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橡皮拉力繩是游泳選手其中一種常用來提高肌肉力量的輔助器材，通常由兩根有彈性的橡皮帶和一對把手組成，有人為了想更適用於游泳訓練， ...

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一般對游泳訓練會有迷思，認為游久了肌肉力量自然會持續變強，或是在 ... 因此在冬季減少泳訓時，建議可以使用拉力帶、彈力帶等做旋轉肌群的 ...

於1993年在 美國北加州成立的游泳用品公司， 是由美國奧運金牌得主Pablo Morales和其他水中運動專業人士組成的股東董事會共同創立。 由於體認到提升選手的 ...

2、彈力帶捷式抱水除了一般大家比較常看到的直臂推水練習，也可以練習高肘抱水的動作，注意手腕要與手臂一直線手腕不要彎，手肘位置不變。 3 ...