兩位瑜珈師用美食傳承對自然的敬愛、對人的關愛與對生活的熱愛 　　◎這是一本食譜，也不只是一本食譜，比起料理的作法，更分享一種態度。 　　◎全彩頁面，乾淨俐落的編排，閱讀也是一種享受。 　　◎將瑜珈的修練融入美食，傳遞生活的意境，並體會生命的真諦。 　　不論是陽光明媚的午後，還是靜謐的清晨，拿起書本就能感受輕鬆自在的氛圍，這也是我們對生活的期望。 　　作者Sucharita、Mich...

　　肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累， 　　自己也不知道究竟該怎麼辦才好？！ 　　感覺已經無法忍受、快到極限了…… 　　親愛的，你需要放鬆筋膜黏著！ 　　讀者A實測： 　　「洗澡時進行放鬆沾黏步驟，自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外，現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化，能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢！」 　　→你的疼痛、肥胖，全都來自筋膜沾黏！ 　　你知...

京劇，是永不褪色的時尚 　　◆400多幅手繪圖，栩栩如生，把京劇傳神地定格在最美的瞬間。 　　◆以現代眼光與口吻說京劇，用字遣詞活潑生動，淺顯易懂，沒有枯燥的專業術語，是京劇入門最佳選擇。 　　◆京劇劇目講述了許多歷史與民間故事，極富知識與趣味。 　　◆聽作者聊京劇大師們的前塵逸事，一探梨園過往。 　　第一本刷新並顛覆你認知的 　　圖解京劇入門書 ＆ 京劇戲迷養成指南 　　「極盡繁複」...

　　小心！久坐讓你容易累又胖得快！ 　　★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計 　　★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛 　　★一招式3分鐘，解痛、舒壓、消腫、排毒All Get   　　最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦 　　塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星 　　改善上班族症候群，擺脫肩頸卡卡族的困擾。 　　午休時間跟著做，解除痠痛，變輕鬆。 ...

本書特色強大崛起的重要國家，旅遊投資的火熱焦點，超越想像的真實魅力！ 多宗教、多民族、多語言、多人口、地形複雜、歷史悠久、文化豐富…… 世上極少有如印度這般舉足輕重又充滿神祕未知的國家， 如今隨著旅遊與投資熱潮推波助瀾，印度已是現代人不可不認識的國家。 ．種姓制度、摩訶婆羅達、泰姬瑪哈陵、泰戈爾、甘地是印度的昨日 ．亞洲矽谷、金磚四國、世界首富、寶來塢、核武是印度的今日 ．恆河、喜馬拉雅山、...

　　印度正值經濟起飛之年代，本書專為都會旅客＆商務客設計印度12大最IN城市導覽，是前往印度洽商或度假的旅客，行前必讀的好書！ 　　作者旅居印度多年，行跡遍及印度各地，提供讀者實地考察印度的即時傳真，精闢洞悉印度經濟發展的蛛絲馬跡。想要掌握金磚印度裡摩登城市的繁榮景象，或是印度都會定點旅遊，又或印度身心靈放鬆之旅，本書提供多元的印度面向，以及豐富詳實的資訊！一書在手，印度旅遊、流行、商機跟著...

◎ 茱麗亞．羅伯茲、李詠嫻、陳孝萱、王靜瑩、陶子等中外女星最愛的時尚瘦身運動！ ◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效 ◎ 一套26式、在家也可以DIY的正統熱瑜伽！ 不論寒冬或炎夏，做熱瑜伽享受大汗淋漓的舒暢快意，都是你活絡身心的最佳選擇！ 跟著以下的指示，立即感受熱瑜伽為你帶來的全新體驗吧！ 場地：找一個安靜、不受干擾的空間，地面最好不鋪地毯，以免...

　　妳胖嗎？妳有曲線不好看的問題嗎？妳想要變身「讓男人目不轉睛、讓女人恨得牙癢」的纖瘦美人嗎？──注意，瑜伽是妳最好的選擇！從國際巨星「女神卡卡」到「那年我們一起追的女孩」陳妍希，全球中外知名女星都靠瑜伽瘦身、維持美好身段！而本書作者KAREN老師挾多年教學經驗，更特別將「瑜伽磚」融入「瑜伽體位法」教學之中。這項超過200萬人在使用的工具，不但能大大降低瑜伽的難度，而且更能增強練習之後的效果...