水上運動 | 泳式

※ 自由式在自由式比賽中,參賽者可以進行任何泳式,但在個人四式及四式接力項目中,游自由式時則不可進行仰泳、蛙泳或蝶泳。

當轉身或到達終點時,自由式參賽 ...描述獎牌紀錄成績紀錄選手名單參與賽事相關報導游泳是在水中靠浮力,借自身肢體的動作在水中運動前進的運動和技能。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,包括:蝶式、仰式(也稱背泳)、蛙式、自由式(主要使用捷泳或爬泳),四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。

早期的游泳活動,多被視為貴族的子女教育及士兵訓練的一個重要部份,公元前25世紀古埃及已有類似游泳的活動,古羅馬人興建巨大浴池,游泳成為上流社會人士社交活動。

18世紀末,工人游泳的機會增多,游泳開始成為一種普通運動。

競技游泳源於19世紀中期的英國及澳洲,1837年英國游泳協會成立,開創近代游泳競賽的歷史。

1869年英國業餘游泳總會成立,是世界第一個國家游泳總會。

二十世紀初,世界各國的游泳比賽開始普及,1894年6月16日,在巴黎成立國際奧林匹克委員會時,游泳被列為1896年奧運會的項目之一。

1908年國際游泳聯合會(FINA)成立。

游泳規則男女游泳均設自由式50米、100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、4×200米接力;仰式50米、100米、200米;蛙式50米、100米、200米;混合式100米、200米、400米、4×100米接力。

蛙式、蝶式和自由式要由出發台上起跳入水,仰式則直接在水中出發。

※出發在自由式,蛙式及蝶式比賽,參賽者出發時必須用跳水形式,而在仰式及四式接力賽中,則是在水中出發。

※自由式在自由式比賽中,參賽者可以進行任何泳式,但在個人四式及四式接力項目中,游自由式時則不可進行仰泳、蛙泳或蝶泳。

當轉身或到達終點時,自由式參賽者可以用身體的任何部份觸及池邊。

※仰式仰泳比賽開始時,參賽者要面向出發台,並用兩手握著扶手。

起跳訊號發出後,參賽者要以背向下的型式完成整個賽程。

賽例規定,任何參賽者在頭、肩、手或手臂觸及池邊以作終點觸池或轉身觸池前,必須保持背泳的正確位置,當中包括身體可以作出轉動,但不能大於90度(頭的位置則不在此限),否則會被取消資格。

轉身觸池後,泳手可以作出任何轉身動作,但在腳離開池邊前,身體要恢復仰泳的正確位置,否則屬犯規。

※蛙式出發及轉身後的手部動作開始,蛙泳參賽者的身體必須保持俯臥姿勢,雙肩亦要與水面平行;雙手必須在胸前及在水面下划前及划後,且除了出發後的划水或轉身後的划水,手部不能超越臀部。

規則亦不容許有自由式及蝶式的腿部打水動作。

在轉身及完成賽事時,雙手必須同時觸及池端(水面上或水面下均可)。

無論任何時間,雙手及雙足的動作必須對稱。

※蝶式蝶式參賽者的雙手必須同時在水面上前移及在水面下划水。

出發及轉身後,選手的身體必須保持俯臥,雙肩成水平,雙腿的動作亦要是同時進行。

規則雖然容許雙足上下同時擺動,雙腿及雙足亦不須同一水平,但雙腿或雙足交替打水的動作卻是不允許的。

在轉身及完成比賽時,參賽者的雙手必須同時觸及池端(水面上或水面下均可),且雙肩要與水面平行。

出發及轉身後,泳手在浮上水面前,腳部可作一或多次的踢腿,但雙手只可有一次划水動作。

※混合式混合式比賽(也稱個人四式)中,泳式的次序為:蝶式、仰式、蛙式、自由式。

在四式接力比賽時,泳式的次序是:仰式、蛙式、蝶式、自由式。

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