本書特色 本書首次公開顛覆現今醫學界觀念的「創新的糖尿病飲食療法」只要不吃主食，遠離醣類，治療糖尿病不再是難事！ 　　日本高雄醫院理事長江部康二以研究「限制醣類飲食」的治療的過程，以及自己親身的經歷，驗證出不同於以往對糖尿病既定觀念的真正事實： 　　1.歐美的糖尿病治療觀念已經從卡路里限制轉變成醣類限制　　2.造成糖尿病的真正元兇是－－食用大量精製過的碳水化合物（醣類）　　3.血糖上升的原因...

說中千萬讀者心事，療癒焦慮時代的躁動不安 　　小時候，常常會想長大就好了， 　　但長大之後，才發現什麼都沒有變好， 　　大學考完了，還有各式各樣的人生大考； 　　找到了工作，馬上就會出現新的考驗； 　　看似長大的我們，依然要面對各式各樣的煩惱： 　　還不知道自己是誰，卻要做出人生選擇； 　　沒有安全感，總覺得他不愛我； 　　更可怕的是，似乎沒有人可以再指引方向了， 　　一切都要自己做決定。...

二個外商公司資深經理人，意外在50+後相繼離場職場 從躁動到安然，在遠離市區的淡水小鎮活出走跳人生 盡情享受小鎮的風景與人情之美 退休生活可以平淡卻不能無趣，有趣卻不需要花大錢   　　一個急驚風，一個慢郎中；一個愛逛愛買，一個當省則省。如此相異的兩人，相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲，退休後，學習重新讓自己歸零，將尋常日子過得精采，吵架鬥嘴丶上菜場、賣糖蒜，...

一本婚前單身快樂書，讓你不管單身與否，都會有滿足豐富的人生！ 　　這是一個人也要好好過的實踐篇：　　讓你過真正獨立自主、光鮮亮麗的單身生活。　　讓你有機會找到一個適合自己的人、過著幸福的兩人世界。 　　但請先學會這六件事： 　　第一件事──Life：規劃人生　　你就是一家之主，請不要隨便吃、隨便睡。　　換掉樸素的套裝，改掉呆板的問好方式，圍繞你的空氣都會變得不同。 　　第二件事──Love：...

趣味立體頁面　養成每天刷牙好習慣 　　小朋友，你有每天認真刷牙嗎？早晚都要刷牙，才能維持牙齒健康唷！如果蛀牙了，就要立刻去找醫生治療。翻翻看，跟著書中的驚喜立體頁，和可愛的動物一起刷牙吧！ 本書特色 　　★【提升智力思考】彩色圖畫與簡單字彙，激發大腦智力思考。 　　★【提升手腦協調】可在書中翻動機關，訓練孩子手腦協調力。 　　★【提升基礎智慧】生活基礎學習，潛移默化從遊戲中成長。 　　...

　　一本讓你上得了餐桌、上得了檯面的實務工作書！ 　　請吃飯不難，但要請客戶或是業務往來夥伴吃飯，就不是人人都會的了。 　　請客接待的做法，平常在職場上也不見得有機會偷學。然而這卻是一般上班族晉升高階主管，業務人員拿下大訂單必備的能力。除了接待國內客戶，若連國外客戶也能搞定，職場上的籌碼必然更大。 　　本書以兩種方式為大家加持職場加薪力，一個是按預算分門別類的餐廳口袋名單。以預算作為第一類標...

　　有鑒於民國96年8月13日屏東縣霧台鄉好茶村因颱風豪雨發生嚴重土砂災害，村落旁隘寮南溪河床嚴重淤積。在村前的隘寮南溪河段，因上游集水區大量泥砂流出，產生嚴重河床淤積及河岸沖刷，河床抬昇高度已接近河防構造物頂部，村上高地可能受到爾後洪水的危害或者因淤積河床再度提昇，導致水流將有直接衝擊村落，造成淹水災害之可能。因此，為瞭解好茶村落所受到土砂災害威脅為何，實需進行進一步評估，以避免或減少土石...

♥第一本精神科醫師給抗壓世代的心靈方針♥ 面對人生「心好累」？ 就是因為你「太努力」，人生才會失去意義！ ※超值收錄 【心身壓力檢測量表】【腦力壓力紅綠燈APP】 自我判斷心理極限，從此卸下超載人生！ 　　「你的人生超載了嗎？」   　　面對無數因為工作超時、家庭重擔、人情包袱而身心失調的患者， 　　精神科醫師陳嬿伊提出警訊： 　　「大家就是因為抗壓性太好，才會生病！」   　　本書針對...

　　在城市看慣醫院、藥局的招牌，很難想像住在山區的民眾，倘若遇上病痛纏身，要下山見到一位醫師或復健師，有多麼困難！ 　　靈醫會神父秉持著為最小弟兄服務的精神行醫傳道，從1952年起即在近山靠海的宜蘭及澎湖展開醫療與牧靈服務，這單純的初衷以身作則持續了六十多年，潛移默化地傳承於聖母醫院同仁的心中。 　　這份照顧弱小、在本業上精益求精的醫護情，讓羅東聖母醫院同仁為山區居民的就醫、復健，提供每...

史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 　　好修養，跟讀書沒關係。　　增加大腦容量，脾氣一定會變好。 　　為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，這是我們經常幫別人或為自己發脾氣找的理由解釋，看完這本書你會恍然大悟：「喔？脾氣不好原來跟腦部有關係。」是的，一個人的度量大小跟年紀、學問一點關係都沒有，相信你應該也有...

世界上傷人最深的一件事， 莫過於被好朋友背叛。 當友誼變質了，該怎麼辦？ 要如何尋找、培養正面的朋友關係？   　　當友誼變質時，有的純粹是莫名其妙地疏遠，有的是令人覺得天崩地裂的背叛，而負面的朋友關係更可能帶來災難，使人生慘淡，讓我們覺得受到傷害，倍感煎熬，連帶影響其他人際關係。   　　朋友關係是我們人生重要的關係，它不是我們應對家庭、伴侶、職場關係後才面對的「額外」關係。本書探討朋友關...

花若盛開蝴蝶自來，人若精彩天有安排 百萬人都在等待的答案！ 劃出自己的「善良底線」，與表面假好「斷‧捨‧離」 不再害怕情緒勒索、人情綁架，更能勇敢被討厭 ２０１８年度暢銷書 誠品暢銷排行榜連續３６周，每分鐘就多一個人閱讀 《可以善良，但你要有底線，不當好人》【實踐版】 　　★拿回「人際選擇權」，你的善良要有底線，因為── 　　‧期待別人給幸福，結局往往很不幸 　　‧勉強求來的情感，就...

趣味立體頁面　養成每天便便好習慣 　　小朋友，你有每天便便的習慣嗎？多運動或多吃蔬果能讓便便更順暢，維持身體健康。翻翻看，跟著書中的驚喜立體頁，看看動物們在馬桶上便便的樣子，很有趣喔！ 本書特點 　　★【提升智力思考】彩色圖畫與簡單字彙，激發大腦智力思考。 　　★【提升手腦協調】可在書中翻動機關，訓練孩子手腦協調力。 　　★【提升基礎智慧】生活基礎學習，潛移默化從遊戲中成長。 　　★【...

　　養生、健康不必花大錢！ 　　小小零錢也有大大功效，只要準備簡單的食材，就能做出營養滿點的可口料理！ 　　隨著現代人越來越注重健康，市面上的養生飲品、健康保健食品也如雨後春筍一般冒了出來，但它們卻都有一個令人心痛的共通點──貴！難道想要「顧身體」，一定要花大錢才能辦到嗎？ 　　本書以提神醒腦、養顏美容、整腸健胃和調整體質為出發，精心挑選了29道美味的養生料理，不只價格替讀者精打細算，而且簡...

匆忙的生活，疲憊的心，你有多久沒有微笑？ 讓生活簡單，擁抱不一樣的生活選擇，在每個平凡日子中發現美好。 　　生活並不複雜，複雜的是我們的心。 　　面對每天大大小小的挑戰，請一直記得並相信我們內心的初衷。 　　在忙碌的時間裡找一種新的生活方式，尋回那份簡單的純粹， 　　在這日益紛繁的日子裡，還原最初的幸福。 　　換個角度，開心就會多一點。   作者簡介 孫大為 　　行銷企管專家，兼任...