《7天建立行之有效的課堂管理系統：以學生為中心的分層式正面管教》是英國知名的「以學生需求為中心」的課堂管理/教學法系列之一。經過全球40多個國家10多年的教學驗證，深受教師喜愛和追捧，並得到全球教育界的高度重視和關注。 《7天建立行之有效的課堂管理系統》提供了以學生需求為中心的成功課堂管理方法，強大的實踐策略。其中6大策略呈現多種方法來滿足學生三個關鍵需求，幫助教師建立一套行之有效的課...

　　本書為作者在Scala學習、實作及教育訓練過程中的心得體會並精心將之系統歸納，絕對是學習Scala語言的絕佳工具書！ 　　全書涵蓋Scala語言的三大主要部分： 　　1. 基礎篇：介紹Scala語言入門基礎知識、變數的定義、程式控制結構、Scala集合。 　　2. 中級篇：介紹Scala函數式程式設計、Scala物件導向程式設計、Scala模式比對。 　　3. 進階篇：介紹Scala類...

本書特色 　　新編複選題，幫助讀者提前熟悉考試趨勢，並累積更堅強的實力。 　　參酌考選部公布的命題大綱編纂，緊扣考試趨勢。 　　主題式歸納，依學習狀況補強，準備考試有效率。 　　全面解析，不只練考古題還能全面提升應考實力。 　　標示清楚，重點立現好記憶。 　　版型活潑，輕鬆閱讀不枯燥。 作者簡介 利澤 　　「利兼於眾，澤披天下」 　　國立台灣大學政治學相關系所學士 　　國立政治大學...

這本書的內容極為豐富，令你感覺勢不可擋，目不暇接。但歸根到底，作者只是在教你如何正確地「動」。中線的穩定、一個關節準則、扭矩法則等動作原則指導你在任何情況下都能安全有效地運動；三個動作等級幫助你理解動作的複雜度和容易犯錯的點，逐步提高訓練的難度；活動性練習從頭到腳改善你的活動性，使關節、肌肉和筋膜保持最好狀態，從而使你避免傷痛。凱利.斯塔雷特博士是教練、物理治療師。他和妻子朱麗葉.斯塔雷特共...

在日常生活和工作中，尤其是在與人交流的過程中，總要面對各種狀況和難題。如果不會處理這些難題，輕則影響人們之間的關係，重則會影響到我們的人生和命運。 在牛津大學，學生將自主思考並表達意見時所產生的各種障礙，理解為提升自我的機會，並主動地克服障礙、審視障礙，跨向下一個人生高度，而這樣的精神在牛津大學備受推崇。在本書中，作者向大家介紹了5個黃金步驟，「準備」「思考」「組織語言」「表達」「反饋...

　　在臺灣地區約有40-60%勞工因為職業肌肉骨骼傷病而受到影響，尤其是頸部、肩膀、下背和上肢傷害，危險因子包括長時間維持相同姿勢、不正確或不自然姿勢、重複性和費力的動作、振動或扭轉、不正確的彎腰和拿物技巧等。這些傷病的產生會造成工作能力下降或失能，甚至需要請假休息，增加雇主的醫療負擔。在早期篩檢早期介入的觀念下，若由物理治療師在職場以專業知識進行肌肉骨骼傷病和工作危險因子篩檢與評估，並及時...

★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師── 凃俐雯 醫師 最新力作！★★ 　　＞＞只做按摩和伸展？難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了！＜＜　 　　沿著8個主要關節，喚醒身體10大肌群， 　　從局部到全身，現代人必備的保養＆強化圖解大全集！ 　　◎上班族、市民運動員、專業防護員、職業選手，最想問的問題： 　　就算按摩激痛點，為什麼還是無法放鬆？ 　　已經做了筋膜線伸展，為什麼還是會痠痛、...

為什麼要剪、該怎麼剪、詳解示範 至少有5萬人已經認識與了解這項技術 一本從頭到尾都是技術菁華的自然式修剪實務操作寶典    花木長不好、生病了、被蟲咬、葉子掉了、花不開、果會落，就算是噴藥又施肥也是沒有用？該怎麼辦？針對上述的困擾，大多數的人們苦於不知道如何下手？其實這些都可能跟有沒有好好修剪有關係！   台灣因為地理環境特殊又有歷史的造化下，除了自有原生植物種類蘊藏豐富之外又包含有從全世界...

本書立足編程實踐，以Linux或者Windows為開發平台，從初學者的角度出發，以面向對象程序設計思想為主線，結合實際項目的開發需求，將隱藏在面向對象背後的關於C++抽象、封裝、繼承、多態等機制和知識娓娓道來，用通俗易懂的語言展開講解，不僅讓讀者知其然，更要讓讀者知其所以然，最終讓這些知識再反作用於編程實踐，幫助讀者寫出高質量的C++代碼。全書涉及面向對象的嵌入式軟體開發的方方面面，具體說來...

本書在詳細剖析瑜伽呼吸控制法的基礎上，采用真人演示圖片、專業肌肉解剖圖和3D圖解相結合的方式，對8種熱身與冷卻訓練、16種站立體式、8種前屈體式、11種后屈體式、15種坐式與扭轉式體式、10種手臂支撐與倒立體式的執行步驟、階段、益處、禁忌與注意事項、專家建議、避免事項、變化動作等內容進行了全面解讀，並提出了5套瑜伽訓練序列，旨在幫助有健身塑形、提高身體柔韌性及控制能力等健身需求的讀者達到良好...

本書特色 　　新編複選題，幫助讀者提前熟悉考試趨勢，並累積更堅強的實力。 　　參酌考選部公布的命題大綱編纂，緊扣考試趨勢。 　　主題式歸納，依學習狀況補強，準備考試有效率。 　　全面解析，不只練考古題還能全面提升應考實力。 　　雙色印刷，重點立現好記憶。 　　版型活潑，輕鬆閱讀不枯燥。 作者簡介 又新 　　國立台北大學法律研究所碩士 　　 嘟嘟羊 　　律師高考及格 　　...

本書特色 　　●參酌考選部公布的命題大綱編纂，緊扣考試趨勢。 　　●初考、五等特考最愛考法條題，但法律幾乎年年修，資料沒有update，考題再多也枉費；本書依最新法規編著，舊題新解與現行法規同步更新。 　　●主題式歸納，依學習狀況補強，準備考試有效率。 　　●全面解析，不只練考古題還能全面提升應考實力。 　　●版型活潑，輕鬆閱讀不枯燥。 作者簡介 懋元 　　學經歷： ...

　　 [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書] 　　小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》，對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版)，就決定立刻引進推出中文版，是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。 　 　　本書訓練動作兼具多樣性與全...

一本指南入門全應用， 全民運動訓練時代要有的微專業知識。 保護身體、突破紀錄、靈活運動！ 才能不受傷、跑更快、舉更重！ 　　解明身體活動機制的運動指南 　　重量訓練、LSD 訓練、SAQ 訓練、增強式訓練……等等的運動愛好者、業餘或是職業選手，甚或是各領域的指導人員，這本書是寫給所有與運動有關的人們。對所有運動相關人士來說，是不可或缺的參考指南。想要進一步提升表現、得到更高的成就感，就會...

╣人物情境引導×6大招破解祕技×200道練習題╠ 數獨高手親授！善用技能不卡關，看故事還能練數獨 →等級：Easy to Normal，入門適用← 　　一位每週都在公園長凳上玩數獨的老爺爺， 　　一位好奇心強、領悟力強的小學生——小明， 　　在偶然相遇之下，小明燃起了他的「數獨魂」。 　　毫無數獨基礎的小明，要如何提升他的解題實力呢？ 　　讓我們化身為故事中的小明，在老爺爺的指導下，一同...