【問題】捷泳換氣時機?推薦回答
運動的項用,種類繁多,而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者,必須循著正確途徑,持之以恒的練習,才能獲得事半功倍的效果,也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者,都在大學體育系執教多年,對相關運動技術均有精深研究,所編著的每一本書採課程方式,先淺後深,按照順序,有系統而具體的逐一闡明每一階段練習方法,並配上圖解及連續動作照片,能引誘初學者起而行的意欲,進而激發其反復練習的決...
本書由游泳的歷史中,探討人類游泳的起源,並藉由嬰兒在水中的姿態,闡明人類與生俱來的游泳本能。 進而介紹自由式、蛙式、仰式與蝶式等四種游法的演進,詳加說明其基礎知識與技巧,配合圖片為讀者解說每一步驟的正確姿勢。 希望經由本書,能使熱愛游泳的您有一番全新的體認;而對於尚未接觸游泳的您,亦能激起嘗試的慾望,讓我們一起享受游泳所帶來的健康與喜悅吧!
象棋戰鬥,開局為先。開局的好壞,往往影響到全盤的優劣甚至勝負。開局的重要性,人盡皆知。自古以來,人們始終重視對開局的研究,尤其近三十年來,開局譜種類繁多,層出不窮,令人應接不暇。您想提高開局階段的棋力,但不知從何入手。您作為業餘的象棋愛好者,時間精力有限,又想快速提高開局棋力,但不知走何途徑。本書就是為滿足您的需求而寫的,書中通過反面與正面的例子,從理論與實戰的結合上闡明開局的基本原理、戰術...
各種運動技術都不可能一學就精,必須循序踏實的練習才能邁上熟練的途徑,進而達到爐火純青的地步。 因此,參加各種競賽若想穩操勝券,就得對基本技巧及團隊綜合應用技術勤加練習。本教材並就這兩方面以課程方式逐一提綱挈領的說明,並附上圖解和連續動作照片。是一套前所未有的運動新教材。 兵家說「知己知彼,百戰百勝」。愛好運動而想獲得精湛技術的人士,以本書為藍本,按部就班不斷的練習,必能如願以償!
《擬真摺紙-一張紙即可摺出驚人的藝術》 所謂的「擬真摺紙」,就是以動物、恐龍、昆蟲等為題材,盡可能摺出接近真實物體的創作摺紙。乍看之下難度似乎很高,但各個作品皆有「基礎摺法」的階段,首先要學會這個部分,才能夠逐步發展為逼真立體的複雜形狀。而基礎摺法本身並不會很難理解,只要多挑戰幾次,從小孩到年長者,無論是誰都摺得出來。本書中所刊載的作品都有標示難易度的符號,請讀者們挑選適合自己程度...
★3萬粉絲敲碗˙亞馬遜五顆星推薦★ 8大色系╳13種基本針法, 讓生活更繽紛的毛線娃娃大集合! 小孩超愛,大人更喜歡!用毛線重現餐桌上的人氣美食, 繽紛可愛的模樣,宛如用彩虹編織的小小精靈! 紅色的蘋果、橙色的胡蘿蔔、黃色的檸檬蛋糕…… 鉤織設計師梅麗莎,為了看到孩子們手舞足蹈的開心神情, 利用五顏六色的毛線,將孩子最愛的冰淇淋、棉花糖、爆米花, 做成維妙維肖...
創下史上銷售最快瘦身書紀錄,雄踞《紐約時報》暢銷冠軍長達40週,全世界熱銷逾1200萬冊! ★全世界熱銷逾1200萬冊,成功幫助上百萬人成功減重,找回健康。 ★《新聞週刊》報導,出版後引爆蔬食風潮,一度造成蔬果銷量暴增10%。 ★賴瑞金、歐普拉、〈早安美國〉等知名媒體爭相訪問。 ★翻譯成33種語言,於超過80個國家內發行。 ★不靠藥物、健康食品,無須計算卡路里和食物份量,利用生理...
立體、逼真的水中生物在手中成形, 體驗一張紙即可摺出作品的驚人藝術! 「擬真摺紙」的特色就是——用一張紙即可完成立體、有型,而且曲線優美的作品。 當然,從跟著書中步驟摺出作品,到最後的完成品之間,還會耗費許多時間在「整理形狀、完美成型」上,有時甚至要花上好幾天,才能慢慢調整出理想的狀態——這正是「擬真摺紙」令人著迷之處。 本書除了詳細的步驟解說圖,也貼心附上作者的「...
大數據視覺化類別銷售第一的《Tableau資料分析師進階高手養成實戰經典》的初階系列著作 這本大數據人工智慧人才晉級寶典,讓你具備資料分析力,邁向資料分析師高薪之路! 學習資料視覺化的第一本書 利用強大的視覺化分析技巧與工具 精準找出分析洞見與數據價值 透過Tableau快速製作精緻商業圖表 透過Excel進行資料清洗 × Tableau視覺化工具步驟式教學 了解...
讓人好想一卡皮箱入住的秘境小屋! 這世上有一種房子,一打開門窗, 就是大海、森林、山野、沙漠、冰雪、星空、花海…… 造屋夢想家從超過12000個檔案中嚴選, 126間世界之最、遺世獨立小屋,270幅讓人掉淚、心跳不已照片 滿足你內心深處對世外桃源的嚮往! ★來自擁有1000萬訪客、35萬追隨者的世界性網站Cabin Porn ★6年精挑細選,從超過12000個客戶檔案中...
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★《商業周刊》1729期書摘推薦★ 運用「TAET雙三角法則」,培養有膽識、有共識的人才! 戰略、戰術、戰鬥三層次,配合充分賦權+主動當責, 讓團隊分工明晰,攻城略地毫無後顧之憂! 巨大捷安特前執行長親自執筆, 完整直擊捷安特熱銷全世界、達成全球在地化的關鍵! 首度由內部探索, 揭開捷安特獨一無二的人才培養與團隊合作祕密! 「常有人來詢問,捷安特能在全球遠距經營管理及...