Skiptocontent脊椎側彎是很多人關心的問題，也會被認為是長期姿勢不良造成的，但很少有人知道，自己的痠痛到底是不是脊椎側彎，其實透過1分鐘的簡單檢測，就能知道問題所在。

80％脊椎側彎找不出原因「大家很容易把脊椎側彎跟下背痛搞混，下背痛通常是姿勢不良造成，但脊椎側彎有8成都找不出原因。

」台北醫學大學附設醫院副院長黃聰仁說，也因為跟姿勢不良無關，所以用矯正桌椅，或是拉筋、整骨，看起來當下好像喬回去了，但脊椎側彎還是會一直惡化，反而越拖越嚴重。

目前的研究發現，真正跟脊椎側彎比較有關的，第一個是「家族史」，黃聰仁說，如果媽媽有、通常女兒會有的機率也很高；再來，因為脊椎側彎多半在「青春期」發病，所以女生得到脊椎側彎的比例是男生的4~6倍，可能跟荷爾蒙有關，還有一小部分跟基因異常有關。

脊椎側彎小檔案自發性脊椎側彎（原因不明）有8成，其他2成則有先天骨骼缺陷、罕見疾病、神經肌肉問題或退化。

好發在10~18歲的青春期女生身上。

台灣每50人就有1人有脊椎側彎問題。

側彎角度25度以下半年追蹤一次，25~40度可穿背架矯正，40度上建議手術矯正。

脊椎側彎大於60度會壓迫肺部、呼吸困難，大於90度會造成心臟壓迫而異常、壽命減短。

脊椎側彎1分鐘自我檢測亞當式前彎兩邊膝蓋打直，身體往前彎曲45~90度，雙手往下伸直、放鬆。

看看3個地方有沒有不對稱的狀況，包括肩膀、肩胛（背部）、腰部如果很明顯看到背部有一邊特別高，或是歪斜，建議馬上到骨科檢查。

日常的特殊症狀身體歪斜肩膀一高一低腰身不對稱胸口、背部疼痛容易喘、胸悶脊椎側彎的檢查骨科胸、背、腰的X光核磁共振因為脊椎側彎大部分是胸骨的側彎，所以黃聰仁建議如果是預防檢查的話，可以先做胸部、背部的X光，先看看是否有特殊異常；如果有特殊的「如果小孩子常常覺得腰痠背痛，或是爸媽本來就有脊椎側彎，最好在10歲左右就可以去骨科檢查一下。

因為拖到18歲，骨頭都已經長好了，很難再矯正，如果情況嚴重，只能選擇手術治療。

」黃聰仁說。

你想要什麼樣的健檢，按>>這裡就知道。

延伸閱讀脊椎過了20歲就開始老化！治療師教你「轉身」救脊椎孩子上小學了！專家教你3要點選出「不彎腰駝背」的桌椅文／盧映慈圖／何宜庭新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23COVID-19／新增本土個案！華航機師同住家人也感染暴露史曾在台北清真寺2021-04-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21COVID-19／全美過半成年人已經打疫苗！為什麼新增確診者不減反增2021-04-20人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版