【問題】一週健身幾次ptt?推薦回答

作者:方洙正(Alex Soojung-Kim Pang)

早點下班去! 做四休三,有何不可? 無止境的加班已經不是解方! 世界超速轉動,再長的工時也不夠,不如縮時工作,好處更多。 「過勞讓企業付出大量成本。」 一天工作6小時/週休3日/4天工作制 =用設計思考,縮短工時,不再過勞=     ◆本書賣點   ●本書探討部分企業縮短工時到一週四天,卻不影響獲利、生產力,也不需減薪。《用心休息》探討「刻意休息」對創意人士生活及工作的重要性,《如何縮時工作...

作者:東雨文化編輯部

運用孩子喜愛的蓋印章方式,學習點數總量和1-20的加法   搭配N次寫設計,讓孩子大膽作答不害怕。   多次重覆練習,大大提升計算能力!     ※每冊皆附1枝印章學習筆 (顏色隨機出貨,恕不挑款)※      【給家長的話】     ‧此書以孩子喜歡蓋印章的方式,加入數概念的學習。     ‧從基礎的點數,再進階到數與量的結合。讓孩子了解蓋一個印章是數量1,也可以用數字1代表,蓋兩個印章...

作者:森俊憲

  ★2天運動1次,效果最好★   ★超過6,000人實證,平均減脂10%,線條再升級★     日本超人氣健身教練,教你「事半功倍」的增肌訓練   用「最小」 努力,達到「最大」 效果!   5分鐘,一個動作改變你的體態!   【2天練1次效果最好,人人都做得到】   ●33歲男性上班族:體脂少9%,體重減輕9公斤►腿部、腹部練出線條,衣服從2L改穿M號。   ●49歲男性上班...

作者:上田玲子堀江佐和子

一次做好7天份.加熱即可食用.寶寶想吃時輕鬆完成 最受日本媽媽肯定,簡單.輕鬆.方便的副食品書 !針對寶寶所設計的一星期冰磚副食品食譜  !以寶寶的「月齡」及「一週」來組合.搭配  !五大類食材的處理.烹調.冷凍保存.解凍方法  . 5 ~6個月寶寶初期離乳食:2週飲食示範 . 7 ~8個月寶寶中期離乳食:4週飲食示範 .9 ~11個月寶寶後期離乳食:4週飲食示範 .12~24個月寶寶過...

作者:高木直子

  一個人住,面對出狀況的家電產品實在很頭痛。   一個人住,東西卻越來越多,怎麼一個人需要這麼多有的沒有的……   一個人住,幫朋友照顧小貓小狗是最佳人選,   但總編輯的貓是來監視我的嗎?   一個人住,特別想念媽媽的飯糰,   那種簡單的味道,平凡的樣子,實在超想吃~~   一個人住,真的很容易變懶散,尤其身體健康不可忽視!!   一個人住才發現原以為是理所當然的事,並非如此……  ...

作者:nozomi

日本料理食譜大賞! 系列銷量突破110萬本! 創造出屬於你的一週常備菜計劃!   太便利了!熟悉《冰箱常備菜》之後, 料理手順再進化!智慧烹調,彈性的常備菜生活, 從準備到收拾一氣呵成,又快又好!     ************************************************************   ★烹調前,先用Excel規劃菜色與流...

作者:東雨文化編輯部

N次寫,N次擦,可重複書寫 專為學齡前幼兒所設計的-環保練習本-系列 ※每冊皆附1枝印章學習筆 (顏色隨機出貨,恕不挑款)※   本書結合【迷宮遊戲】與【數學】   從走迷宮中學習各種﹝數學主題﹞   ~數與量、圖形對應、空間、比大小、序列、時間~   ※學習要點   →從遊戲中找出正確路線   →培養耐心、專注力、觀察力   →提升邏輯思考、分析判斷能力   【給家長的話】   強...

作者:宋凱琳

《最強多益解題技巧》 保證世界最強!強到沒對手! 「18次多益滿分」的宋凱琳老師,滿分祕訣大公開! 想考好多益,看這本就夠!   沒看過這本書,你還敢上考場嗎? 讓考了18次滿分的多益名師告訴你 考高分不需要狂做試題,只要懂解題!   世界最強!投資報酬率最高! 只靠一本參考書,就拿到理想分數! 《最強多益解題技巧》完整收錄多益聽力+閱讀題型, 題目精心安排、解題...

作者:趙允慶(糊塗蟲)

部落格瀏覽數突破1500萬,人人都說實在太好用! 不必換裝潢,我家每天都是煥然一新!1000張圖實境教學,不會也難! 收納女王親自拯救為工作、家事、小孩忙到已經筋疲力竭、心好累的你!   打開家門的剎那,你是否會莫名湧出一股煩躁感?   爆炸的衣櫃、散亂著各種雜物的地板、擠滿瓶瓶罐罐的洗手台,簡直就像垃圾場!   每當你忍無可忍、決心一口氣收拾好,結果往往幾個小時過去,卻總是一事無成、沒什...

作者:鄭相虎金映權

  五十次多益滿分保證!   全新制多益的第1選擇!   「怪物講師教學團隊」最能幫助考生考高分,   帶你全面破解考試題型,完全戰勝全新制多益考試!   「真的可以公開這些祕訣嗎?」   「祕訣公開後,我們補教名師靠什麼吃飯?」   就是這二個「問句」,就創下:   1. 網路書店每分鐘賣出一本的銷售記錄!   2. 多家實體書店最暢銷的多益考試參考書!   3. 網路詢問度最高的多...

作者:鄭恩淑

  不管理由和結果是什麼,霸凌是不公平的遊戲。   因為誰也不能主張一個人對多數人的爭鬥是對的。   「你知道嗎?聽說二年四班的朴勇氣被班上同學欺負,最後自殺未遂!」   「所以哇啦哇啦版上的爆料是真的囉?」   「他一直都在當許志勝和吳在烈那些人的麵包shuttle啊。」   麵包shuttle,其意為「麵包接駁車」,在韓國用來稱呼跑腿買麵包的人。   被戲稱為「繼承人」的朴勇氣出了車...

作者:西村博之

日本亞馬遜商業書暢銷排行榜第一名, 蟬聯日本蔦屋書店排行榜、紀伊國屋書店排行、 丸善、淳久堂、文教堂書店排行超過一年。     作者西村博之說:「大部分的工作,只要有高中學歷就能做,   你再怎麼努力,也很難跟別人不同。」   讀者留言:「如果我年輕時就讀到這本書,人生馬上翻轉。」     西村博之是日本PTT「2channel」的創辦人,全盛時期高達一千萬名用戶,   目前還擔任英語圈最大...

作者:東雨文化編輯部

N次寫,N次擦,練習學寫英文字母A到Z 專為學齡前幼兒設計的環保練習本系列   ※附水性筆1枝※     ◆最環保的學習教材,能重複書寫練習◆   ※特點:特殊材質內頁不易損壞。使用一般面紙、抹布擦拭筆跡,可反覆練習。   深具環保概念,能重複書寫,是學齡前幼兒的最佳學習工具書!     ◆多重題型‧幫助孩子反覆練習◆   【英文字母習寫單元】   →搭配水性筆使用,學會怎麼寫英文字母   ...

作者:東雨文化編輯部

  ☆超療癒迪士尼系列‧益智教具☆☆     Game-Based  Learning‧遊戲化學習   讓學習變得有趣,讓孩子從此愛上學習!   搭配可愛﹝TSUM  TSUM﹞系列肖像‧樂趣加倍!     專為幼兒設計的【大題卡】,題目清楚明確,   【N次寫】設計,讓孩子不怕錯誤,勇於下筆做答。     ‧用水性筆即可重複擦寫,隨身帶著走,到哪都能玩! ...

作者:東雨文化編輯部

N次寫,讓孩子大膽作答不害怕。 多次重覆練習,大大提升計算能力!   ‧透過畫線的方式,提升孩子握筆穩定性,奠定寫字基礎!   ※每冊皆附1枝印章學習筆 (顏色隨機出貨,恕不挑款)※   ★多種類型的運筆練習,奠定孩子良好的書寫基礎。   →初階:直線、橫線   ★從運筆訓練中,提升專注力,並學習 [基礎形狀] 與 [數字認知]。   →進階:曲線、折線、形狀、外形、數字   →延伸:...


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