7秒深蹲.降血糖:一次7秒!高齡與過重也能輕鬆做的改良式深 ... | 改良式深蹲

《7秒深蹲.降血糖》電子書- ☆日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降血糖的運動療法.首頁分類導覽醫療保健疾病7秒深蹲.降血糖立即試讀22則劃線0篇書評7秒深蹲.降血糖一次7秒!高齡與過重也能輕鬆做的改良式深蹲血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット~1回7秒!薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!共7人評分作者:宇佐見啓治關注譯者:林雯關注出版社:漫遊者文化關注出版日期:2021/02/01語言:繁體中文ISBN:9789864894215字數:20,625紙本書定價:NT$310電子書售價:NT$217本書為流動版面EPUB,適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

此書不可於以下區域購買:中國購買試讀加入願望書單贈書給朋友犢幣兌換領書額度兌換購買領書額度★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降血糖的運動療法喜歡這本的人,也看了...4.9神經外科的黑色喜劇(增訂版)法蘭克.佛杜錫克天下文化電子書售價:NT$300蓋瑞火大了,他拿病人顱骨上暫時鋸下的頭骨,用電動刀在內面刻上「佛列德最差勁」,然後將骨塊放回病人頭上,縫好傷口,心想這件事情永遠不會有人知道…… 很不幸的,一星期後那塊骨頭受到葡萄球菌感染必須拿掉……試讀4.7心靈的傷,身體會記住貝塞爾‧范德寇大家出版電子書售價:NT$385本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。

他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新理解。

我們得以從神經科學的角度,看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解,時間凍結了,危險彷彿永遠不會結束。

於是杏仁核隨時發...試讀4.7第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南彼得‧沃克(PeteWalker)著;陳思含譯.柿子文化事業有限公司電子書售價:NT$279這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書。

創傷如何被製造?創傷如何來分解?當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?試讀5不「藥」而癒!完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎:為什麼乾癬、濕疹一直治不好?關鍵就在「腸漏症」!只要避開禁忌食物,重整腸道健康,就能讓你擺脫痛苦,重獲新生!約翰O.A.帕加諾平安文化電子書售價:NT$315「自然療法」權威獻給每位皮膚病患者的自療聖經!試讀4.1照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結,走出藍色深海約翰.海利天下生活股份有限公司電子書售價:NT$294英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋TEDTalk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利飛越千里探尋憂鬱症成因試讀5抗癌真相:癌症代謝療法如何反轉現行療法謬誤,形塑癌症治療的未來崔維斯.克里斯托弗森奇光出版電子書售價:NT$322本書深入探究諾貝爾生醫獎得主、腫瘤學家、遺傳學家、生物化學家和無數醫生共同演示這段癌症起因、內涵及治療的典範轉移過程,揭露代謝理論的溫和無毒療法,改善患者生活品質和長期存活率,能有效預防及管理癌症,才是抗癌之戰的希望和未來!試讀4.8缺碘大危機:如果你經常手腳冰冷、體重減不掉、腦袋混沌無法思考,那你就要小心了!琳恩•法洛(LynneFarrow)柿子文化事業有限公司電子書售價:NT$252曾經,醫生們流傳著1句話──「不知道生病的部位或原因時,用碘準沒錯!」如今,人類身陷有史以來最大的缺碘危機,40年來,我們的碘攝取量下降50%,導致乳腺癌、前列腺癌、纖維囊腫、卵巢問題日益攀升,甚至影響胎兒的智能!試讀4.2從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開曾鴻鉦如何出版電子書售價:NT$217★顛覆傳統治療觀念,引領讀者啟動身體的自癒機能,只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。

★電子書特別收錄!價值600元的書友獨享優惠試讀5癮,駛往地獄的列車,該如何跳下?:沈迷於毒品、菸癮、酒癮、工作或是古典音樂唱片,某種程度的強迫症、焦慮、執意,都可能是成癮嘉柏.麥特新自然主義出版日期:2020-12-21電子書售價:NT$406心理學必讀教科書「癮」,是罪?是病?還是一種傷痕?試讀4.4憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引李.科爾曼日出出版電子書售價:NT$210如果,你懷疑自己得了憂鬱症如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨……★美國專業心理學委員會(ABPP)極力推薦★一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊,數十


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