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Facebook3of13陳意涵YiHanChen她最喜歡的運動就是跑步，曾參與過全程足足42公里的馬拉松，實力超強！Facebook4of13謝怡芬JANET2月份才接受柯夢邀請拍攝的Jenet，擁有超令人羨慕的小麥膚色，是勇於冒險的健康女神，活潑好動的她讓男生、女生都超愛！Facebook5of13謝怡芬JANET對Janet來說，跑步跟吃飯、睡覺一樣，都是生活的一部分，可以隨著跑步感受日常中的一切是一件很享受的事情，也可以透過跑步得到勵志的力量。

Facebook6of13張鈞甯NingChang身為演員的張鈞甯是演藝圈裡面的高材生，而拍片這項需要很好的體能的工作，她選擇用晨跑來鍛鍊體能！Facebook7of13張鈞甯NingChang在早晨跑步可以讓精神變得很好，也讓一整天的心情更好，還有更多的時間可以利用。

跑步跑到撐不下去的時候，其實想著再跨出一步就能夠堅持下去跑完全程！從跑步中可以想通一些人生的道理。

Facebook8of13任家萱Selina個性超樂觀的Selina，經歷過燒傷難關之後，透過跑步來復健，慢慢愛上跑步，透過跑步找回自己的自信心，也能夠多吃幾口她最喜歡的美食啦！Facebook9of13任家萱SelinaSelina說過，跑步能讓她流多一點汗，少留一點淚，在跑步的時候可以讓她暫時忘記傷疤的存在，Angel們也可以透過跑步得到Selina的正向活力唷！Facebook10of13許瑋甯Ann小時候是田徑隊的許瑋甯，對跑步也很有一套，用吸吸吐吐的節奏去調整呼吸，跑起來會比較舒暢，運動完飲食可以選擇清淡一點的蔬菜水果，對身體比較沒有負擔！Facebook11of13許瑋甯Ann許瑋甯也建議女孩要長跑之前，要先了解自己的身體狀況，不要過度勉強自己！Facebook12of13歐陽靖GinOy剛接受柯夢專訪的歐陽靖，曾經經歷過人生中的低潮，靠著跑步找回對於人生的熱情，絕對是跑步運動的最佳代言人！Facebook13of13歐陽靖GinOy歐陽靖說跑步讓她感覺自己是強壯的，女生可以透過跑步讓自己感受到自己的獨特性！Angel們快穿上運動鞋一起去跑步吧！下一篇【連靜雯專欄】3招動作舒緩髖關節沉重壓力剔除雙腿脂肪找回妳的大腿縫廣告-內文未完請往下捲動Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpuse