【問題】扁平足影響?推薦回答

作者:吳宛竹

『蘿蔔腿』,原來跟『骨盆不正』有關!坐太久、吃太好、動太少的人,80%骨盆都有問題!!   美國「脊博士Dr.Wu」,為你揭開骨盆的真相。   不孕、便秘、腰痠、下背痛,頭痛、膝蓋痛…,  都是「骨盆不正」的求救訊號!   * 貝嫂愛穿高跟鞋,背痛不能抱女?  * 一直打針、吃藥,能根治痠痛?不吃藥的自然療法告訴你真相。  * 失眠、便秘、腳麻,都是骨盆惹的禍?十篇真實個案,讓你大開眼界。 ...

作者:BOSS健身工作室

 戰鬥開始了,一起變強吧!   專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書   ➤6大重點鍛鍊指南   ➤12位BOSS專業教練群   ➤78組操練動作示範      參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針,   帶來健身運動最權威的資訊!   ▎捍衛世界之前,請先裝備好自己   上班燒腦,下班操煩,來運動吧!   生活中的種種考驗,時常讓人喘不過氣?加班都來不及了,哪裡還有時間...

作者:蔡定成葉明嘉張嘉和

慢性疼痛總是在全身各部位穿梭,多年無法根治﹖事實上,你的體態已透露出你疼痛的根源,更預測了未來你的哪個部位可能疼痛! 你疼痛的部位往往不是疾病的根源!了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入,揪出許多健康的問題根源,其實在足底。你可能以為身體歪斜、體態不平衡不是病,但它卻是影響你全身疼痛最根本的關鍵。 矯正體態能預防骨鬆、自律神經失調,甚至胃食道逆流﹖來自馬來西亞,診治過近千位個案,並...

作者:黃如玉

台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路,如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測  + 10大常見錯誤步態現形+ 12種步態病徵兆&症狀 + 15項完美步態秘訣  + 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操  + 22則「走路很有事」Q&A問答,期待能協助讀者: 走出真健康、走出好體態   錯誤步態一身病,   九十%的人「走錯」健康冤枉路!   ⊙別讓...

作者:松尾タカシ

  三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你   舒展腳掌,是最好的復健   釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛     ◎為什麼要「練腳掌」?腳掌是穩定全身的力量   穿高跟鞋、運動傷害、老化等等,90%的人腳掌都是不平的!腳掌主要用來保持平衡,也是踩踏地面並驅動前進的力量,腳掌不平不正,全身就會跟著歪斜,伴隨而來的是腰痠背痛。     「臀部是引擎,腳掌是輪胎」,即使...

作者:高田祐希

不開刀、不手術 3大鍛鍊操 × 5大運動法,治療師獨創的居家復健 10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃     本書適合哪些人?   1. 退化性關節炎患者   2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者   3. 長期膝痛不適者   4. 雙腳無力者   5. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者   6. 長期穿高跟鞋者   7. 運動量不足、身體水腫、體型肥胖者   8. 無法順暢下蹲、站起者    ...

作者:高麗芷

及早發現問題,給孩子及早療育的機會   如何從小在生活中培養「內感覺」?語言發展障礙如何分階段引導?   注意力不足過動症的孩子如何輔導?你知道扁平足和高足弓也會影響健康嗎?   孩子有O形、X形或XO形腿,怎麼改善?   這本書由專研感覺統合理論與實務的高麗芷老師,累積30多年的經驗及最新研究証據,深入淺出,提出常見的發展障礙及輔助對策、簡易活動方法,鼓勵父母、保母、幼教老師學會觀察及...


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