一「趴」除百病！肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷…… 從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善！ 本書獨家傳授「正確趴」的技巧，讓你不藥而癒、重拾健康人生！ ★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯合推薦★   16年資歷的物理治療師從臨床研發，比伸展更容易的健康法， 可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀， 不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐！ 只需「趴1分鐘」，就能讓身體越變...

　　著作累計銷售超過75萬冊！ 　　日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開！ 　　只要28天，打造螢光幕前的「名模細直腿」！ 　　大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩？ 　　勤練重訓、拚命深蹲……依然擺脫不掉O型、X型腿，體態就是不好看？ 　　獻給百萬有「下半身身形困擾」的女孩——只要矯正「姿勢」和「關節」，細直腿自然展現！ 　　★美腿新革命！無壓力...

傳遞夢想的書信情緣 　　孤兒朱蒂受到孤兒院董事的資助念大學。這位影子像大蜘蛛一樣的高瘦董事，想栽培朱蒂成為一位作家，要求朱蒂每個月寫信回報生活狀況，他卻不會回信，也拒絕讓朱蒂知道自己的身分。朱蒂決定根據他的身材，稱他為「長腿叔叔」。 　　朱蒂將在大學發生的趣事一一向長腿叔叔報告，雖然沒收過回信，樂觀的她依然將所有少女情懷及對生活的熱忱，透過文字傳遞給長腿叔叔。神祕的「長腿叔叔」將帶給朱蒂...

　　釣魚島與琉球王國在歷史上有着非比尋常的關係，欲瞭解中日之間釣魚島紛爭的由來，不得不從琉球說起。 　　近年來日本爭奪釣魚島，所持理據有源於琉球國（沖繩縣）的遠島之說，本書就是論證琉球並無領有釣魚島，否定日本的這一荒謬之說。 　　本書按照歷史順序編寫，從最早有琉球文獻記錄的隋開始寫起，一直寫到二戰結束琉球國如何最終歸入日本。作者多年潛心研究中日關係歷史，為讀者梳理大量相關文獻記錄，挖掘出...

　　在聖誕節前夕被女朋友劈腿的大二學生──羽瀨川悠太。 　　自從喜歡捉弄人的學妹──志乃原真由會跑來這樣的我家裡玩，很快就過了兩個月…… 　　偶爾會去同好會露個臉，還算享受春假生活的我，接到了參加情人節派對的邀請。 　　跟高中至今的摯友──美濃彩華一起參加之後， 　　竟然遇到說著「我並沒有劈腿」的前女友──相坂禮奈！ 　　當我因為禮奈的一番話而感到動搖， 　　時間來到...

《琉球沖繩交替考:釣魚島歸屬尋源之一》按照歷史順序編寫，從最早有琉球文獻記錄的隋朝開始一直到第二次世界大戰結束琉球國如何最終歸入日本，猶如一幅琉球國歷史的長畫卷，記錄着琉球國從興起到覆滅的歷史變遷。作者以史家之筆在這長卷里記下了中國明清兩朝對琉球國的懷遠施仁，琉球國五百年的一以貫之慕華來貢，也記下了商賈雲集的琉球海商小王國如何被日本強行吞並，化成了地圖上的另一個名字。宏大的歷史背景中還有背負...

立刻感受4週健康奇蹟，只要拉開髖關節！ 風靡全日本，從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」， 1個動作，就能打開全身健康開關， 1天10分鐘，腰痛、疲勞、畏寒、水腫、便祕……，全部消失！ 　　★【台灣限定獨家贈品】劈腿伸展專用墊★ 　　墊面標示「角度線」，天天持續伸展，每週追蹤測量，成果看得見！ 　　（60cmx45cm，止滑、方便攜帶、隨時掌握每週劈腿伸展進度） 　　【可以伸展到最多部位、...

本書輯錄歷史學者秦暉關於明清交替之際的一組研究文章，以縱向的時間軸論，集中於明末清初；以橫向的領域而言，主要從“農民戰爭與土地制度史”的角度出發，考察幾支政治力量的戰時策略以及它們之間的角逐。 全書分為四輯。 輯“從‘聯明抗清’到‘南明史’”，從細緻入微的考證與邏輯嚴謹的思辨入手，分析了南明、農民軍、清廷三家政權之間的鼎立態勢、糾纏關係，及此消彼長的形勢變化，也分析了包括縉紳階層在內的各...

演講 簡報 洽商 面試 比賽 聯誼 家長會 一本讓你輕鬆面對人群的書！ 　　・你面對人群時，總是心跳加速，臉和手、腋下等身體各處直冒汗嗎？ 　　・你面對陌生人和異性時，總是說話結結巴巴，甚至說不出話來嗎？ 　　・你遇到演講或簡報的場合，總是愣在台上擠不出半句話，或說話速度變快嗎？ 　　如果你有以上狀況，就是有「易緊張體質」！ 　　只要0.5秒，用簡單動作快速消除緊張： 　　遇到過度緊張...

　　本書為王振民關於港澳問題的文章、演講與訪談合集，內容從香港示威運動談起，聯繫到香港乃至中國的政治傳統，集中立論，並以中國內地與香港的法制建設為殿後，再論「一國兩制」，不乏獨特新穎之見。 作者簡介   王振民   　　現任清華大學法學院教授、清華大學港澳研究中心主任、清華大學國家治理研究院院長。鄭州大學法學學士，中國人民大學法學碩士、博士。1995年起任教於清華大學法學院。1993－19...

──美麗，無須妥協── 32萬粉絲追隨，人氣健身Youtuber，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 懂吃懂練，做自己的健美女神，妳可以又美麗又強大！ 　　Ashlee，討厭運動、討厭流汗，體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼。身高158，骨架小、體型吃香，只要將鬆鬆軟肉安穩藏在衣服下，依然是大家眼中的纖瘦正妹。 　　直到有一天，她發現自己事事不順，生活失去重心、感情空白、身材失控，走投無路之下，決...

　　臉部表情是林家弘作品的焦點，那誇大的臉部、圓圓的大眼，演繹著身處現今社會中的各種表情。 　　同樣善於透過眼神傳達內心的情感思緒，奈良美智(Yoshitomo Nara)畫中的兒童以弱小的姿態對抗傳統與權威，眼神透露超齡的獨立思考力，一副對這個世界很不滿意、我行我素的態度，也是敘述著有自覺但不被外界了解的個人心智。相對於奈良美智回溯童年經驗，以兒童的純真對抗成人世界的陳腔濫調，林家弘的作品...

　　本書はコーパスに基づいて日本語の自他両用動詞の具体的な用法を記述し、また、構文的対応関係における自他両用動詞と自他動詞の平行性を利用して自他動詞の意味的対応関係と自他交替という現象を考察するものである。コーパスやコーパスツールを最大限に生かし、言語現象の間の関連性、分布を記述し、用例判断の基準をコーパスに基づいて明確化するなど、なるべく言語直感に頼らない分析方法が使われる。コーパスに基づ...

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功減肥不是夢！ 　　【超震撼實例】： 　　★ 韓流天團Super Junior厲旭：每天跳繩1000下，8個月瘦22公斤！　　 　　★ 呂紹達減重門診：不管是肚子肥、腰圍粗、...

　　1949年4月23日，共軍攻進南京；10月1日，毛澤東在北平宣布中華人民共和國成立。中華民國就此退出中國大陸，輾轉「播遷」台灣，至今正好六十年。如今，在台灣已經罕見「中華民國」一詞。「民國三十八年」更是乏人使用。這個紀年的消失，反映了台灣歷史上的一個時段化為黑洞，無疑還在它的位置上兀然聳立，卻無聲無息。六十年過去，從當時巨變中掙扎過來的倖存者，已經開始凋零，但台灣仍然必須面對1949。一...