扁平足 | 扁平足

扁平足俗稱鴨母蹄,指足部在站立或採地時,足底變得扁平而平貼於地面。

症狀. 1.兒童時期:會出現足弓塌陷、走路容易跌倒、腳部容易疼痛疲勞、腳跟外翻、 ...醫師搜尋首頁由於疫情影響,21天內有出入境紀錄之病患本院無法治療,故請轉到醫院就診。

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 症狀1.兒童時期:會出現足弓塌陷、走路容易跌倒、腳部容易疼痛疲勞、腳跟外翻、走路內八或外八、鞋跟內側比外側磨損的快。

2.青少年期:扁平足的併發症通常是在青春期以後才會發生。

由於體重和活動量的增加,使得腳底的血管和神經受到壓迫,足部產生疲勞感、足部肌肉拉傷、肌腱炎、足底筋膜炎、小腿痛及膝蓋疼痛等症狀。

不對稱的扁平足也會造成骨盆不正,並惡化成為脊椎側彎。

3.成年及中老年時期:會出現足踝內側疼痛、腫脹,活動時明顯疼痛、無力,然後慢慢足弓開始消失,無法從事一些先前的運動。

治療方式1.觀察:兩歲以前觀察即可,大多數幼兒生理性扁平足會自然恢復。

2.穿矯正足弓墊或矯正鞋:(1)兩歲至八歲是足弓的發育期,是治療扁平足的黃金期,踝關節有外翻變形或有腳痛症狀的小朋友,可用矯正足弓墊配合治療,誘導足弓的發育,提供適當的足弓支撐,使足部回復到正常情況下生長。

(2)八到十歲以後,雖然腳部的關節已較成形但還是有良好的矯正空間,仍需使用矯正足弓墊,改善其異常的足部行走步態。

3.物理治療:若是疼痛情況已經影響到日常生活,可藉由物理治療,或是藉由肌肉訓練、復健、運動治療,來改善疼痛的情況。

保健方法1.在幼兒發育成長階段,應該多給予鍛鍊足部肌肉、韌帶的機會。

平時盡量減少穿鞋的時間。

2.多做跑、跳的動作,如跳彈跳床、跳繩,使肌肉和韌帶得到適度刺激,使足弓得到良好的鍛鍊及發展。

3.避免體重過重或做過份承重的工作。

穿著合適的鞋子,最好選擇有功能性的專業矯正鞋弓墊,以支撐足弓將不正確的足部骨骼排列回歸正確位置。

手術資訊若有嚴重的畸型或有結構性扁平足,可請教專業醫師評估手術的必要性。

但手術重建後還是須要一雙專業矯正足弓墊,協助手術後足部骨骼維持在正確位置。

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