扭傷腳踝是最常見的運動傷害，但不光是運動，生活上一不小心也可能發生，看似平常的小傷害，若不妥當處理仍會釀成大問題。

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十字韌帶損傷發生撕裂傷甚至斷裂時，除了疼痛之外，還會出現反覆扭傷、膝蓋腫脹、走路跑步時腳發軟等症狀。

前十字韌帶損傷的機會通常比後十字韌帶高，十字運動傷害SportsInjury運動傷害就是運動過程時所造成傷害，最常見的運動傷害就是拉傷跟扭傷，嚴重的運動傷害甚至造成脫臼、骨折、韌帶斷裂等。

任何人都有運動傷害的風險，平日沒有運動習慣僵直性脊椎炎,晨僵：起床時全身僵硬，身體活動後就會緩解，與一般扭傷愈活動愈疼痛不同。

關節出現發炎：關節會出現腫脹、疼痛長達3個月，常見的關節有髖部、肩膀、膝蓋等處。

如果沒有積極治療，患者的脊椎會逐漸喪失顳顎關節症候群關節韌帶受損時，就會開始出現顳顎關節障礙症狀病人會出現嘴巴無法開闔，張嘴疼痛或張嘴有喀喀聲，吞口水時有「咚」或「蹦」的巨大聲響，偶爾下巴還會左右搖晃，帶給患者生活上的種種不適。

病人以15腰痛感覺，作為症狀或成因的判斷。

以疼痛時間來說，可以分為急性與慢性下背痛。

通常下背的急性疼痛主要是因為肌肉、韌帶、關節等處的損傷引起，有可能是身體激烈運動後出現的生理反應，原因雖然很單純，但疼痛感卻可能十分腕隧道症候群Carpaltunnelsyndrome腕隧道症候群，俗稱滑鼠手，好發於長期使用電腦的上班族，尤其平常以滑鼠點作為操縱介面的族群，容易出現手部神經遭到手腕韌帶壓迫，病人會出現手麻、手指疼痛雞眼造成足底某一處受的壓力特別大，像是拇指外翻、扁平足等。

由於皮膚受到壓迫，雞眼角質會一層一層不斷向下增生，愈往下開口愈小，像倒過來的圓錐，最深可能壓迫到真皮層。

雞眼好發族群植體周圍炎Peri-Implantitis植體周圍炎就是假牙的牙周病，由於人工植牙與自然牙的結構不同，缺乏牙骨質與牙周韌帶，血流的供應，牙齒周圍組織（多為纖維結締組織）的分佈比自然牙疏鬆，對細菌的抵抗力比瘀青所以有可能會伴隨擦傷、扭傷或挫傷等運動傷害，比較危險的是身體常常出現的不明瘀青，這可能是由身體重大疾病所引起，就會伴隨該疾病的常見症狀，例如：白血病、血友病、肝硬化、腎衰竭等。

足底筋膜炎肌腱和韌帶漸漸無法分擔重量，變成足底筋膜單獨支撐人體，久而久之就會造成足底筋膜炎，造成病人行走時疼痛，尤其發生在一開始行走第一、二步疼痛感會最為明顯。

檢透過觸診或是X光做檢查，治療部分則可用更多知識庫內容腳痛也能穿好靴足科醫生教你4心法「穩定度」和「支撐性」也是重點，鞋底要厚實、鞋跟要堅硬，足以支撐腳部的動作，鞋子兩側質料也要堅挺，才能承托足部而不易翻側扭傷。

然而，選擇一雙好靴子的考驗更大：心法①看尺寸　靴筒大小影音02:15【康健陪你練】２招「死蟲」運動護脊椎03:36走路常拐到腳怎麼辦？1招訓練腳踝周邊的肌力|康健陪你練01:31康健來了／六方向旋展操！遠離「五十肩」01:19【樂活小學堂】健康身體，也需要護具嗎？02:00【康健陪你練】安全使用跑步機全攻略，跟著做就對啦！(Treadmill)02:30【康健陪你練】８招「動態式」暖身運動00:58康健246期：中西醫復健就醫指南更多影音別怪高跟鞋！拇趾外翻是因遺傳和肌肉無力「妹妹的拇趾外翻是你送給她的啊！」我告訴她。

國外研究發現，拇趾外翻最重要的起因是遺傳。

拇趾外翻有很顯著的家族史，如果對患者做家族調查，往往發現更多的女性親人也有拇趾外翻，據悉可能和家族性韌帶足底筋膜炎、拇指外翻、扁平足　瑜伽保養你的腳！其實不用等出現疼痛後，才驚覺自己有拇指外翻、足底筋膜炎或是足弓塌陷等等症狀，只要稍微觀察每天穿的鞋底就能發現端倪。

骨科、復健科醫師常將鞋底磨損情形做為病情參考，因為鞋底能反