★法國暢銷童書─給孩子的心靈成長小祕方 　　山姆和瓦森（3書）簡介： 　　《山姆和瓦森01：我有自信》 　　放學後，山姆拖著沉重的腳步回家。 　　他在體育課因為爬不上繩子，而被同學嘲笑，更糟的是，大家都做到了，只有山姆不及格！同學的嘲笑讓他覺得好丟臉… 　　幸好有貓咪瓦森的陪伴，牠提醒山姆──很多事情剛開始很困難，就像小嬰兒學走路，一開始會常常跌倒，但是經過很多次練習，就會變簡單；游...

如果養育一個孩子需要全村合力協助，那麼孕育一個天才就需要傾注整個城市的力量。」非洲古諺。 你以為天才，是指智商140以上嗎？ 你有沒有想過，天才可能是「天時地利人和」？ 天才，不是個人成就，而是善用城市資源的結果？ 此生，你就算去不了，也一定要拜讀的七座城市文化巡禮， 超過30位天才靈光乍現的故事，他們不經意的創新，卻開啟了人們嶄新的未來！ 　　●雅典的陽光是什麼神奇的光，可以...

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。 如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。 　　●有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。 　　●花很多時間在擔心「沒時間」這件事。 　　●覺得忙到沒時間和自己獨處。 　　●自我要求甚高，自覺不夠好、不夠完美。 　　●做事難以集中精神，常常心不在焉。 　　對過去懊悔，對當下慌亂，對未來不安，生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師...

風靡全球的走路健身法 您每天都在走路，但是您會走路嗎？ 您知道走路是最好的健身養生方式嗎？ 　　走路，是最好的健身養生方式。人的一生是在走路中度過的，腳步，是年齡的象徵，更是健康的證明。正確的走路方式可以提高心肺功能，增強耐力，消耗體內脂肪及糖等熱源物質，而且對減少內臟和體表的脂肪，保持肌肉力量，提高免疫力…… 　　醫學專家發現，長期走路上下班和外出旅行的人，心血管疾病、神經衰弱、血栓性疾...

　　久坐不動不只對你的身體有害，更對你的大腦有害 　　神經科學家告訴你走路背後的祕密 　　站起來，一起走路吧！ 　　是什麼讓我們成為人類？是哪些特質讓我們不同於其他所有生物？走路，而且是兩足直立走路，比起語言、烹煮食物、使用工具等能力，更讓我們人類獨一無二。 　　然而，我們的大腦會受制於身體如何活動而形塑。當你在都市生活，習慣待在室內空間，總是以車代步，久而久之你的肌肉會退化，你的大腦...

　　家永遠只有一個地址，要找尋的是自己。 　　像是租借而來的日子，無論在私祕的心境或是現實的環境，吳柳蓓時時透出寂寞的喟嘆。她跟房子對話、跟空氣交流、跟孤寂辯證，獨處的好處就是自由，不需為了應付誰而妥協，幾近率性的地步。而與家人的親密感，始終是無法割捨的…… 　　面對一次又一次的人生分歧點，讓她感到已經無路可退，也沒有地方能夠安撫撕裂，只有遠走高飛，去一個陌生之境重新開始。國境的轉換，伴隨著...

比爾蓋茲、賈伯斯、彼得杜拉克一致認同： 「簡單，是最高級的複雜！」 　　為什麼TED的演講時間僅有18分鐘？ 　　為什麼iPhone款式的選擇如此少？ 　　夜市中受歡迎的攤位，為什麼只賣少樣產品？ 　　網路上傳閱廣的懶人包，為什麼是3分鐘內就能看懂的？ 　　惰性是人與生俱來的天性，無論是產品、文章或演講， 　　如果得耗費太多成本，就難以讓人留下深刻的印象。 　　研究指出，具有懶人特質...

唯一結合「大腦發育」X「生活作息規律」X「潛能開發」的 全方位親子遊戲書 ★不需特別器材★在家也能潛能開發★促進語言發達★身心平衡發展★增進親子感情！ 　　專業腦科學研究證明：孩子的大腦發展，就從刺激身體開始！ 　　潛能開發親子遊戲X健康幼兒一日行程建議 　　一次囊括幼兒發展三大關鍵： 　　吃的好、多運動、睡的香！ 　　有效促進V意志力V集中力V社交能力V智能發展V增強體力V增...

「超慢跑運動」是對健康最有益的跑步方法， 不會喘也不會累，能消耗走路的兩倍熱量， 輕鬆減重不復胖，遠離代謝症候群！ 不需特別技巧大家都能學會， 就算現在才開始，你也能在三個月內跑完全馬！   　　你是否為了健康想要開始跑步，卻對自己的體力沒信心？你覺得跑步很累所以無法持續？你因為生活太忙碌怎麼都找不出運動時間？你覺得年紀大了一跑步就膝蓋痛？因為有高血壓所以不敢跑步？你是跑步初學者可是想跑完全...

你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？ 或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑， 無預警狀況讓你措手不及？ 如果你在重大比賽前夕或跑步過程中， 曾感受到巨大的焦慮、恐慌， 甚至懷疑自己沒有辦法跑完全程── 那麼，你今天就應該開始「正念跑」。   　　如果你需要用意志力去完成一段長跑， 　　那麼通常你會發現很難堅持到最後。 　　跑步和生活中的許多情況一樣， 　　你愈努力地試圖用意志力去完成某件事，反...

「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！ 好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！   　　你知道嗎？一顆球，可以幫助孩子增強對空間的概念及認知； 　　給孩子一個粗粗、滑滑、刺刺的觸覺感官板， 　　不僅刺激大肌肉的發展，也增進了語言能力。 　　牙牙學語的小寶寶，已經展開對這世界的探索； 　　而孩子一生要運用的能力， 　　就從伸手觸摸、匍匐爬行、左右搖晃、翻轉、滾動、彈跳開始。 　　這些看似不起眼的事...

　　★日本狂銷破10萬冊！亞馬遜瘦身書籍暢銷NO.1 　　★「腰圍一週就少5公分」、「連臉都跟著變小了」讀者超有感好評！ 　　隨時隨地、想做就做的最強瘦身術 　　小腹、大腿肉、下垂屁股OUT，從內到外瘦起來！ 　　小腹總是需要藏，大腿肉老是相親相愛？ 　　辛苦控制飲食、健身，還是離「理想身材」好遠？ 　　生完孩子身材走樣，年紀到了開始發胖？ 　　——一招「縮陰運動」，解決妳的所有煩惱！ ...

原本90公斤的她，如何在短短３個月內，以健走成功瘦身？！ 真人實例體驗分享，無感甩肉輕鬆做！ 　　■享瘦．擁抱健康．找回青春活力，『健走』就對了！ 　　■本書網羅真人真事的第一手健康告白： 　　她；靠著健走，3個月內瘦身17公斤 　　他；罹癌、百病纏身，靠著健走重拾健康生命力 　　■內文並訪談第一線的醫生、營養師….， 　　如何靠著不花錢的大自然健康法－健走， 　　不論上班族、小腹...

★做女人，就是要恰到好處。 能承受挫折，也能釋放天性。看似薄情，實際深情，不煽情。 並且，以自己喜歡的方式過一生。 　　28歲，一個逐漸褪去稚氣，邁向成熟的年紀。     　　開始懂得原來現實的人生，並非童話般的美好夢幻，有殘酷、難堪、心痛．．． 　　走過茫然，我們找到了方向。在愛與被愛中，有了新的人生體悟。一種獨一無二的處世哲學悄悄地在我們的內心裡滋長著。 　　在愛情裡，不是像楊絳...

重新校準細胞基礎頻率，回到人類最佳進化版本， 一次清除肉體、情緒、心智、靈性層次上的毒素和汙染！ 　　◆食氣界首席名師潔絲慕音，繼《眾神的食物》之後，首次以「Q&A」問答形式，言簡意賅、深入淺出闡述：以「普拉納」為食的原理、方法，以及食氣者的生理變化過程與社交問題。 　　◆台灣獨步全球！繁體中文版獨家附贈「普拉納滋養靜心MP3光碟」：收錄潔絲慕音親口錄製的靜心導引，在家練習，就像老師為你...