請問游蛙式的肌肉會比較發達還是自由式呢? 游泳可以用來練肌肉嗎還是只能修飾身材? 謝謝ˊ回答:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)批踢踢實業坊›看板MuscleBeach關於我們聯絡資訊返回看板作者ownway22(宅落去)看板MuscleBeach標題[問題]游蛙式哪裡會變大??時間SatAug914:27:372008請問游蛙式的肌肉會比較發達還是自由式呢?游泳可以用來練肌肉嗎還是只能修飾身材?謝謝ˊ回答:)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:218.166.209.201推rickmain:應該沒看過別人越游越壯吧,游泳算有氧,可以修飾身材08/0914:37推harry901:蛙式可以練三角還有背肌也會也蛙腿(大腿內側那塊)08/0914:41→ownway22:跟重訓比起來效果好像有點不彰顯08/0914:54→harry901:忘了補充游泳只能讓肉結實勻稱不能生肉08/0914:57→acegikmp:游泳是有氧，我論之改天會不會有走路可以練肌肉的文出現!08/0917:27推adambleach:我最近都是游蛙式2k我覺得蛙式對三角的幫助還不錯08/0917:42推ares1020:我最近也都是游蛙式1.5k~2k我覺得手只有滑水推捷式較優..08/0918:08推wanggichen:蛙式對該邊也不錯！我常常游到該邊拉到(慘)08/0918:17推alains:游泳消脂後,會讓線條出現,所以常有游泳會變壯的錯覺08/0919:33→MoGeeGee:LP會變大，胸部也會變大08/0919:42→hochopin:蛙式可以練大阿,可以練嘴巴,應該有聽過膨風水雞吧!!08/0919:48→acegikmp:哇～～我要去游泳了～08/0919:48→ffftttyyy:我看成游蛙式那裡會變大..XD08/0920:39→gawk:蛙式胸部大台灣蛙王蔡心嚴就是胸部大08/0923:00→onebit2:swim板精華區有各式用到肌群的比例表08/1001:06→speoeplex:肺活量吧08/1001:18→onebit2:游泳是你用多少力水給你多少阻力刺激不夠頂多是練08/1001:27→onebit2:肌耐力肺活量有助降體脂所以肌肉線條比較明顯08/1001:28推Spearm1nt:人家從小游到大年紀那麼大才想靠游泳練肌肉是不可能的08/1012:26