仰臥打水

【問題】仰臥打水？推薦回答

1.《快樂閱讀1+1：竹籃打水水不空》

作者：王光軍

2.《6週仰臥起坐計畫：韓星私人教練金志勳教你打造完美巧克力腹肌》

作者：金志勳

　　仰臥起坐：最方便、省事、隨處都可進行的肌力運動　　打造完美的肩部線條與巧克力腹肌的最佳運動　　只要每天10分鐘、每週6天、連續6週、100個仰臥起坐──腹肌速成　　韓國明星專屬健身教練：金志勳，設計6週仰臥起坐計畫課程　　20招仰臥起坐、暖身、收操運動圖解示範　　即使一開始只能做1個仰臥起坐　　按照自我體能階段規律進行，6週後保證擁有超完美腹肌 　　【活用本書，打造巧克力腹肌】 　　想要...

3.《手打水漾果汁353種》

作者：川野妙子

4.《蘇打水集》

作者：水晶

　　水晶先生，台大外文系畢業，現居美國，著有「青色的蚱蜢」、「拋磚記」、「鐘」和「張愛玲的小說藝術」。　　「蘇打水集」是水晶先生五年來的作品，一本極有份量的書，有評介王禎和、海明威、張愛玲、蔣曉雲、李賀等作品，並小論金瓶梅、紅樓夢等書，和答覆林柏燕、魏子雲、唐吉松諸先生等的文章。

5.《別讓培訓的錢打水漂》

作者：景玉平

在企業里搞培訓，時不時地會遇到些煩心事︰領導認為培訓是白花錢，每次申請經費都給你臉色看；學員對講師的好評非常高，可私底下總埋怨培訓是“瞎吃藥”；根據需求調查問卷確定的培訓內容。大家卻一致認為沒有針對性；不清楚左右培訓成功的要素，培訓就很容易陷入誤區，招致多方不滿。 作者經歷了國內培訓行業從無到有的發展歷程。看著培訓市場被一些“專家”、“大師”搞得烏煙瘴氣，導致不少企業培訓流于形式，讓負責培...

常見運動問答

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