在此座談中，商禽從生命歷程談起，以至開始創作的契機、寫詩的取材、手法、意象表達、構句方 式、詩作的創作背景等都有所分享討論，對於熟悉作品的讀者會有原作者解義的驚喜 , 而對於寫詩的學習者而言 , 更是提示創作觀點與路徑的錦囊 , 商禽於文學創作的熱情 , 則是一枚堅定的火光 , 與那不懈於作夢逐夢的靈魂一起 , 替後來者照亮了路跡。 作者簡介 商禽 　　本名羅顯烆 , 半生流離軍伍 , ...閱讀更多

蹲下去就站不起來？ 骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療， 擊敗退化性關節炎！   　　◎本書適合這些人： 　　1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 　　4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 　　5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 　　6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　7. ...閱讀更多

[筋膜修復+腿部及核心訓練] 書+足弓穩定器套書， 幫助你改善足部緊繃和退化！ 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽　 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 　　足弓穩定器對人體的好處 　　久坐不動或久站的人，有八成會產生隱形扁平足，多屬內側足弓塌陷造成，其成因有:先天韌帶鬆弛、附舟狀骨、體重過重、膝外翻、核心肌群無力、足部緊繃和退化等。無法吸收身體重量及地面...閱讀更多

不開刀、不手術 3大鍛鍊操 × 5大運動法，治療師獨創的居家復健 10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃   　　本書適合哪些人？ 　　1. 退化性關節炎患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 長期膝痛不適者 　　4. 雙腳無力者 　　5. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　6. 長期穿高跟鞋者 　　7. 運動量不足、身體水腫、體型肥胖者 　　8. 無法順暢下蹲、站起者   　...閱讀更多

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...閱讀更多

　　腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？ 　　腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發？ 　　那是因為你沒有用對方法、找對醫生！ 　　只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍， 　　重新擁有健康的腳絕對不是夢！ 　　●關於腳痛的十大迷思： 　　X氣墊鞋一定有益健康？ 　　X穿寬楦頭的鞋，腳就會比較舒服？ 　　X有空多踩健康步道可以養生？ 　　X舊鞋比新鞋好穿？ 　　X平日不運動，週末運動就夠了？ 　　X鞋子會...閱讀更多

台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測  ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態秘訣  ＋ 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操  ＋ 22則「走路很有事」Q&A問答，期待能協助讀者： 走出真健康、走出好體態 　　錯誤步態一身病， 　　九十%的人「走錯」健康冤枉路！ 　　⊙別讓...閱讀更多

及早發現問題，給孩子及早療育的機會 　　如何從小在生活中培養「內感覺」？語言發展障礙如何分階段引導？ 　　注意力不足過動症的孩子如何輔導？你知道扁平足和高足弓也會影響健康嗎？ 　　孩子有O形、X形或XO形腿，怎麼改善？ 　　這本書由專研感覺統合理論與實務的高麗芷老師，累積30多年的經驗及最新研究証據，深入淺出，提出常見的發展障礙及輔助對策、簡易活動方法，鼓勵父母、保母、幼教老師學會觀察及...閱讀更多

從選對跑鞋開始，激發跑步潛能！ 依據自身腳型Ｘ著地姿勢，選擇合腳的跑鞋！ 　　你的跑鞋合腳嗎？ 　　大家在挑選跑鞋時，除了品牌、款式、尺寸，還有什麼考量的項目呢？「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念，是常識還是迷思？其實，每年都會有許多跑步愛好者，因為買錯鞋子導致足部骨骼排列扭曲、使足弓變形，甚至因此誤會自己是扁平足，如果在足部變形後仍然選擇剛好合腳鞋子，腳形便很有可能無法恢復原...閱讀更多

　　一百年前，一群日本女子遠渡重洋嫁到美國成為「相片新娘」 　　她們懷抱夢想，卻淪為底層工人；她們渴望落地生根，卻在二次大戰流離失所...... 　　「在船上，除了幾個，我們都還沒開過苞。 　　我們黑長髮扁平足個子矮小。 　　我們有些才十四歲，都還沒長大呢。 　　我們有些打從城市來，身上穿著城裡的時髦衣裳； 　　但我們大多來自鄉下，一身穿了多年的舊和服。 　　我們不時納悶，在這異鄉，我們會...閱讀更多