一場「自我提升」之旅，演變成「自我接受」之旅， 　　然後，最不可思議的奇蹟發生了…… 　　＊《紐約時報書評》《衛報》《書商雜誌》《泰晤士報》《英國每日電訊》《心理學雜誌》《富比士雜誌》、BBC、NBC、倫敦LIVE TV、歐美各大節目、廣播競相報導！ 　　＊風靡歐美勵志書，版權狂售25國，即將改拍成電視影集 　　你試過向宇宙下訂單、對恐懼感說NO，還嘗試了「去他的」療法，...

如何永遠守護心中的小女孩， 辛曉琪用她真實的人生經歷，陪你一起解開愛的練習題。 　　〈領悟〉是一首曾經陪我們走過生命低潮的情歌，也是辛曉琪的真實人生寫照，寫著對於愛情起落的心境轉折，還有那些愛過之後的痛徹心扉。愛，是每個人的生命課題，而如何在愛裡盡情地詮釋自己，不論身處生命的哪個階段，都能維持純真的接受所有的可能，那便是惟有走過一些歲月歷程的熟女，才能萃取而得的人生經驗了。這一回，辛曉琪...

讓他們的故事，成為你向前邁進的力量。 首月暢銷突破10,000冊！ 2016年最值得擁有的自我成長書   　　歲月是神偷，長大後的我們是否還記得當初狂妄的誓言？ 　　不懂當下的選擇，對未來將是深具意義的守候， 　　如果能回到16歲，你會如何對自己介紹這個世界？   　　以時空膠囊的概念，書中每篇文章的啟始都源自於正值青春期的孩子對生命的疑問，再由99位自高中畢業已屆30年的大人們，以他們真切...

　　證嚴上人說：「時間可以造就人格；時間可以成就事業；也可以儲積功德；人生要為善競爭，分秒必爭；要學會過秒關，把握每一個當下！」。 　　「把握當下」就是「孫子兵法時間觀」的精義，也是「十倍速思考」的不二法門！ 作者簡介 嚴定暹 　　學歷∕國立台灣師範大學國文研究所文學碩士 　　現任∕行政院國家科學委員會研究員 　　經歷∕　　．83年應邀赴總統府動員月會演講「孫子兵法的時代意義」 　　．...

★漫畫故事＋情境學習＋專業指導＋動腦解題＝時間管理活用錦囊！ ★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉，親子共學不困難！ ★學會時間管理、懂得訂定計畫的孩子，專注力、責任感、行動力都更強！ 　　貓熊媽：「你要玩到什麼時候？今天不是和兔子約好一起去公園嗎？」 　　貓熊：「糟糕，我忘了！」（匆匆出門赴約） 　　兔子：「算了，沒關係啦……」（無精打采的樣子） 　　貓熊：「咦？兔子，你好沒精神喔！是不...

　　生活小事的出口，有時比想像中重要。 　　繁忙的工作/學習往往讓人喘不過氣來，一式一樣的呆板生活也幾乎耗盡你我的創意和精神，生活變得了無生氣。如何在日常處事中找一些排解鬱悶的方式，讓它變得多一些姿彩？ 　　本書提供60種「浪費時間」方式，教人如何在忙亂中/無聊時找到放鬆自己的一刻，重拾生活應有的氣息。每種方式都以別具風格的插圖呈現，輔以筆觸細膩的小品文，讀着讀着，不禁令你會心微笑。 ...

︱鍛鍊身心︱釋放壓力︱重整能量︱練習獨處︱自然和諧︱活出人生 快中求靜‧結合東方智慧與西方應用的平衡之道 無須遁入山林求取心靈解藥‧直接破解現代人當下核心問題 調整你的步伐，歡迎來到現代世界！ 　　我們的世界真令人難耐。 　　工作、為家人的付出，日復一日，耗盡了我們的能量。我們努力維繫健康、人際關係與人生目的，然而卻無法滿足我們真正所需。遁入山林禪修或許是個好方法，但對城市人來說卻太不...

　　閃耀的人生是對努力最好的詮釋， 　　也只有努力過後，才配得上未來所有的美好…… 　　寫給億萬年輕人的信念和勇氣之書， 　　網路上超過2億人爭讀傳閱的勵志奇文！ 　　◎內心蠢蠢欲動的，是尋求改變的「欲望」 　　總是抱怨生活平淡無奇，其實是你不敢嘗試驚喜， 　　拉你下馬的不是苦難人生，而是欠缺從頭開始的勇氣。 　　內心糾結著突破現狀的欲望，然而想要解開欲望的枷鎖， 　　需要嘗試挑戰無數遍的...

名人推薦 　　專業資訊好多！每一章都描述一種遊戲類型及其歷史根源與實證支持。每一種遊戲類型的運用都詳細說明，也提供對療效助益的了解。適用的年齡範圍清楚界定出來，同時針對不同個案提供挑選材料及裁減技術的具體建議，讓實際執行更為容易。作為一本廣受推薦的教科書，本書將會提供學生用來區別不同技術所需的知識。感謝有這本經典書籍的新風貌！ 　　Linda Homeyer 　　一本珍貴的書籍！作者們採...

眼睛看不見的「音樂」 與 眼睛看不見的「憂鬱」很合拍 　　「不管意志力有多堅定，早上就是爬不起來。」 　　「感覺加諸在自己身上的重力似乎比別人多十倍，身體沉甸甸地很難受。」 　　「以往做得到的事現在卻做不來的絕望感。」 　　「對所有的一切都感到悲觀，忍不住責怪自己。」 　　「沒有任何人能懂的孤獨感。」 　　「無法獲得他人理解，與大家漸行漸遠的悲傷。」 　　上述這些症狀你中了幾條？ 　　...

內省的限度同時性框限何時一個事件成其為事件？最短反應時間與同時性地平線抉擇的時間結構腦內需要一隻鐘嗎？意識的時間限度－”現在””現在”－通向主動知覺的門戶詩歌的時間結構持續的時間－論厭倦的產生記憶－過去與未來的前提條件意識的晝夜節律無邊無際的夢意識腦－精神活動的狹小場所快樂與痛苦－缺失的情感界限現實－對我們先入之見的印證意識有賴於語言嗎？論談話中思想的逐步形成潛意識－意識的灰區從外星人的角度...

　　相信自己，無論遇到任何事，都有勇氣面對 　　唯有如此，你才能主宰自己的命運！ 　　 　　女人天生比男人多擔負了生命的責任 　　孕期的不適、育兒的擔憂、家庭情感的維繫…… 　　時間以秒計奮力向前奔著 　　前方的路必須謹慎選擇 　　因為，再沒有多餘的時間留給後悔…… 　　 　　莎士比亞曾說：「弱者，你的名字是女人。」 　　依附似乎是自古以來女人的常態。 　　然而聰明的女人明白，關鍵時刻，只有...

「不好」的認知並不壞 　　想要逃離讓你長年痛苦的「憂鬱」嗎？ 　　就讓優秀的諮商師來擔任參謀 　　開始吧！恢復自信大作戰！ 　　所謂的微認知療法 　　◎ 首先，嘗試失敗。累積次數⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯魔法40 　　◎ 認同各式各樣的自己⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯聚焦 　　◎ 每天超越停滯的感覺⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯細部目標達成法 　　◎ 行動吧⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯7：3的比例 　　◎ 帶著「...

＊行政院衛生署國民健康局「2004健康好書」癌症防治類首獎！＊「紐約時報書評」讚譽為一傑作！ 　　當疾病來襲，我們進入異於日常生活的「時間等候區」，這時，活著既是生命的延續，也是死亡的進行。當生命與死亡兩者互為觀照、刺激與啟發時，即為疾病下了最好的註腳，也讓人以更誠實的態度面對生命。 　　傑若．古柏曼還在醫學院唸二年級時，摯愛的父親因為心臟病突發送進一家小型社區醫院。由於院內缺乏硬體設施及專...