一本速寫局部輔導書。本書內容有：頭部訓練；手部訓練；足部訓練；軀幹訓練；手臂訓練；腿部訓練等。全書皆為速寫局部素材，書中講解仔細，通俗易懂，並配有大量的優秀範畫臨摹，適合美術初學者使用。 李家友，畢業于四川美術學院美教系，現任重慶億卷文化傳媒有限公司董事長。多年從事美術高考圖書的市場發行和策劃工作，對該類圖書有敏銳的判斷力。 CHAPTER ONE 頭...

　　作者經過50年的定性市場（註）調查，透過本書確定了6個恆久不變的原則，挖掘問題，提出理論進而探索消費者的心理，解釋人們的思考的邏輯，做事的方法，以及說話的習慣，藉以幫助大家了解消費者的言論和行為，成功破解消費者心理。簡而言之，閱讀本書你將學到： 　　1.人們如何思考品牌和溝通：他們為何會這麼想？這麼說？這麼做？ 　　2.以人為中心，理應嵌入業務員sop的的原則，例如潛意識、措詞用語 　...

★ 亞馬遜讀者評價5顆星 ★ Google、eBay、洛杉磯道奇隊等各界經理人都在用的身心提升法   擺脫頭腦，傾聽身體的聲音， 讓你獲得更高的智慧、信心與成功！ 　　．你想不想不必絞盡腦汁就能輕鬆做出最好、最適合你的決定？ 　　．你希不希望隨時擺脫壓力，把壞習慣轉變成好習慣？ 　　．你是否想激發自己的潛能、擁有自信，獲得成功？ 　　其實，最有效的方法不是從心理下手，而是從身體下...

（原書：身心腦機能鍛鍊全書  封面修訂版） 職場上優秀的表現，需要「最佳的健康狀態」支撐！ 　　請先從飲食、睡眠、運動、習慣、環境各方面檢視自己吧！ 　　若發覺自己：「最近總覺得好累」、「注意力沒辦法持續」、「對上司或下屬講話，負面的發言好像變多了」，注意可能是身體、頭腦或是心靈狀況漸漸失調的證明。 　　以營養學、腦科學、精神力為基礎，徹底解說商務人士的健康管理。 　　──本書從「飲食...

　　《FORCE》系列十週年紀念版！ 　　影響全球藝術概念，「力量」教學最後一冊， 　　讓流線線條、方向力、作用力等力量表現技巧， 　　流竄於你的畫作之中！ 　　數秒鐘，畫出栩栩如生的人體動態。   　　運用「力量」繪畫，讓生命力在畫中流淌   　　若你的畫作細節完美、構造考究， 　　卻僵硬且了無生氣， 　　原因可能出在「力量」的表現。   　　畫出力...

優秀的工作表現，是由良好的身體狀態所構築而成的。 比起「能力」或「know-how」，現今商務人士最需要的是「調配和控制」。 以營養學、腦科學、精神力為基礎，激發你火力全開的 一冊All In One！ 　　你累了嗎 ？嚴重周一症候群，周末只想自然醒？ 　　每天工作的疲倦，日日累積在身體裡，剛踏入職場時，想要大展身手的初衷，就快要被消磨殆盡， 　　因為你忽略了：「要有優秀的表現，需要最佳的...

游泳突破系列圖書共有3冊，分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為第2冊，主要介紹了游泳的關鍵技術。全書共分8章，從游泳的推進理論講起，內容涵蓋了觀察和感受游泳時的升力和阻力，打水、軀幹動作與銜接技巧，划水數據的重要性和分析方法，以及各種泳姿的關鍵技術等。最後還講解了專業技術該如何運用，開放水域游泳的觀察技術，以及短距離自由泳的直臂技術等。本書適合...

視力沒問題，卻常漏看很多東西！ 明明東西就在眼前，卻常找不到！ 抄寫字時，會跳行、漏字、漏抄！ 專業職能治療師團隊設計── 45個奧運主題視知覺遊戲加上公園隨手可玩的互動遊戲 貼近孩子的遊戲經驗+模擬孩子的生活遊戲狀態， 有效加強注意力持續度與品質，玩出興趣及信心。 □視覺注意力□主題背景□視動整合□視覺空間關係 兒童發展專家認為，動得夠、玩得夠，大腦也能練習專注！ 適時放電還能減少3...

美國×台灣筋膜專家聯手 按摩、伸展筋膜，徹底改善身體長年疼痛 　　◆《筋膜修復重塑徒手按摩全書》 　　──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 　　不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」 　　治療師、運動傷害防護員、整脊師等， 　　解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書 　　多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因， 　　卻也往往容易陷入機械式的慣性治療， 　　缺...

　　《力學人體解剖素描 畫出力的表現1》 　　運用「力量」繪畫，讓視覺衝擊更上層樓！ 　　你可曾好奇，那些斥資數百億的動畫片， 　　裡頭的人物、動物角色是如何做到情緒豐滿、動作引人？ 　　祕密就在於「力量」的表現── 　　【畫出人體的力與美】 　　力是無形且無法測量的， 　　在畫人體時，要如何畫出力量並塑造出富有生命力的人體？ 　　一直都是繪師最難掌握的課題。 　　麥可・瑪特西教導力的...

亞洲健美冠軍親自傳授！立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊！ 獲得完美姿勢的方法就在這裡★ 　　本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位，依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關節周圍肌肉訓練」的順序來進行鍛鍊及呈現效果。 　　所使用的肌肉 　　藉由進行這個鍛鍊方式，可以鍛鍊（伸展）到的身體部位。肌肉是複數牽動的構造，所以這裡指的是代表性的部位。 　　困難度 　　分為3個...

　　「畫出你所了解的，了解你所畫的」 　　醫學專業等級的解剖知識 × 文藝復興大師級技術 × 500張手繪示範圖 　　本書傳承自文藝復興古典大師們的紮實繪畫技巧心傳， 　　以簡駁繁、循序漸進、綿密周整的課程設計與作業練習， 　　讓你即使沒有真人模特兒， 　　也可以得心應手地默寫人體，隨心所欲創造人體造型， 　　近十多年來，第一本最完整的基礎人體解剖圖繪教科書 　　人體解剖繪圖看似繁複困難...

★淺顯易懂‧專業級圖解按摩指南★ ＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜ 物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備， 完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！ 【收錄5大筋膜線的全彩解剖圖＆20支教學示範影片】 　　● 解剖彩圖︱ 全書附有大量解剖彩圖，讓讀者可以清楚掌握正確的按摩部位。 　　● 最新研究︱ 以醫界最新的肌筋膜按摩法，將身體視為整...

日本系列書籍，狂銷突破60萬冊！ 從膝窩由下而上的5秒伸展操， 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝， 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。 　　膝蓋窩決定人體的「伸展力」！ 　　伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術 　　為什麼伸展膝蓋窩，就可以改善生理與心理的不適呢？其中的祕密就是人體的「伸展力」。人類依靠雙腳直立行走，利用全身肌肉的力量，抵抗地心引力。要是伸展力不足，就表示軀幹的腹肌跟背肌都沒有出力...

　　學校不會教！父母一定要知道！　　運動力=學習力　　從食物、心理到動作，讓孩子愛上運動更自信！ 　　「孩子一跑步就跌倒」　　「學習意願比其他同學低」　　「讀書時間愈多卻愈沒效率」…… 　　科學研究證實腦神經與生理發展關係密切，把握孩子12歲前黃金期，學習如何提升腦神經功能的運動訓練，能讓大腦、神經與肌肉巧妙串連－ 　　運動可協調、活用身體感官，讓孩子手腦並用，左右腦平衡發展，增強專注力！　...