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 僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎，只能吃止痛藥控制病情嗎？台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主治醫師陳瑋昇強調，吃消炎止痛藥只是症狀舒緩，針對症狀治療卻治標不治本，重要治療藥物包括：自體免疫藥物及生物製劑，可有效控制發炎。

  僵直性脊椎炎舒緩運動林口長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師方耀凡提供，1招僵直性脊椎炎舒緩運動，可將脊椎拉開，減少僵硬緊繃的症狀，做10次即可。

 步驟：雙手放在脖子後面，深呼吸後頭往後仰，吐氣頭慢慢放下  類風濕性關節炎舒緩運動陳瑋昇表示，類風濕性關節炎好發於手部，尤其是手腕、手指頭，他提供1招舒緩運動教學： 步驟1：雙手向外反覆開合  步驟2：雙手握拳，上下翻動  ◎編輯／郭庚儒報導 →點這裡看完整直播影片← 相關文章持續「下背痛」恐非運動傷害！當心僵直性脊椎炎上身起床時下背部僵硬，是僵直性脊椎炎嗎？「名人病」太晚發現會殘廢！MRI一照病灶速現形他身高180卻倒縮40公分！出現3狀況小心僵直性脊椎炎 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看舒緩僵硬緊繃僵直性脊椎炎類風濕性關節炎自體免疫藥物生物製劑陳瑋昇方耀凡延伸閱讀舒緩僵硬緊繃妙招！2招運動隨手做關節脊椎全鬆開2019/10/0818:36積極治療 類風濕性關節炎患者平安產子2020/06/1609:303種常見「自體免疫疾病」恐害關節變形醫師呼籲遠離2件事2019/08/1212:25這位防疫醫師不一樣！用音樂處方撫慰人心、抗發炎，40年僵直性脊椎炎不藥而癒2020/12/3017:02她莫名暴瘦10公斤、手痛無法拿零錢！「類風濕性關節炎」併發症多，注意３症狀2020/12/0715:59新冠肺炎重症婦人「胸部X光一片白」類風濕性關節炎藥成功搶回一命！2020/06/2912:00人氣排行榜1衛生紙有血、馬桶有血？台大醫師1招教你辨別痔瘡還是大腸癌2百萬人都在學！居家隔離輕症患者自救法俯臥呼吸降低死亡風險3校正回歸僅剩6千筆！本土個案持續下降陳時中呼籲「沒有放鬆的本錢」4呼吸沒異狀卻猝死？急診醫提醒：4種人一定要量血氧低於90恐致命！5立院通過8400億紓困最快本周入帳，那些人可以領？急難紓困最高3萬，250萬學童也有補助6莫德納疫苗最快2周內開打！醫曝心肌炎、心包炎風險增接種後5症狀快就醫7口罩摺痕向上會影響防護效果？專家解答了口罩這樣用呼吸更順暢8小心食道灼傷！營養師曝「7種食物」加重胃食道逆流，吃飽不要做這件事9新北市160里列高風險熱區！確診者足跡傳統市場、賣場最多侯友宜「做不到、就停業」10抽菸者小心新冠重症，死亡率多2倍！醫師：現在是戒菸自救的好時機11輝瑞預計年底推出口服治療藥在家治新冠肺炎就像治感冒！英國也有新藥12打完疫苗吃「這一顆」可減輕副作用立委吃，名醫張上淳也吃了人氣排行榜1衛生紙有血、馬桶有血？台大醫師1招教你辨別痔瘡還是大腸癌2百萬人都在學！居家隔離輕症患者自救法俯臥呼吸降低死亡風險3校正回歸僅剩6千筆！本土個案持續下降陳時中呼籲「沒有放鬆的本錢」4呼吸沒異狀卻猝死？急診醫提醒：4種人一定要量血氧低於90恐致命！5立院通過8400億紓困最快本周入帳，那些人可以領？急難紓困最高3萬，250萬學童也有補助6莫德納疫苗最快2周內開打！醫曝心肌炎、心包炎風險增接種後5症狀快就醫