全球熱銷5000萬本．孩子的第一本經典圖畫書《好餓的毛毛蟲》 搭配嬰幼兒運動最佳輔具「親子滾筒」 －好好讀．好好玩．陪伴小寶寶成長的送禮首選！ 　　★《好餓的毛毛蟲》硬頁書 　　這一本書由「月光下，一顆小小的蛋躺在葉子上」揭開序幕，之後描述小毛毛蟲的誕生和牠每日所吃不同的食物，一直到牠不再飢餓，結繭羽化，變成一隻漂亮的蝴蝶。整本書傳達的是生命的成長和蛻變，就像書中暖暖的太陽和燦爛的蝴蝶，...

　　韓國三大知名網路書店，醫學類別最暢銷書籍。 　　腰痛一定要動手術才會好嗎？ 　　腰痛應該做體前彎、躺著抬腿、威廉氏運動嗎？ 　　──答案是NO！ 　　只要知道正確的觀念、原理，做對的運動，其實98％的腰痛，不動手術也能痊癒！ 　　 　　★矯正關於腰痛的迷思： 　　腰痛是肌肉凝聚造成？ 　　移位的椎間盤，要動手術切除嗎？還是放著不理？ 　　坐骨神經痛和腰有什麼關係？ 　　腰痛時，仰...

台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測  ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態秘訣  ＋ 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操  ＋ 22則「走路很有事」Q&A問答，期待能協助讀者： 走出真健康、走出好體態 　　錯誤步態一身病， 　　九十%的人「走錯」健康冤枉路！ 　　⊙別讓...

●瘦身，是女人一輩子的課題！但妳用對方法了嗎？ ●舞蹈塑身專家──楊昕諭（小霓老師）強力推薦！ ●韓國網路書店「YES24」★★★★★讀者好評！ 　　近年來坊間盛行「肌力訓練」，雖然一時能看見成效， 　　但若不能融入日常生活，變成「長期維持」的運動習慣， 　　體重還是會像溜溜球一樣，反覆發胖、吃一點就胖！ 　　現在，本書作者李妍要教妳能「隨時可以瘦」，一瘦就是一輩子的「輕肌力運動」減肥...

全新的運動療法，教你「人老，腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答，解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂，一學就會，清清楚楚，簡單明白！ 　　本書以簡明的文字及插圖，闡述膝關節炎的病因、發展及致病的生活習慣，並詳細介紹膝關節炎的運動療法，使患者能一本書讀懂防病、治病的新概念。 　　隨著人們生活習慣的改變和生活品質的提高，社會老齡化的到來，膝關節骨性關節炎成為影響人們生活品質的主要因...

甜蜜的負擔　　我媽媽是棕色。我非常尊敬她。棕色是高貴的顏色。　　　　－－丹，十七歲　　　我媽媽是淡紫色；那是非常美的顏色，絕無僅有。　　　　－－史特林，十三歲半　　媽，有時候您會有點暴躁。但，大多時候您都是最好的媽媽。　　－－麥克，十五歲　　洛蘋清楚記得初為人母的那一天︵或許很多媽媽都如此︶： 「一九八六年十一月初某個晚上，晚餐後，我的子宮開始收縮。陣痛進展得很慢。等該出發到醫院去時...

　　人生不是想減重，就是正在減重的路上！無限循環！ 　　IG 5萬高人氣追蹤╳專業健身教練╳運動比基尼冠軍──李妍 　　教妳利用瑣碎時間開始「輕肌力運動」 　　不費時╳零預算，專業訓練打造燃脂體質，完美體態就在你身上！   　　坊間多種訓練方式無從下手？總是撥不出時間運動？ 　　本書貼心推薦給「沒時間、沒預算、反覆減肥、健身入門」的女孩們，徒手練，就有效！ 　　將「伸展 × 深蹲 × 核心」...

　　撰寫傳記的史官們，永遠都是當時的統治者的工具！ 　　真實的和珅——能力與貪心並存 　　一個偶然的機會，使得一位御前侍衛平步青雲，一帆風順，成為炙手可熱的新貴。他年輕，有文采，又會討好皇帝，他的一生很具有傳奇色彩。他為官僅二十餘年，卻擁有相當於當時國家二十年稅收的總和！他是十八世紀最富有的人，他就是——和珅。 　　從嘉慶年間開始，民間就流傳著一句口頭禪：「和珅跌倒，嘉慶吃飽。」有關他...

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方， 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台！ 　　累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術， 　　獨創14式神奇伸展復健操， 　　只要矯正骶骨歪斜， 　　頑強腰痛就此消失無蹤，人生徹底改變！ 　　【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你？】 　　●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者？ 　　●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族？ 　　●...

嬰幼兒運動不可或缺的優質輔助玩具 促進肢體發展，豐富感官刺激，幫助 0～3 歲寶寶玩出大能力！ 　　★遊戲中學習爬行與站立 　　★鍛鍊肌肉張力與平衡感 　　★專業的設計安全又無毒 　　「好餓的毛毛蟲親子滾筒」以透明塑膠製作，內裝彩色鈴鐺球，外層還能套上柔軟的毛巾布，帶給寶寶視覺、聽覺、觸覺上的感官刺激，並鍛鍊肌肉張力、促使神經發展成熟，培養親子的親密關係。 　　趴、坐、爬、站、走……寶...

撰寫傳記的史官們，永遠都是當時的統治者的工具！ 真實的和珅——能力與貪心並存 　　一個偶然的機會，使得一位御前侍衛平步青雲，一帆風順，成為炙手可熱的新貴。他年輕，有文采，又會討好皇帝，他的一生很具有傳奇色彩。他為官僅二十餘年，卻擁有相當於當時國家二十年稅收的總和！他是十八世紀最富有的人，他就是——和珅。 　　從嘉慶年間開始，民間就流傳著一句口頭禪：「和珅跌倒，嘉慶吃飽。」有關他的傳聞、野史、...

本書特色 　　．保養品塗抹的再深厚，仍是蠟黃一張臉！！--因為妳始終睡得不夠，睡夢裡仍是滿滿的Working Schedule！ 　　．保健食品早晨空腹時來一顆，睡前時再一顆，但體力仍然大不如前！！--因為妳常年忘記該運動，坐著辦公看電視的時間大於站著抬腿動筋骨！ 　　．高熱量、澱粉類食物已相交地猶如陌生人，為什麼仍是萬眾矚目的小腹婆？--因為妳吃得不多，卻吃得不夠Smart！搭配時令吃對食...