深到最後...

活在世上的唯一理由， 就是為死亡作漫長的準備。 《百年孤寂》馬奎斯寫作的靈魂導師 諾貝爾文學獎得主福克納代表作  宛如《奧德賽》般壯闊的生死之旅 問世九十週年  名家葉佳怡詮釋完整新譯本 國立臺灣大學外國語文學系教授蔡秀枝  專文導讀 人物關係簡圖  清晰統整 15位主角祕密獨白與59篇章 成就文學史上最浩瀚的一段送葬之路 ☆名列「現代圖書館」二十世紀百大英語小說 ☆二十世紀美國最偉...

　　★本書榮獲天下雜誌教育基金會2017年希望閱讀選書名單 　　★挑食是孩子的通病，讓小刺蝟的經驗告訴孩子不挑食的重要！ 　　★生動的故事搭配活靈活現的圖畫，帶我們一探可愛的刺蝟世界。 　　★書中富含與刺蝟相關的小知識，享受故事之餘也能認識動物！ 　　 　　伊果最喜歡吃草莓了！其它的食物他一點也不想吃。冬天來臨前，爸爸媽媽準備了一桌大餐，但就是沒有草莓！媽媽勸他：應該要試試別的食物啊，或許你...

翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！ 　　資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！ 　　重現「人間」失傳的技藝— 　　想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材， 　　或其他健身產業、置入性行銷廣告試圖透過洗腦讓你相信非用不可的廢物…… 　　你需要的是正確的方法—訓練之道。 　　—保羅‧韋德 本書特色 　　◎PTT Busclebeach版...

繼《想和貓咪說說話》之後的第2本貓咪書！ 細心觀察貓行為、深入解讀貓語言， 能和愛貓過著更幸福快樂的84個要訣！ 　　你家的毛小孩有以下狀況嗎……？ 　　愛鑽進紙箱，無論洞有多小？ 　　明明自己有碗，卻硬要搶別人的飯吃？ 　　體重瞬間變輕、飯飯也吃不下？ 　　84個更了解貓咪的方法，從歡欣迎接毛小孩到陪他走過最後的路 　　讓隸屬於ISFM（國際貓醫學會）的作者春山貴志 　　教你如何愛...

《黃阿瑪的後宮生活》第六本 著作抬腿登場！ 隨書附贈「後宮真貓貼紙一張」 阿瑪與奴才相遇竟然已經十年了 不停轉動的貓奴日常，笑淚交織日日上演 貓咪就是這麼可愛，你想怎樣？   「看完書後，感覺就像去過後宮一樣熟悉。」 雖然粉絲們沒親自和後宮貓咪相處， 但持續關注後宮動態的你們，總是能細數每件事情的經過， 就像一起成長、一起生活的鄰居。 「一起回顧後宮這一年發生的大小事吧！」   為貓咪們辛...

　　韓國三大知名網路書店，醫學類別最暢銷書籍。 　　腰痛一定要動手術才會好嗎？ 　　腰痛應該做體前彎、躺著抬腿、威廉氏運動嗎？ 　　──答案是NO！ 　　只要知道正確的觀念、原理，做對的運動，其實98％的腰痛，不動手術也能痊癒！ 　　 　　★矯正關於腰痛的迷思： 　　腰痛是肌肉凝聚造成？ 　　移位的椎間盤，要動手術切除嗎？還是放著不理？ 　　坐骨神經痛和腰有什麼關係？ 　　腰痛時，仰...

《南懷瑾的最后100天》為著名國學大師南懷瑾先生晚年親自指定的口述傳記作者王國平，對南懷瑾去世前一百天生活的真實記錄。一代宗師南懷瑾在生命最后關頭的隱秘細節，在書中如畫卷般逐次展現於世人眼前。南懷瑾對自己一生的回顧和總結，以及臨終前對中國文化與歷史的最后思考，尤其值得關心中國文化命運的人們深思和記取。談傳記：南先生說：「這些年來，很多人都想寫我的傳記，我都沒有同意。因為我怕他們把我的傳記寫得...

　　基本消水腫肌肉訓練 　　1腿部開合 　　2開腿伸展 　　3深蹲 　　水腫的原因與打造不水腫的體質 　　容易水腫的人與不容易水腫的人 　　淋巴循環差才是原因 　　鹽分、糖分、壓力才是水腫的原因 　　一天喝超過2公升的水容易導致水腫！？ 　　確實練出理想體型的方法 　　水腫評測者的前後對比 　　Natsuki小姐 　　布丁小姐 　　Ayaka小姐 　　消水腫評測者們的28天Body Ma...

全球熱銷5000萬本．孩子的第一本經典圖畫書《好餓的毛毛蟲》 搭配嬰幼兒運動最佳輔具「親子滾筒」 －好好讀．好好玩．陪伴小寶寶成長的送禮首選！ 　　★《好餓的毛毛蟲》硬頁書 　　這一本書由「月光下，一顆小小的蛋躺在葉子上」揭開序幕，之後描述小毛毛蟲的誕生和牠每日所吃不同的食物，一直到牠不再飢餓，結繭羽化，變成一隻漂亮的蝴蝶。整本書傳達的是生命的成長和蛻變，就像書中暖暖的太陽和燦爛的蝴蝶，...

　　【隨書附贈：超彈力神奇「足穴襪」！】 　　再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡？ 　　只要穿上襪子，一秒到位，立即成為自已和家人的專屬按摩師。 　　 　　每天5分鐘，釋放足部壓力，雜症全消，不浮腫、不失眠、不便祕，向虛寒、經痛說再見。 　　人老腿先衰、體弱腳先疼 　　身體的病，腳會告訴你 　　足部有6大經脈與76個穴位 　　擊退病痛，從「腳底」開始 　　一找就到、一看就懂、一按就對位，按...

演講 簡報 洽商 面試 比賽 聯誼 家長會 一本讓你輕鬆面對人群的書！ 　　・你面對人群時，總是心跳加速，臉和手、腋下等身體各處直冒汗嗎？ 　　・你面對陌生人和異性時，總是說話結結巴巴，甚至說不出話來嗎？ 　　・你遇到演講或簡報的場合，總是愣在台上擠不出半句話，或說話速度變快嗎？ 　　如果你有以上狀況，就是有「易緊張體質」！ 　　只要0.5秒，用簡單動作快速消除緊張： 　　遇到過度緊張...

嬰幼兒運動不可或缺的優質輔助玩具 促進肢體發展，豐富感官刺激，幫助 0～3 歲寶寶玩出大能力！ 　　★遊戲中學習爬行與站立 　　★鍛鍊肌肉張力與平衡感 　　★專業的設計安全又無毒 　　「好餓的毛毛蟲親子滾筒」以透明塑膠製作，內裝彩色鈴鐺球，外層還能套上柔軟的毛巾布，帶給寶寶視覺、聽覺、觸覺上的感官刺激，並鍛鍊肌肉張力、促使神經發展成熟，培養親子的親密關係。 　　趴、坐、爬、站、走……寶...