健康壽命是指不須看護、能正常生活的壽命，但高齡者如果腰腿力氣不足，就容易跌倒、骨折而臥床，單腳站立能鍛鍊平衡感、提高行走能力。

都是走路姿勢惹的禍！走錯路，日行萬步仍骨鬆！早安健康新刊《走路治病7堂課》前100名早鳥，買就送紐西蘭天然草本舒緩膏8g立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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