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商品資料作者：岡田隆譯者：羊恩媺出版社：方言文化出版事業有限公司出版日期：2018-04-25ISBN/ISSN：9789869617543語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：160頁商品尺寸：長：230mm\寬：170mm類別：中文書>生活風格>運動類別有誤？我的分類建議：您的建議正在處理中...標籤：目前無標籤您的標籤：新增您自己的標籤內容簡介各界推薦章節試閱推薦序目錄購物須知文字字級「肌肉線條」，女性眼中最性感部位第1名！（美國西伊利諾伊大學）夏日換短袖前，只要兩週！啤酒肚消失，秀出驚人「川字肌」、「六塊肌」奧運日本代表隊教練、美國NSCA國家協會訓練員，親自傳授四動作「間歇體幹核心訓練」，激發「肌肉記憶」強速燃脂３８小時，維持黃金體脂比例「三比八」保護內臟、抑制退化