【問題】捷泳打水的動作要領?推薦回答
【套書內容】 《法學緒論高分題庫》 《公民焦點速成》 《國文高分題庫》 《企業管理頂尖高分題庫(適用管理學、管理概論)》 《國民營英文高分題庫》 【套書特色】 ★主題式實戰演練‧強化法條記憶 ★心智圖擷取關鍵考點,強化記憶! ★懂得字句間的涵義與寓意 ★天羅地網涵蓋企管應有概念.鋪天蓋地緊扣各類命題焦點 ★最逼真!精編十六回模擬試題! ...
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表 與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書 ▋本書特色: ●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。 ●本書結合理論與訓練法,通透每個動作背後的原理,讓訓練更有邏輯、更加聚焦,練就優美的泳技。 ●透過FINA泳分與歷年來世界紀錄的研究,創建泳力表及個人化泳速區間,檢測實力展開最適合自己的自主訓練。...
◎開發技術知覺、磨利運動技術,一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證,美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治.達拉姆;《鐵人三項訓練聖經》作者 喬.福瑞;226超鐵世界紀錄保持人 Tim Don;奧運跳高金牌得主 Elena Ivanova;知名運動科學家 Dr. Fletcher、Tim Noakes;三鐵運動員...
紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉! 找到疼痛部位 查出對應的肌肉伸展動作 維持5分鐘,疼痛就會明顯改善 有痛就伸展,一邊釋放疼痛一邊鍛鍊肌肉 循序漸進,不知不覺擺脫纏身已久的痛症 ■紓解疼痛,先釋放肌肉壓力 日常各式疼痛大多因為姿勢錯誤、情緒緊繃等無形中造成肌肉僵硬所引發。再者,姿勢錯誤容易導致關節或脊椎受損,進而牽動肌肉引發痠痛。此時,除了修正不良的姿勢外,透過運動,釋放支...
本書主要探討筆譯的技巧,不僅詳細解說日漢翻譯的預備知識及基本要領,也提供實例分析日語單句、複句、句組的結構,深入研究日漢語句之間的差異,以此輔助讀者在達成翻譯首要目標「信」與「達」後,繼而追求更高境界的「雅」。
腰痛不必看醫生!萬病皆起源於「腰臀」,腰部健康,全身就健康了。只要「一個動作」,上班族必學的「腰部健康操」! 動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過! 坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦? 長期腰痛一族,必看!這是你能為自己和家人所做的最佳健康投資! 【正確】腰痛保健觀:解開「腰痛之謎」! + 【1個】解痛關鍵動作:「下壓薦骨」就能保健全身! + 【4大...
改造千萬學子的口譯大師再次傾囊相授 利用跟讀學習(Shadowing)擺脫紙上談兵背文法, 練出直覺性的口語力!讓你不僅說得流利,更說得正確! 下面問題,你能回答出來嗎? → Ann will buy a car if she has money now. → Joseph would buy a car if he had money now. 到底誰有錢買車?到底...
超大魄力素描的推薦練習法 要描繪大膽的動作及姿勢時,有時骨骼及肌肉的知識會來阻撓自己,使自己沒辦法隨心所欲地描繪。本書所介紹的練習方法是作者的獨門方法,只要帶著輕輕鬆鬆去塗鴉心態模仿,就能夠開開心心提高繪圖力,是個劃時代的練習方法。 ①基本的站姿可以透過5分鐘漫畫素描就學會! 從水平位置以及仰視視角‧俯視視角,徹底解說一個人站在地面上時,其基本姿勢的正面身體與背面身體。也針對...
趣味互動遊戲光碟,看動畫學圍棋, 點擊滑鼠就能和圍棋天才神奇過招! 新世代創新圍棋學習法,一玩就會! 創意100%!吸收力100%!效果100%!好玩100%! 雙重學習,效果加倍 趣味故事書×電腦互動遊戲=超強圍棋基礎功力 本書特色 ◎圍棋天才李世乭的三段式學習法,學圍棋真簡單! 一、書本的三段式學習法 1.看故事,了解圍棋原理。 2.看棋...
【套書內容】 《國文》 《英文》 《電路學》 《電子學》 《電力系統》 《電工機械》 【各冊內容】 《國文》 ◎寫作引導‧試題分類模擬 平日若不練習申論題,上考場時會發現光是分析題目的時間,就已經佔據考試時間的一大半。為此,名師精選不同面向的題目列為模擬題庫,並逐步引導出各題型的重點。 透過模擬練習的積累,訓練自己在看到題目的第一時間,能夠有...
透過名畫讓大小朋友成為透視人心的專家! 想要了解一個人千萬別忽略任何細微動作和表情,一個人的肢體語言會透露他真正的想法。 翻開書頁,看看這些精采的畫作,看一看他們的臉、他們的手,再看一看身體的姿態,找一找畫裡的訊息! 本系列透過線條、光影、肢體語言和不同角度的欣賞方式來切入,用輕鬆幽默的方式引領大小讀者進入藝術的世界,也希望讓讀者知道亦屬其實和歷史與文化息息相關,也正在我們的...
哇!100個包包大集合,每一款都好想做做看用用看~~ 托特包、醫生包、波士頓包、英倫包、小鳥包、水桶包、貝殼包、扇型包、後背包、皮夾、口金包、粽子包、束口袋、零錢包、手機包、面紙包、化妝包、書衣包等等 縫紉新手、高手都找得到想做的包袋,熱門暢銷款式全都收錄! 對喜愛手作的人來說,包包、手提袋絕對是最想嘗試的作品之一。在日常生活裡,不論是上班、上學、逛街、旅遊,都需要...
《人體運動平衡:基於功能性動作篩查的身體評估與訓練》由具有豐富實踐經驗和扎實理論功底的物理治療師兼骨科矯正師格雷·庫克傾力打造,旨在為運動員提供一本以“動作模式”為重點的訓練指導書。 《人體運動平衡:基於功能性動作篩查的身體評估與訓練》對體育動作,活動性與穩定性,力量與耐力,爆發力、速度與敏捷,運動表現訓練計畫五個方面進行了詳細論述,致力於幫助運動員通過專業的測試和評估,清晰識別自身在功...
瞭解人心最強實用書 臉部表情、身體動作、說話聲音 三管齊下全面解析 比讀心術更厲害! ◆小心,你的情緒洩漏了你的心! 觀察瞬間的表情和動作,不只能夠看穿謊言 還能察覺對方內心真正的想法,進而徹底改變人際關係 只要仔細端詳「微表情」、「微動作」,就可以精準解讀他人心思 把人心「視覺化」,人生將如你所願、隨心所欲! ◆看透人心不需要超能力! 我們內心的想法,會透過...
你照顧身體1天,身體就會照顧你7天! 啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於: 「哪裡的器官有問題,就運動哪裡!」 只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴, 醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖…… 通通都能不藥而癒! 這套源自隋朝的養生法, 強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉,進而啟動治癒身體的能源。 所以,看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作, 卻具有刺激穴道、活...