紐約時報暢銷榜首《優良蛋》第二彈 優良蛋也可以很頑皮！孤僻的人也能很熱心！ 療癒系善待自我繪本｜內附150枚繽紛貼紙｜自創你的蛋角色 　　優良蛋與他的繽紛夥伴們，趁著客人還沒來，紛紛溜出紙盒玩，在超市玩起捉迷藏！不過，有顆孤僻蛋，他才不跟大家玩，正享受一個人的「蛋定」時光……。這時，有顆蛋玩到不見啦！孤僻蛋會是團體中的救星嗎？不團結能找回失蹤的夥伴嗎？這群頑皮的偷溜蛋，要如何在客人光顧前，...

絕版經典，亮麗再現齊藤謠子的第三堂不藏私拼布課貼布繡＆20種刺繡技巧完整解析 　　想為你的拼布作品增添魅力，就以刺繡來點綴吧！ 　　本書介紹20種基礎刺繡技法，雛菊繡、十字繡、飛羽繡、緞面繡…… 　　教你如何與拼布圖形搭配運用！ 　　另外，利用貼布繡自由發想圖案，不論是手感的線條或是繪本圖案，讓包款、壁飾呈現立體質感，多了趣味和變化，拼布變得更迷人！ Lesson1　Orange Peel...

　　狗狗、大象、熊貓、兔兔…各種有趣的動物朋友；　　女孩喜愛的蝴蝶、草莓、櫻桃、玫瑰花；　　還有充滿冒險精神的起重機、熱氣球、飛機、太空船…　　好多好多的貼布繡圖案，專屬孩子的異想世界，　　等你拿起針線拼拼縫逢，幫他完成夢想 CONTENS Chapter1 不織布貼布繡圖案 2 動物園4 童話世界的動物朋友6 我愛動物8 美麗的花園10 交通工具圖鑑12 各式各樣的交通工具14 造型酷...

60種精油+23款基礎油+80種配方 從認識精油、基礎油，到精油配方， 輕鬆調製專屬於你的香氣， 一起進入舒適愉稅的生活氛圍！ 　　精油不僅僅具有迷人的香氣，除了用於常見的美容按摩外，它還具有改善疾病、減輕不適、舒解壓力等功效，可做為家庭常備品。本書將帶您從基礎的認識精油，到調配專屬精油，無論是入門者還是對精油有一定基礎的讀者來說，都是便利及實用的，為您的生活帶來芬芳的同時，獲得心靈寧靜、...

　　日本超人氣的手作家，大塚絢子(□□子)老師親自教學，帶領你我體驗刺繡與貼布繡的美妙世界！書中收錄維妙維肖的小動物、色彩繽紛的花朵……總共150種精緻可愛的圖案 　　你相信嗎？只要學會十種刺繡技法，就可以完成本書所有的圖案。 　　書中每種基礎針法都以實景照片彩圖做詳解，並且附錄大塚老師的貼心教學，讓你快速提升作品格調，幫助你解決刺繡上各種疑難雜症，可說是初學者的第一本刺繡指南。 本書特色 ...

　　看不到的肥最可怕！ 　　別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後，才關心身上的脂肪們！ 　　你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線，而是內臟脂肪！ 　　你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾？ 　　內臟脂肪是凸肚男人才要煩惱的事？ 　　只要腰圍在標準值以下，就能安枕無憂？ 　　內臟脂肪只跟肥胖、身材、體型有關？ 　　倘若上述問題，你都覺得「對」，就代表你需要正視內臟脂肪了。 　　小心未來癌症、失智、慢...

　　線上購物到貨多久才算快？ 　　24小時、12小時、6小時、2小時…… 　　這些對亞馬遜來說，都還不夠快， 　　從客戶下單到送達手上，最快只要1小時， 　　亞馬遜甚至覺得，1小時還太慢、不夠理想， 　　別人需要1天，亞馬遜只要1小時，到底怎麼辦到的？ 　　★日本亞馬遜創始成員，公開亞馬遜成為業界黑馬的速度工作法 　　★不必進到亞馬遜工作，也能學到亞馬遜的超效精髓 　　「亞馬遜...

《黃阿瑪的後宮生活》第六本 著作抬腿登場！ 隨書附贈「後宮真貓貼紙一張」 阿瑪與奴才相遇竟然已經十年了 不停轉動的貓奴日常，笑淚交織日日上演 貓咪就是這麼可愛，你想怎樣？   「看完書後，感覺就像去過後宮一樣熟悉。」 雖然粉絲們沒親自和後宮貓咪相處， 但持續關注後宮動態的你們，總是能細數每件事情的經過， 就像一起成長、一起生活的鄰居。 「一起回顧後宮這一年發生的大小事吧！」   為貓咪們辛...

這就是瘦肌喔！ 鍛鍊過度會變健壯  要特別注意結實肌 就算是初學者也能輕鬆愉快又有效的秘訣！ 在家進行肌力鍛鍊的  道具和用品 本書特色 　　日本狂銷 17 萬本！針對「瘦肌」進行鍛鍊，輕鬆擁有迷人曲線！ 　　嘗試了各種瘦身法卻不斷復胖的作者——戶川愛，靠鍛鍊「瘦肌」竟在短短 5 個月成功瘦下 10 公斤！ 　　你跟作者一樣「超討厭運動」、「不喜歡跑步」、「最愛待在家裡吃零食、玩...

★比爾‧蓋茲推薦書單★哈佛大學、史丹佛大學、哥倫比亞大學、普林斯頓大學教授學者一致讚譽★「多元智能之父」霍華德‧嘉納盛讚★長踞Amazon暢銷榜，深刻揭露當代社會現象的經典論述★「刻板印象威脅」研究先驅創新力作★《商業周刊》第1565期書摘精選★★各界好評推薦★★王浩威 精神科醫師、作家李怡青 政治大學心理學系暨心理學研究所教授周志建 心理博士、資深諮商師、故事療癒作家孫大川 監察...

養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男！ 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」， 不挨餓也能10天甩重4.4公斤，從此不復胖！ 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜， 作法簡單變化多、食材易取花費少，懶人一次就上手， 高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足！ 　　養生達人陳月卿這樣力推綠拿鐵： 　　★它簡單易行，並不限制熱量，而是藉著限制食物的種類來控制熱量。 　　★我贊成全面式「10日...

男人，絕對沒有你練不到的肌肉！ 全方位健身指南再升級！   ★連年長踞亞馬遜排行榜，4.7星破千則讀者超高評價★ ★大幅新增20％內容！增修上百種快速燃脂動作＆超過40種燃脂重訓組合★ ★中文版累銷5萬本，全台健身教練好評如潮，入門指南首選★   雕塑肌力，本書帶你打造全新的身體   　　重訓新手該如何入門？ 　　該搭配怎麼樣的飲食方法才能更有效率的長出肌肉？ 　　每次上健身房的練習動作總是...

　　★2天運動1次，效果最好★ 　　★超過6,000人實證，平均減脂10%，線條再升級★   　　日本超人氣健身教練，教你「事半功倍」的增肌訓練 　　用「最小」 努力，達到「最大」 效果！ 　　５分鐘，一個動作改變你的體態！ 　　【2天練1次效果最好，人人都做得到】 　　●33歲男性上班族：體脂少9%，體重減輕9公斤►腿部、腹部練出線條，衣服從2L改穿M號。 　　●49歲男性上班...

今年夏天飲食吹起防疫風， 檸檬，強勢回歸！ 一家大小吃得安心就靠它！ 　　席捲日本的健康關鍵字──鹽漬檸檬 　　10分鐘就能快速完成的萬能調味料 　　有助消除疲勞、解毒、預防代謝症候群、抑制血糖急速上升、減少鹽分攝取 　　15大功效╳6大營養素，用美味打造不易生病的好體質 　　80道創意健康料理，讓您吃得美味、做得快樂 　　所有步驟只需要切開檸檬，再放進鹽醃漬！ 　　輕鬆幾道步驟，風味清...

　　修復深層肌肉，根治28種身體疼痛！ 　　超過百萬網友認可，影片點閱數破400萬， 　　38歲生頭胎、45歲生二胎，50仍像25的美女醫師親授！ 　　想清除慢性疼痛，必須先「鍛鍊肌肉」！ 　　每天伸展15分鐘，鬆筋、解痛、修身，一次完成！   　　★韓國網路書店5顆星好評推薦，讀者盛讚「這是我看過最實用的解痛書」！ 　　★隨書附作者示範「全彩動作分解圖」+「動作QR影片」，隨時掃描，動作更...