「其實我也不見得要瘦多少，只要肚子能小一點就好了。」　　「奇怪，我也不胖啊，為什麼臀部那麼大呢？」　　「當大家都涼快的穿著細肩帶背心時，天啊！我的兩條手臂真讓我自卑！」　　你是否也有同樣的困擾？其實，真正胖的人並不多 ，但身材不勻稱的人卻比比皆是。田希仁認為，身材不夠勻稱，除了可以怨嘆自己先天的體型不夠完美之外，也和個人的飲食習慣、生活習慣有關。如果不正本清源，找出原因對症下藥，即使花大...

日本累計銷售120萬本！ 鄭多燕如何從「歐巴桑」變成「超美體」，精華全在這一本！ 　　首度獨家公開「一美美10年」的美麗心法和魅力法則， 　　這一次，不僅讓你變成怎麼吃也不胖的女神體質， 　　還會變成這輩子再也沒有人猜得出年紀的仙女體質！ 　　她32歲以前，完全不運動；78公斤，是她減肥的起點。 　　從不量體重，因為體重計的數字會騙人，鏡子裡的自己才是真的。 　　從不追求瘦，因為勻稱的...

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外在的「胖」，是身體正在向你求救的訊號！ 運用芳療力量，以香氛+飲食釋放積聚已久的壓力 進而以運動、按摩消脂促代謝，重新找回輕盈曼妙 天天都能做！四階段有益袪脂塑身的日常芳療提案   　　覺得自己胖、對體態不滿意是每個人多少都有的困擾，無論是吃太多、壓力肥、代謝差、中年胖所產生的身材走樣，都是身體被你忽視已久的訊號！脂肪形成是一種身體的保護機制，可能是心靈的空缺、生活中的壓力、荷爾蒙失衡…等...

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