【問題】手指關節挫傷？推薦回答 1.《痠痛拉筋解剖書（升級增訂版套書）：拉筋伸展、運動傷害防治復健必備聖典（二冊）》作者：布萊德．華克本套書組合：《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》 《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 暢銷20萬冊，大幅增修升級版！ 博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響： 「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆， 家裡一定要有這本書！」 找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺... 2.《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》作者：布萊德．華克１１０％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊 100%的完整復原 10%的患部補強再升級 14個身體分區，120種運動傷害的解決方案 從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的運動傷害預防、治療與復健，我們要做的，不僅是消除運動傷害後遺症，還要補強弱點，強化身體的脆弱部位，要讓你比受傷前更強健、更健康。 《痠痛拉筋解剖書》作者最新力作...常見運動問答吃蘿蔔藥膏吃蘿蔔拉手指手指挫傷消腫手指挫傷腫脹延伸文章資訊蘿蔔乾不是用手吃~球類運動常見的手指挫傷 | 手指關節挫傷醫學上正式的名稱是「手指關節挫傷」，常發生在手指伸直的情況下受到外力衝擊，導致手指關節周邊的韌帶、肌腱或關節囊，因為過度拉扯而受傷，使得關節腫脹疼痛。「吃蘿蔔」該怎麼辦？手指挫傷最忌諱不停搓揉 | 手指關節挫傷吃蘿蔔其實就是手指挫傷（Bone bruise）的俗稱，名稱可能來自受傷的手指，變得腫脹且瘀血染紫，看起來就像一塊發青的蘿蔔。而打籃球之所以特別容易 ...手指挫傷好難好，怕風怕濕何時好 | 手指關節挫傷最常使用的是透過遠指關節的關節鬆動術及醫療按摩手法，搭配肌內效貼布的彈性及獨特貼法，快速達到消除水腫、減輕疼痛的效果。或搭配蠟療及超音波治療的熱效應，不僅有迅速 ...掌指關節及指間關節扭挫傷 | 手指關節挫傷指間關節劇烈疼痛，腫脹不易消失，常處於伸直位置，嚴重. 者手指不能伸屈。少數伴有關節邊緣的撕脫性骨折，應拍攝X光片以利診斷。 關節挫傷時，兩側的側 ...指關節損傷 | 手指關節挫傷指關節損傷. 常見的手指關節損傷（俗稱吃蘿蔔干），常合併關節囊扭傷、指關節錯位以及肌腱拉傷等複雜狀況；特定的情況下，亦有能合併骨膜發炎的現象。運動場上的指關節 ...女大生手指痛誤認「吃蘿蔔乾」 竟是罕見「手指關節內骨折 ... | 手指關節挫傷鄭旭棠指出，許多民眾都有「吃蘿蔔乾」的經驗，而「吃蘿蔔乾」是指手指關節挫傷，大多發生於遠節指骨，原則上輕微的手指挫傷約可於4至6週內復原；而蔣 ...手指吃蘿蔔乾是什麼？手指挫傷勿搓揉！醫教PRICE自救 | 手指關節挫傷其實手指「吃蘿蔔乾」的正確名稱是「手指挫傷」（Finger contusion），當手指的關節遭受突發且不正常的受力，尤其是籃球傳接球時，導致關節周圍韌帶或 ...打球手指關節挫傷（吃籮蔔乾）~快速復原的筋膜治療 | 手指關節挫傷這是一位國中二年級的男生，右手食指因為打籃球吃蘿蔔乾，造成手指關節腫痛，其父親有帶他去醫院照X光，確定無骨頭方面的問題，但是醫師囑咐需要固定 ...手指挫傷（俗稱：吃蘿蔔）|復健 | 手指關節挫傷挫傷會發生什麼事？ 在指關節的附近，有包裹關節的韌帶和結遞組織，也有可以活動手指的肌腱。而挫傷發生當下 ...