【問題】手指扭傷多久會好?推薦回答

作者:李筱娟

《活到99,能蹲又能走的強膝健腿操》全新封面版 爬樓梯容易氣喘吁吁?膝蓋會疼痛? 小心!你的骨骼正在老化中!   35歲開始「練腿力」,否則60歲開始「坐輪椅」!   比跑步、瑜珈、有氧運動更有效的強膝健骨養生功   只要學會六大步法,八大招式,   就能讓你膝不痛、腳不麻,活到99都雙腳有力!   誰說運動一定要很激烈?   老年人或沒有運動習慣的人根本做不來!   讓你愈做愈累的運...


常見運動問答


延伸文章資訊