[問題] 做完深蹲要大口呼吸？ ... 診斷後有吃3個月鐵劑，到現在隔了4個月沒吃） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.140.104 (臺灣) ※ 文章網址: ...PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/MuscleBeach(健身)[問題]做完深蹲要大口呼吸？＋收藏分享看板MuscleBeach(健身)作者XOXD(pokemon)時間1年前發表(2020/05/2022:31),編輯推噓10(11推1噓12→)留言24則,17人參與,1年前最新討論串1/1如果只做3組各15下就還好但如果做到5組，就感覺像擱淺的魚，不斷要深度腹式呼吸，還覺得胸口有東西壓著，呼吸變急…請問這跟我之前被診斷缺鐵性貧血有關嗎？（診斷後有吃3個月鐵劑，到現在隔了4個月沒吃）--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.136.140.104(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1589985101.A.22E.html→shen112005/2022:54,1年前,1F可以試試看加長組間休息時間？05/2022:54,1F→XOXD05/2023:14,1年前,2F回樓上：一樣，休息看手機就不知不覺拉長05/2023:14,2F噓secretfly05/2023:30,1年前,3F基因差不適合健身05/2023:30,3F→XOXD05/2023:44,1年前,4F3樓嘴巴臭05/2023:44,4F推cheetahspeed05/2100:07,1年前,5F買氧氣瓶邊做邊吸啊05/2100:07,5F推WantFxxk4X05/2100:22,1年前,6F試著每組第一下就開始全集中呼吸做X05/2100:22,6F推HsiangMing05/2100:56,1年前,7F三樓是好文作者嗎大家討論一下吧05/2100:56,7F→noomlluf7205/2101:06,1年前,8F跟我男友看的啥鬼滅之刃有啥關係嗎@@"05/2101:06,8F→andy100305/2102:20,1年前,9F你都把氣放在哪？05/2102:20,9F推borry629905/2107:48,1年前,10F15下的重量是很極限嗎...是不是忘記怎麼憋氣05/2107:48,10F推kabkglomr05/2109:53,1年前,11F我一開始也是這樣，後來就不知不覺進步了，但我也覺得05/2109:53,11F→kabkglomr05/2109:53,1年前,12F沒把自己拉到很極限的狀況可能也有關05/2109:53,12F→allen098105/2111:03,1年前,13F應該是心肺跟不上吧，深蹲跟硬舉很喘05/2111:03,13F推eq0eq05/2111:04,1年前,14F應該有關，血液氧氣供給不足，對能量系統是一大挑戰。

同一05/2111:04,14F→eq0eq05/2111:04,1年前,15F樓建議組間休息拉長一點。

05/2111:04,15F推scott11205/2112:29,1年前,16F先好好看醫生接受治療把缺鐵性貧血處理好05/2112:29,16F→scott11205/2112:30,1年前,17F組間休息拉長一點。

現在手機有免費app可以幫忙計時05/2112:30,17F推ctct051305/2121:42,1年前,18F15下真的太累了05/2121:42,18F推OverRaven05/2121:46,1年前,19F3樓嘴這麼臭還想要發好文05/2121:46,19F推p0917198905/2122:23,1年前,20F是不是在起來的時候都還是閉氣的狀態我自己也有這狀況05/2122:23,20F→p0917198905/2122:23,1年前,21F做完很容易喘後來被wg教練盯著我做叫我呼吸才慢慢05/2122:23,21F→p0917198905/2122:23,1年前,22F改善05/2122:23,22F→XOXD05/2210:41,1年前,23F謝謝諸樓大大，昨天去看醫生，說可能是二尖瓣脫垂，沒事05/2210:41,23F推Mchem05/2315:12,1年前,24F原po輕描淡寫的說了一些厲害的話XD05/2315:12,24F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多XOXD的文章文章代碼(AID):#1UnJzD8k(MuscleBeach)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖MuscleBeach近期熱門文章36[閒聊]50歲藝人黃少祺每天的健身清單[MuscleBeach]pipiboygay4小時前,08/17624[閒聊]WG憑疫苗接種卡送免費會籍一個月[MuscleBeach]jillhsu4914小時前,08/163953[討論]健美藥物介紹(一)：最強的類固醇Trenbo[MuscleBeach]lastcloud14小時前,08/1648[情報]健工老會員再送會籍1~2個月[MuscleBeach]barttien14小時前,08/1699肌力體能乙級心得（江杰穎老師）[MuscleBeach]jack199281861天前,08/152355[問題]homegym買G6還是S109還是有其他選擇？[MuscleBeach]p9568311天前,08/153047[討論]健身副產品，那些真的有用[MuscleBeach]LVDior1天前,08/1516Re:[心得]萵苣會籍轉點也要騙？[MuscleBeach]endlesschaos1天前,08/15更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章510[問題]請問Licorne力抗品牌如何[watch]imkingmatt4小時前,08/1756[心得]Rolex126710開箱[watch]waichun5小時前,08/161746[情報]7-11平安祈福隨取卡(福袋)[Lifeismoney]wi229005小時前,08/16710[問題]蝦皮帳號被盜用[e-shopping]rebellious5小時前,08/161718[問題]Dior/Celine/LV包包挑選[Brand]lazysheep6小時前,08/1656[心得]FLEUR夏季連線少少分享[e-shopping]cuteting68636小時前,08/16710[情報]全家代收繳費-張張集章趣[Lifeismoney]AS16小時前,08/164040[無主]Lerickson髮圈-郵寄/交貨便[BuyTogether]chu74107小時前,08/16更多即時熱門文章>>‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多XOXD的文章文章代碼(AID):#1UnJzD8k(MuscleBeach)關閉廣告方便截圖