【問題】空槓 深蹲?推薦回答

作者:彭芳樂(主編)

作者:(美)特拉斯維·A.雷克托等

隨著經濟及技術水平的發展,各種天體的照片越來越多的出現在社會生活的各個角落。它們不僅僅作為各種天文新發現的介紹配圖,也常常充當許多圖像廣告及視頻節目的絢麗背景。天文照片不再是自然科學領域的專屬,也開始融入社會成為一幅幅精美的藝術作品。關於這些作品背後的故事,不僅是關於天體本身,更重要的是這些天文照片的獲取、處理及傳播。身負科研重任的各大專業天文台,甚至運行於空間中的哈勃、錢德拉等太空望遠鏡為...

作者:侯建文等

本書首先對月球進行了介紹,包括月球的地形地貌、成分資源以及與月球相關的天文現象,闡述了月球探測的科學以及工程目標;然后對各國進行的月球探測活動進行了詳細地介紹,主要包括探測器概述、科學目的、飛行器設計、總體方案設計;最后根據未來月球探測「三步走計划」介紹了未來月球探測規划以及相關關鍵技術,主要包括載人登月的關鍵技術、月球前哨站的建立、月面探測機器人以及月球基地的建立。 本書可以作為航天...

作者:章文

作者:(英)賈爾斯·斯帕羅,朱迪思·約翰,克里斯·麥克納布

浩瀚的宇宙中充滿了各種新奇的事物,顯得如此復雜和難以理解。《太空探索圖鑒:從太陽系到深空(上、下冊)》以簡明清晰和易於理解的語言,從近及遠,為讀者逐步揭開關於宇宙及深空探索的奧秘。本冊從太陽系大家族的成員開始講起,帶領讀者踏上探索宇宙的旅程,隨后將我們的視線轉向夜空,穿過那些恆星、星團、星系、星系團,甚至充滿整個宇宙的暗物質,努力去尋找關於宇宙運行的基本原理、神秘莫測的未來歸宿等這些終極謎題...

作者:龔為國

隨著社會生活的信息化和經濟的全球化,英語的重要性已日益突出。英語作為最重要的信息載體之一,已成為人類生活各個領域中使用最廣泛的語言。學習和掌握英語,開展對外交流已是對國民素質的基本要求。為了激發和培養學生學習英語的興趣,幫助學生養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略,使學生掌握一定的英語基礎知識和聽、說、讀、寫技能,形成一定的"語言綜合”運用能力,特組織教學一線的特、高級英語教師編寫"名師導...

作者:董光亮等

本書對中國深空網深空干涉測量系統的工作原理與技術實現進行了系統詳實的描述,對基於信道化接收的寬帶全頻譜數字基帶轉換,VSI、VSR數據格式編輯及高速緩存,集群運算處理,相關處理的實現結構等關鍵技術進行了深入講解。全書共12章。第1章介紹系統總體的技術指標、工作原理和工作流程等內容; 第2章至第9章分別介紹各分系統的功能與技術指標、組成及工作原理、方案設計及關鍵技術解決途徑; *后3章介紹了系...

作者:宇佐見啓治

★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降血糖的運動療法   「自己或家人正在治療糖尿病」   「擔心血糖指數過高」   「這輩子絕對不想得到糖尿病」   就讓「7秒深蹲」來幫助你吧!   血糖上升的原因是肌肉不足!   7秒深蹲可集中鍛鍊大肌肉,   以最有效率的方式吸收葡萄糖,降低血糖值。   一週只要2天,一天運動3分鐘,   腰腿無力和高齡者也能做的改良式「7秒深蹲」,...

作者:坂詰真二

  ◎在日上市後,長踞Amazon Japan綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10!   ◎首本完全解構「深蹲力」的體態鍛鍊書,並附帶真實案例,帶領讀者領略深蹲力的奧秘!   ◎健身權威傾囊相授!經NSCA認可體能教練、日本體育與科學代表 坂詰真二 解密人體潛能!     絕對不能錯過,今年你唯一、也必須擁有的一本秘辛──《深蹲法則》!   顛覆過往錯誤的減重觀念!...

作者:清田真未

  想要瘦身減重,不用特地上健身房,   打掃工具就是最佳健身器材!   不忌口、不挨餓,不用特殊器具、不挑時間場所,   我家就是全年無休的0元健身房!   頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群   鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線   健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀   陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc.   抹布是我的啞鈴,吸塵器是我的戰繩!   利用家中現有的掃除工具,打...

作者:健美女大生

深蹲是塑身、減重、重訓之王 臀緊實,腿有力,膝蓋強健 做這個就夠了! 「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練 10大深蹲重訓全圖解 減重、減脂、增肌、維持健康基礎有效的動作=深蹲 把深蹲學好練好,所有健身動作輕鬆上手 游泳、跑步、打球、爬山……帶你上山下海,運動場叱吒風雲 專業教練健美女大生為健身初學者量身打造: 拆解步驟與細節,做正確不會痛的深蹲 找到適合自己的深蹲站距與範圍 維...

作者:李妍

  人生不是想減重,就是正在減重的路上!無限循環!   IG 5萬高人氣追蹤╳專業健身教練╳運動比基尼冠軍──李妍   教妳利用瑣碎時間開始「輕肌力運動」   不費時╳零預算,專業訓練打造燃脂體質,完美體態就在你身上!     坊間多種訓練方式無從下手?總是撥不出時間運動?   本書貼心推薦給「沒時間、沒預算、反覆減肥、健身入門」的女孩們,徒手練,就有效!   將「伸展 × 深蹲 × 核心」...

作者:金敏植

幸福不在於強度,而在於頻率。 每天早上從寫作開始主動性的人生! 人類能給自己最好的禮物是什麼?就是……寫吧。   在電視台內部權力鬥爭下,被排擠黑掉的熱血PD金敏植,二十年的PD生涯,人生階段從未這樣低潮,高層說「要讓金敏植再也不能擔任電視劇導演」,已經年近半百的他聽到傳聞還放聲大哭……   勉強接受電視台降職的輪班制,空檔時接送小孩,但媽媽群中只有他一個大男人很尷尬,怕被誤會是寄生蟲小...


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