中外名人教你輕鬆學養生養生七法：神養、形養、氣養、食養、藥養、術養、居養。 行為養生之一切大本，會養而不持續終不能成功看中外名人如何養生： 　　將領張學良：制怒除憂，笑對未來 　　國奧會終身名譽主席薩馬蘭奇：跳繩好處多 　　華人首富李嘉誠：每天早晨打高爾夫 　　美國總統布希：「清雜念、潤氣色、減肥肉」的跑步經 　　中華民國總統馬英九：少睡覺多鍛鍊 　　臺灣科技首富郭台銘：健身常做伏地挺身 　...