跳躍膝是什麼. 跳躍膝是髕骨肌腱(Patella tendonitis)發炎，或是連接髕骨的骨頭接著點發炎(著骨點炎、骨 ...跳躍膝是什麼？耀西一直跳就會得跳躍膝嗎？是不是不跳就不會得？跑步會跳躍膝嗎？當初的林書豪之妻 膝蓋受傷也是跳躍膝。

但因為在NBA所以仍需要劇烈運動，因此造成髕骨肌腱的慘劇。

 林書豪哥打籃球導致髕骨肌腱斷裂 跳躍膝案例 今年32歲的小乖，從小就身高180公分又喜歡運動，因此從國高中就很喜歡打籃球。

後來因為工作所以好幾年沒打球了。

上次朋友約他回去打球他就躍躍欲試。

沒想到打了1個月之後，他膝蓋的舊傷就復發了。

每此跳投、搶籃板球想要跳起來，或是著地的時候，膝蓋就超級痛。

 有時候昨天打完球，隔天起來膝蓋還熱熱的，有點要活動才會順一點。

沒辦法完全蹲下因為膝蓋前方會很痛。

他自己摸一摸膝蓋周圍，好像有摸到一個很凸起來的骨頭，但是這個凸起來的骨頭沒很痛。

但順著這個骨頭往上，他又找到一個更痛的點。

 小乖請教了一下Google大神，發現膝蓋痛的原因太多了，膝蓋積水、半月板拉傷、前十字韌帶斷裂……真是越看越恐怖，決定還是請教專業的醫師好了ＸＤ  雖然對專業醫師來說，膝蓋痛還蠻相對容易找到病因，但對於民眾還是有一定困難性。

膝蓋一個10cmx10cm方寸之地，有可能有的問題就有下列11種以上。

不過本篇重點在跳躍膝，要找其他詳細膝蓋痛的文章可來這裡 膝蓋痛的原因 跳躍膝是什麼 跳躍膝是髕骨肌腱(Patellatendonitis)發炎，或是連接髕骨的骨頭接著點發炎(著骨點炎、骨垢炎)。

因此有可能是肌腱受傷，或是骨頭受傷皆有可能。

 堡醫師科普一下：髕骨的這條肌腱，有人稱為”髕骨肌腱”，也有人稱為”髕骨韌帶”會這樣稱呼的原因，是因為他的構造及位置特殊：他是股四頭肌的延長延伸，因此可稱為肌腱。

但他的組織型態又太緻密了，因此也有人稱為韌帶。

然而“髕骨肌腱”使用的人還是比較多。

 跳躍膝一般歸類於運動傷害，也就是要有運動經歷才會受傷。

也是一種過度使用症-Overuseinjury。

堡醫師也看過少數是撞擊導致髕骨肌腱受傷，症狀表現也會很像跳躍膝。

 顧名思義，跳跳跳躍膝，許多要跳躍，或是要蹲很低的運動就有可能得到。

常見導致的運動有：籃球、排球、羽球(少一點)、跑步-上下坡跑。

跳高、跳遠選手。

 跳躍膝輕微嚴重相差甚多。

通常表現越好、成績越好的選手，傷勢越嚴重（認真無誤）。

堡醫師就曾經治療過跳遠的金牌選手，是嚴重的跳耀膝。

治療歷程包含-增生注射、震波治療、徒手治療花了半年以上。

 跑步下坡時，髕骨韌帶擔任緩衝的功能。

若股四頭肌力不足以煞車，則韌帶易受傷。

 重點來了：有時跳躍膝與跑者膝並不容易區分，因為他們都是髕骨周圍一圈的疼痛。

需專業檢查或是特殊檢查才能真正分辨。

因為跑者膝也常見髕骨下方的疼痛，此時就不容易區分兩者。

 堡醫師有遇過年輕14歲打羽球的患者，症狀是跳躍後落地才會痛，家長以為是跳躍膝在外面診所醫院處理了好久。

一開始聽症狀之後，真的很像跳躍膝。

但是做跳躍膝的治療，反應很很很不佳。

就是治療無效。

後來堡醫師轉為跑者膝的治療，患者就漸漸好轉了。

跑者膝的詳細介紹可以看這裡  跳躍膝症狀 膝蓋前側痛、運動時會痛、落地時會很痛、膝蓋前方有時會突起一塊，即所謂的牽拉型骨刺。

若是青少年時期就凸起，則成年後還是會持續凸起。

 青少年-分成兩種：上端髕骨肌腱-稱為：SLJ-SindingLarsenJohanssonSyndrome下端髕骨肌腱-稱為：OSD-OsgoodSchlatterDisease。

–>此類最常見。

脛骨上端會摸到一個突起物，就是牽拉形成的骨刺。

青少年跳躍膝民眾都簡稱跳躍膝Jumperknee即可 成年人-幾乎都是上緣的跳躍膝。

 跳躍膝嚴重程度 可分成四個時期：第一期：只有在運動後才出現症狀，不影響其運動表現。

第二期：在運動中即會疼痛，停止運動後仍會輕微疼痛但不是很嚴重。

第三期：在運動中即會疼痛，停止運動後仍會疼痛，且疼痛影